筋トレ歴だけそこそこ長い、完全アマチュアのトレーニーが、
ついに エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を袋ごと飲み切ったので、素直な感想を書いてみます。
「3kgはさすがに飽きるんじゃない？」
「やさしいミルクって、結局おいしいの？まずいの？」
そんな不安を抱えながらポチった、あの日の自分に読ませたい記事です。
- なぜエクスプロージョン やさしいミルクを選んだのか
- 味：スキムミルク＋ミルクセーキっぽい“やさしい甘さ”
- 溶けやすさ：シェイカーをちゃんと振れば問題なし
- 他のエクスプロージョン味との比較
- 他社プロテインとの正直比較
- コスパ：1杯あたりの体感コスト
- 3kg飲み切って分かった「やさしいミルクが合う人・合わない人」
- まとめ：次も買うなら、やっぱり“やさしいミルク”
- なぜエクスプロージョン やさしいミルクを選んだのか
- 味：スキムミルク＋ミルクセーキっぽい“やさしい甘さ”
- 溶けやすさ：シェイカーをちゃんと振れば問題なし
- 他のエクスプロージョン味との比較
- 他社プロテインとの正直比較
- コスパ：1杯あたりの体感コスト
- 3kg飲み切って分かった「やさしいミルクが合う人・合わない人」
- まとめ：次も買うなら、やっぱり“やさしいミルク”
なぜエクスプロージョン やさしいミルクを選んだのか
最初は王道の海外プロテイン、
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン をずっと飲んでいました。
でも円安＆値上がりで、「あれ？全然安くないぞ…」となり、
国産で安いと評判の エクスプロージョン プロテイン 3kg に興味を持ちました。
フレーバーが色々あって迷ったんですが、口コミで
- “一番飽きにくい”
- “水でも牛乳でも無難においしい”
と書かれていることが多かった
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を選択。
3kgどーん！と届いた袋を見て、
「うわ、ほんとにデカい…これまずかったら地獄だぞ」と少し震えました。
味：スキムミルク＋ミルクセーキっぽい“やさしい甘さ”
初めて飲んだときの感想は、
「給食の牛乳と、ミルクセーキの中間くらい」でした。
水で割った場合
水200〜250mlに、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を付属スプーン1杯。
- 甘さ：ほどよく甘い。マイプロの激甘系よりかなり控えめ
- ミルク感：粉ミルク寄りだけど、嫌な粉っぽさは少なめ
- 後味：少しだけ甘味料の風味はあるけど、個人的には許容範囲
水でここまで飲めるのなら、かなり優秀だと思いました。
牛乳じゃないと飲めないプロテインも多い中、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg は水でも全然アリです。
牛乳で割った場合
牛乳で割ると一気に「デザート感」が出ます。
ただし、牛乳200ml＋1杯だと個人的にはちょっと甘すぎでした。
甘党の人にはハマると思いますが、
私は「トレ後に一気飲みしたい派」なので、水割りの方が好きでした。
溶けやすさ：シェイカーをちゃんと振れば問題なし
ネットでは「ダマになりやすい」という声もあったので不安でしたが、
自分は エクスプロージョン プロテイン シェイカー を使って、
- 先に水を入れる
- 次に エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を入れる
- 15〜20秒くらいしっかり振る
この手順なら、そこまでダマは気になりませんでした。
氷を2〜3個一緒に入れて、
エクスプロージョン プロテイン シェイカー で振ると、冷たくてとろみも少し抑えられてかなり飲みやすいです。
他のエクスプロージョン味との比較
せっかくなので、同じシリーズの別味も試しました。
プレーン味
まずは、料理にも使えそうな
エクスプロージョン プレーン WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg。
- 甘味料が入っていない分、スッキリしている
- でも水だけだとちょっと物足りなくて、結局ココアパウダーを入れて飲んでいた
毎回アレンジするのが面倒になり、
結局、次のリピートは エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg に戻りました。
ココナッツミルク味
冒険してみたくて、
エクスプロージョン ココナッツミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg も飲んでみました。
- 南国系の香りで、最初は「おっ、うまい！」となる
- でも毎日飲むとちょっと飽きが早い（完全に好み）
常飲用なら、やっぱり
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg の方がバランスいいな、というのが個人的な結論です。
他社プロテインとの正直比較
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン
長くお世話になっていた
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン。
- 味のバリエーションは圧倒的
- ただ、甘いフレーバーは本当に甘い（疲れてるときは最高）
今の価格と送料を考えると、
「激安だから海外からまとめ買い」というメリットがだいぶ薄れてきました。
その点、エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg は
- 国産
- 3kgでこの値段なら全然アリ
- 味も日本人好み寄りで、変なクセが少ない
という意味で、完全に「乗り換え候補」として成立しました。
グロング ホエイプロテイン
国産コスパ枠のもうひとつの代表、
グロング ホエイプロテイン 1kg。
1kgずつ買えるので、味を変えやすいのは魅力でしたが、
コスパだけで見ると 3kg単位で買える
