筋トレ歴はまだまだビギナーなんですが、ここ1年くらいずっとお世話になっているのがエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）です。
「3kgって多すぎない？」と思いながら買ったんですが、気付いたらリピートしてました。
今日は、完全に趣味レベルのトレーニー目線で、エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）の味や飲み方、他のチョコ系プロテインとの違いなんかをゆるくまとめてみます。
- なんでエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）を選んだのか
- 実際の味：チョコ系の中でもかなり「甘党向け」
- 溶けやすさと飲み方の工夫
- 他のチョコ系プロテインと比べたときの印象
- 含まれている栄養バランスについての感想
- こんな人にはおすすめ／おすすめしない
- まとめ：甘党トレーニーなら一度は試してほしいチョコ味
- なんでエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）を選んだのか
- 実際の味：チョコ系の中でもかなり「甘党向け」
- 溶けやすさと飲み方の工夫
- 他のチョコ系プロテインと比べたときの印象
- 含まれている栄養バランスについての感想
- こんな人にはおすすめ／おすすめしない
- まとめ：甘党トレーニーなら一度は試してほしいチョコ味
なんでエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）を選んだのか
最初は王道のザバス ホエイプロテイン100 ココア味とか、海外のマイプロテイン Impact ホエイ プロテイン ナチュラルチョコレートあたりを飲んでいました。味はどれもおいしいんですけど、続けていくと一番気になるのが「値段」。
そこで見つけたのが大容量3kgのエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）。
1kgあたりの価格をざっくり計算してみると、ザバス ホエイプロテイン100 ココア味やビーレジェンド ホエイプロテイン ミルキーココア風味よりもかなり安くて、「これなら毎日2〜3杯飲んでもお財布的にギリ耐えられるかも」と思ってポチりました。
実際の味：チョコ系の中でもかなり「甘党向け」
最初の一口を飲んだとき、「あ、これは完全に甘党向けだな」と感じました。
水200mlに1杯分を溶かしたエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）は、いわゆるココアドリンク寄りの味で、プロテイン独特のクセはほとんど気になりません。
同じチョコ系でも、
- マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン ナチュラルチョコレート：海外っぽい濃いめのココアで、後味にちょっと甘味料を感じる
- ビーレジェンド ホエイプロテイン ミルキーココア風味：お菓子っぽいミルキー感強め
- ゴールドスタンダード ホエイ ダブルリッチチョコレート：甘さ控えめでちょっとビター寄り
と比べると、エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）は
**「ミルク感強めの甘いココア」**という印象。
個人的には、牛乳やオーツミルクで割ると完全にデザートです。甘いのが苦手な人にはちょっとキツいかもしれませんが、トレ後のご褒美的な一杯を求めているならかなり刺さると思います。
溶けやすさと飲み方の工夫
溶けやすさに関しては、正直「まあ普通」です。
- シェイカーに水200〜250ml
- そのあとにエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）の粉を入れる
- しっかり10秒くらい振る
この手順だと、そこまでダマは気になりません。ただ、冷蔵庫から出したてのキンキンの水だと少しだけダマが残ることも。
逆に、ぬるめの水＋シェイカーボールを入れて振ると、DNS ホエイプロテイン チョコレート風味やケンタイ パワープロテイン チョコレート風味と同じくらいスッと溶ける感覚でした。
個人的お気に入りアレンジ
- 牛乳割りカフェモカ風
- 水100ml＋牛乳100ml＋エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）
- インスタントコーヒーを小さじ1/2だけ入れると、カフェモカっぽくなってかなりうまいです
- 他フレーバーとブレンド
- 甘さを少し変えたいときは、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン カフェオレ味を半分混ぜてみたり
- デザート寄せしたいときは、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン バニラ味をミックスすると、甘党ホイホイな味になります
- フルーツ感を足したいとき
- たまにさっぱり飲みたいときは、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ストロベリー味と1：1で混ぜて、チョコストロベリー風にするのもおすすめです
他のチョコ系プロテインと比べたときの印象
いろいろ飲み比べてみた個人的な感想をざっくりまとめるとこんな感じです。
- 「味の完成度」だけ見ると、バランスが良いのはザバス ホエイプロテイン100 ココア味
- 「海外っぽい濃厚ココア感」が好きならマイプロテイン Impact ホエイ プロテイン ナチュラルチョコレート