エクスプロージョン プロテイン 3kg に軍配が上がるかな、という印象。
味は、本当に好みの差レベルだと思います。
自分は“ほんのり甘いミルク感”が好きなので、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg が一歩リード。
アンビーク オールインワン プロテイン
最近は、完全栄養寄りの
アンビーク オールインワン プロテイン も人気ですよね。
マルチビタミンや乳酸菌などが入っていたりして、
「とにかくサプリをまとめて済ませたい！」という人には良いと思いますが、
価格帯は当然ちょっとお高め。
自分は「タンパク質だけしっかり取れればいい」「他の栄養は食事と別サプリでいい派」なので、
やっぱり エクスプロージョン プロテイン 3kg に落ち着きました。
コスパ：1杯あたりの体感コスト
ざっくりですが、セール価格なども踏まえて、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg は
- 3kgで約8,000円前後のことが多い
- 1回30gで計算すると、約100杯分
- 1杯あたり約80円前後
というイメージです（時期やショップによって変わりますが）。
「国産で、これだけ飲みやすくて、1杯80円なら全然アリだな」というのが、
3kg飲み切ったあとの正直な感想です。
少量で試したいなら
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 300g を買ってみて、
気に入ったら 3kg にステップアップするのもアリですね。
3kg飲み切って分かった「やさしいミルクが合う人・合わない人」
合う人
- 水でサッと割って、ごくごく飲みたい人
- 甘すぎる海外プロテインが苦手な人
- コスパも大事だけど、味もそこそこ重視したい人
- 毎日同じ味でもそこまで飽きないタイプの人
こういう人には、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg はかなりハマると思います。
合わないかもしれない人
- とにかく濃厚でスイーツみたいなプロテインが飲みたい人
- 日替わりで色んなフレーバーを楽しみたい人
- 人工甘味料の風味にかなり敏感な人
こういう人には、
フレーバーの選択肢が多い マイプロテイン Impact ホエイプロテイン とか、
量を調整しやすい グロング ホエイプロテイン 1kg の方が合っているかもしれません。
まとめ：次も買うなら、やっぱり“やさしいミルク”
いろいろ浮気しつつも、
「次に3kg買うならどれにする？」と聞かれたら、
自分はまた
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を選ぶと思います。
- 水でもちゃんとおいしい
- 毎日飲んでも不思議と飽きにくい
- 国産でこのコスパ
この3点が揃っているプロテインは、ありそうで意外と少ないんですよね。
まずは少量から試したい人は
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 300g を、
コスパ重視でガッツリ飲みたい人は
エクスプロージョン プロテイン 3kg や
エクスプロージョン プレーン WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg も候補にしつつ、
自分の好みに合う1杯を探してみてください。
エクスプロージョン やさしいミルクを3kg飲み切った正直レビュー｜他プロテインとの比較もしてみた
筋トレ歴だけそこそこ長い、完全アマチュアのトレーニーが、
ついに エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を袋ごと飲み切ったので、素直な感想を書いてみます。
「3kgはさすがに飽きるんじゃない？」
「やさしいミルクって、結局おいしいの？まずいの？」
そんな不安を抱えながらポチった、あの日の自分に読ませたい記事です。
なぜエクスプロージョン やさしいミルクを選んだのか
最初は王道の海外プロテイン、
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン をずっと飲んでいました。
でも円安＆値上がりで、「あれ？全然安くないぞ…」となり、
国産で安いと評判の エクスプロージョン プロテイン 3kg に興味を持ちました。
フレーバーが色々あって迷ったんですが、口コミで
- “一番飽きにくい”
- “水でも牛乳でも無難においしい”
と書かれていることが多かった
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を選択。
3kgどーん！と届いた袋を見て、
「うわ、ほんとにデカい…これまずかったら地獄だぞ」と少し震えました。
味：スキムミルク＋ミルクセーキっぽい“やさしい甘さ”
初めて飲んだときの感想は、
「給食の牛乳と、ミルクセーキの中間くらい」でした。
水で割った場合
水200〜250mlに、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を付属スプーン1杯。
- 甘さ：ほどよく甘い。マイプロの激甘系よりかなり控えめ
- ミルク感：粉ミルク寄りだけど、嫌な粉っぽさは少なめ
- 後味：少しだけ甘味料の風味はあるけど、個人的には許容範囲
水でここまで飲めるのなら、かなり優秀だと思いました。
牛乳じゃないと飲めないプロテインも多い中、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg は水でも全然アリです。
牛乳で割った場合
牛乳で割ると一気に「デザート感」が出ます。
ただし、牛乳200ml＋1杯だと個人的にはちょっと甘すぎでした。
甘党の人にはハマると思いますが、
私は「トレ後に一気飲みしたい派」なので、水割りの方が好きでした。
溶けやすさ：シェイカーをちゃんと振れば問題なし
ネットでは「ダマになりやすい」という声もあったので不安でしたが、
自分は エクスプロージョン プロテイン シェイカー を使って、
- 先に水を入れる