- 「ミルキーでお菓子っぽいチョコ」が好みならビーレジェンド ホエイプロテイン ミルキーココア風味
- 「甘さ控えめで大人っぽい味」に寄せたいならゴールドスタンダード ホエイ ダブルリッチチョコレート
そのうえで、
- とにかくたくさん飲みたい
- コスパ重視
- 甘めのチョコが好き
という人には、やっぱりエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）が一番しっくりきました。
含まれている栄養バランスについての感想
数字は細かく書き出しませんが、1杯でたんぱく質20gちょい、脂質と糖質はそれなりに控えめ、という「WPCプロテインの平均的なライン」です。
正直、ガチの減量期に入ったらゴールドスタンダード ホエイ ダブルリッチチョコレートみたいなWPI寄りのプロテインに切り替えたくなるんですが、普段使いならエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）でまったく問題なし、というのが本音です。
こんな人にはおすすめ／おすすめしない
おすすめできる人
- チョコ系の甘いプロテインが好き
- 1日2〜3杯飲むから、できるだけ安く抑えたい
- いろんな味をちょこちょこ買うより、ドンと大容量で置いておきたい
こういう人には、エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）はかなりハマると思います。気分転換したくなったら、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン カフェオレ味やエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン バニラ味も一緒に買って、ブレンドして遊ぶのもおすすめです。
あまり向かないかもしれない人
- とにかく甘さ控えめじゃないと無理
- 乳糖やお腹の調子にかなり敏感
- 「少し高くても成分を最優先したい」タイプ
こういう場合は、ゴールドスタンダード ホエイ ダブルリッチチョコレートや、よりライトな飲み口のDNS ホエイプロテイン チョコレート風味、ケンタイ パワープロテイン チョコレート風味あたりも検討してみるといいかもしれません。
まとめ：甘党トレーニーなら一度は試してほしいチョコ味
いろいろチョコ系プロテインをさまよった結果、今のところ自分の定番はエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）に落ち着いています。
- 甘くて飲みやすい
- コスパがかなり良い
- 他フレーバーのエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン カフェオレ味やエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ストロベリー味と混ぜても楽しい
チョコ系プロテイン難民になっている人や、「次は大容量を試したいな」と思っている人は、一度エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）をチェックしてみてもいいかもしれません。
エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）を1年飲んでみた正直レビュー｜チョコ系プロテイン好きの趣味ブログ
筋トレ歴はまだまだビギナーなんですが、ここ1年くらいずっとお世話になっているのがエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）です。
「3kgって多すぎない？」と思いながら買ったんですが、気付いたらリピートしてました。
今日は、完全に趣味レベルのトレーニー目線で、エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）の味や飲み方、他のチョコ系プロテインとの違いなんかをゆるくまとめてみます。
なんでエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）を選んだのか
最初は王道のザバス ホエイプロテイン100 ココア味とか、海外のマイプロテイン Impact ホエイ プロテイン ナチュラルチョコレートあたりを飲んでいました。味はどれもおいしいんですけど、続けていくと一番気になるのが「値段」。
そこで見つけたのが大容量3kgのエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）。
1kgあたりの価格をざっくり計算してみると、ザバス ホエイプロテイン100 ココア味やビーレジェンド ホエイプロテイン ミルキーココア風味よりもかなり安くて、「これなら毎日2〜3杯飲んでもお財布的にギリ耐えられるかも」と思ってポチりました。
実際の味：チョコ系の中でもかなり「甘党向け」
最初の一口を飲んだとき、「あ、これは完全に甘党向けだな」と感じました。
水200mlに1杯分を溶かしたエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）は、いわゆるココアドリンク寄りの味で、プロテイン独特のクセはほとんど気になりません。
同じチョコ系でも、
- マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン ナチュラルチョコレート：海外っぽい濃いめのココアで、後味にちょっと甘味料を感じる
- ビーレジェンド ホエイプロテイン ミルキーココア風味：お菓子っぽいミルキー感強め
- ゴールドスタンダード ホエイ ダブルリッチチョコレート：甘さ控えめでちょっとビター寄り
と比べると、エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）は
**「ミルク感強めの甘いココア」**という印象。
個人的には、牛乳やオーツミルクで割ると完全にデザートです。甘いのが苦手な人にはちょっとキツいかもしれませんが、トレ後のご褒美的な一杯を求めているならかなり刺さると思います。
溶けやすさと飲み方の工夫
溶けやすさに関しては、正直「まあ普通」です。
- シェイカーに水200〜250ml
- そのあとにエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）の粉を入れる
- しっかり10秒くらい振る
この手順だと、そこまでダマは気になりません。ただ、冷蔵庫から出したてのキンキンの水だと少しだけダマが残ることも。
逆に、ぬるめの水＋シェイカーボールを入れて振ると、DNS ホエイプロテイン チョコレート風味やケンタイ パワープロテイン チョコレート風味と同じくらいスッと溶ける感覚でした。
個人的お気に入りアレンジ
- 牛乳割りカフェモカ風
- 水100ml＋牛乳100ml＋エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）
- インスタントコーヒーを小さじ1/2だけ入れると、カフェモカっぽくなってかなりうまいです
- 他フレーバーとブレンド
- 甘さを少し変えたいときは、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン カフェオレ味を半分混ぜてみたり
- デザート寄せしたいときは、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン バニラ味をミックスすると、甘党ホイホイな味になります
- フルーツ感を足したいとき
- たまにさっぱり飲みたいときは、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ストロベリー味と1：1で混ぜて、チョコストロベリー風にするのもおすすめです
他のチョコ系プロテインと比べたときの印象
いろいろ飲み比べてみた個人的な感想をざっくりまとめるとこんな感じです。
- 「味の完成度」だけ見ると、バランスが良いのはザバス ホエイプロテイン100 ココア味
- 「海外っぽい濃厚ココア感」が好きならマイプロテイン Impact ホエイ プロテイン ナチュラルチョコレート
- 「ミルキーでお菓子っぽいチョコ」が好みならビーレジェンド ホエイプロテイン ミルキーココア風味
- 「甘さ控えめで大人っぽい味」に寄せたいならゴールドスタンダード ホエイ ダブルリッチチョコレート
そのうえで、
- とにかくたくさん飲みたい
- コスパ重視
- 甘めのチョコが好き
という人には、やっぱりエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）が一番しっくりきました。
含まれている栄養バランスについての感想
数字は細かく書き出しませんが、1杯でたんぱく質20gちょい、脂質と糖質はそれなりに控えめ、という「WPCプロテインの平均的なライン」です。
正直、ガチの減量期に入ったらゴールドスタンダード ホエイ ダブルリッチチョコレートみたいなWPI寄りのプロテインに切り替えたくなるんですが、普段使いならエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）でまったく問題なし、というのが本音です。
こんな人にはおすすめ／おすすめしない
おすすめできる人
- チョコ系の甘いプロテインが好き
- 1日2〜3杯飲むから、できるだけ安く抑えたい
- いろんな味をちょこちょこ買うより、ドンと大容量で置いておきたい
こういう人には、エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）はかなりハマると思います。気分転換したくなったら、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン カフェオレ味やエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン バニラ味も一緒に買って、ブレンドして遊ぶのもおすすめです。
あまり向かないかもしれない人
- とにかく甘さ控えめじゃないと無理
- 乳糖やお腹の調子にかなり敏感
- 「少し高くても成分を最優先したい」タイプ
こういう場合は、ゴールドスタンダード ホエイ ダブルリッチチョコレートや、よりライトな飲み口のDNS ホエイプロテイン チョコレート風味、ケンタイ パワープロテイン チョコレート風味あたりも検討してみるといいかもしれません。
まとめ：甘党トレーニーなら一度は試してほしいチョコ味
いろいろチョコ系プロテインをさまよった結果、今のところ自分の定番はエクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）に落ち着いています。
- 甘くて飲みやすい
- コスパがかなり良い
- 他フレーバーのエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン カフェオレ味やエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ストロベリー味と混ぜても楽しい
チョコ系プロテイン難民になっている人や、「次は大容量を試したいな」と思っている人は、一度エクスプロージョン ミルクチョコレート（ホエイプロテイン 3kg）をチェックしてみてもいいかもしれません。
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