- 次に エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を入れる
- 15〜20秒くらいしっかり振る
この手順なら、そこまでダマは気になりませんでした。
氷を2〜3個一緒に入れて、
エクスプロージョン プロテイン シェイカー で振ると、冷たくてとろみも少し抑えられてかなり飲みやすいです。
他のエクスプロージョン味との比較
せっかくなので、同じシリーズの別味も試しました。
プレーン味
まずは、料理にも使えそうな
エクスプロージョン プレーン WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg。
- 甘味料が入っていない分、スッキリしている
- でも水だけだとちょっと物足りなくて、結局ココアパウダーを入れて飲んでいた
毎回アレンジするのが面倒になり、
結局、次のリピートは エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg に戻りました。
ココナッツミルク味
冒険してみたくて、
エクスプロージョン ココナッツミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg も飲んでみました。
- 南国系の香りで、最初は「おっ、うまい！」となる
- でも毎日飲むとちょっと飽きが早い（完全に好み）
常飲用なら、やっぱり
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg の方がバランスいいな、というのが個人的な結論です。
他社プロテインとの正直比較
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン
長くお世話になっていた
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン。
- 味のバリエーションは圧倒的
- ただ、甘いフレーバーは本当に甘い（疲れてるときは最高）
今の価格と送料を考えると、
「激安だから海外からまとめ買い」というメリットがだいぶ薄れてきました。
その点、エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg は
- 国産
- 3kgでこの値段なら全然アリ
- 味も日本人好み寄りで、変なクセが少ない
という意味で、完全に「乗り換え候補」として成立しました。
グロング ホエイプロテイン
国産コスパ枠のもうひとつの代表、
グロング ホエイプロテイン 1kg。
1kgずつ買えるので、味を変えやすいのは魅力でしたが、
コスパだけで見ると 3kg単位で買える
エクスプロージョン プロテイン 3kg に軍配が上がるかな、という印象。
味は、本当に好みの差レベルだと思います。
自分は“ほんのり甘いミルク感”が好きなので、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg が一歩リード。
アンビーク オールインワン プロテイン
最近は、完全栄養寄りの
アンビーク オールインワン プロテイン も人気ですよね。
マルチビタミンや乳酸菌などが入っていたりして、
「とにかくサプリをまとめて済ませたい！」という人には良いと思いますが、
価格帯は当然ちょっとお高め。
自分は「タンパク質だけしっかり取れればいい」「他の栄養は食事と別サプリでいい派」なので、
やっぱり エクスプロージョン プロテイン 3kg に落ち着きました。
コスパ：1杯あたりの体感コスト
ざっくりですが、セール価格なども踏まえて、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg は
- 3kgで約8,000円前後のことが多い
- 1回30gで計算すると、約100杯分
- 1杯あたり約80円前後
というイメージです（時期やショップによって変わりますが）。
「国産で、これだけ飲みやすくて、1杯80円なら全然アリだな」というのが、
3kg飲み切ったあとの正直な感想です。
少量で試したいなら
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 300g を買ってみて、
気に入ったら 3kg にステップアップするのもアリですね。
3kg飲み切って分かった「やさしいミルクが合う人・合わない人」
合う人
- 水でサッと割って、ごくごく飲みたい人
- 甘すぎる海外プロテインが苦手な人
- コスパも大事だけど、味もそこそこ重視したい人
- 毎日同じ味でもそこまで飽きないタイプの人
こういう人には、
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg はかなりハマると思います。
合わないかもしれない人
- とにかく濃厚でスイーツみたいなプロテインが飲みたい人
- 日替わりで色んなフレーバーを楽しみたい人
- 人工甘味料の風味にかなり敏感な人
こういう人には、
フレーバーの選択肢が多い マイプロテイン Impact ホエイプロテイン とか、
量を調整しやすい グロング ホエイプロテイン 1kg の方が合っているかもしれません。
まとめ：次も買うなら、やっぱり“やさしいミルク”
いろいろ浮気しつつも、
「次に3kg買うならどれにする？」と聞かれたら、
自分はまた
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg を選ぶと思います。
- 水でもちゃんとおいしい
- 毎日飲んでも不思議と飽きにくい
- 国産でこのコスパ
この3点が揃っているプロテインは、ありそうで意外と少ないんですよね。
まずは少量から試したい人は
エクスプロージョン やさしいミルク WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 300g を、
コスパ重視でガッツリ飲みたい人は
エクスプロージョン プロテイン 3kg や
エクスプロージョン プレーン WPC 100％ナチュラルホエイプロテイン 3kg も候補にしつつ、
自分の好みに合う1杯を探してみてください。
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