エクスプロージョン ひとりでできるもん徹底推しレビュー｜ダンスとプロテインで人生変わった話

ダンス動画から始まって、気づいたらプロテインまでエクスプロージョン一色

最初にハマったのは、エグスプロージョンとひとりでできるもんの「本能寺の変」でした。そこから派生して、ライブ映像を追いかけるようになり、CDやDVD、さらにはプロテインのエクスプロージョンまで生活に入り込んできたので、今日は完全に趣味全開で語ります。

ダンスユニット側では、まず外せないのが
エグスプロージョン 踊る授業シリーズ 本能寺の変 DVD と
エグスプロージョン CD 「E」、
それから一通りの代表曲がまとまっている
エグスプロージョン ベストアルバム CD あたり。

一方、筋トレ沼に足を踏み入れてからは、プロテインブランドの
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ミルクチョコレート をきっかけに、今ではシェルフの上がほぼエクスプロージョンの袋で埋まっています。

ひとりでできるもんの魅力をDVDで追いかける

正体不明の覆面ダンサー「ひとりでできるもん」は、映像で見てこそ本領発揮だと思っていて、個人的に持っておいてよかったのが
ヒューマンインターフェースシステム ひとりでできるもん 2 と
ひとりでできるもん ダンスレッスン DVD。

前者は「こういう人間、実在するんだ…」ってなるくらいキレッキレで、後者は自分でステップを真似したくなるタイプ。ダンス初心者の自分でも、「この動き、今日から文化祭目指して練習してみるか」くらいのテンションにはしてくれます。

EDISON（エグスプロージョン×ひとりでできるもん）を丸ごと浴びる

この2組が組んだユニットがEDISON。ライブの空気感を家で味わいたくて手を出したのが
EDISON（エグスプロージョン×ひとりでできるもん） ライブDVD。

MCのゆるさと、キレキレのダンスのギャップがすごくて、「あ、これ現場行ったら一瞬で時間溶けるやつだ」と確信しました。楽曲的には、やっぱり
EDISON 「CHAMELEON」 収録CD に入っているナンバーたちが鉄板。通勤中に聴いていると、駅のホームで軽くステップ踏みたくなるので要注意です。

ダンス動画に影響されて始めた筋トレとエクスプロージョンのプロテイン

ダンス見てると、「ちょっとでも体動かせるようになりたいな」となって、気づいたら筋トレアプリを入れていました。そこから「どうせならタンパク質もちゃんと取ろう」と探し始めて出会ったのが、でかい袋が特徴的なエクスプロージョンのプロテインたち。

味で一番リピートしているのは、さっきも挙げた
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ミルクチョコレート。
甘さ控えめが好きなら
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ナチュラル にして、豆乳やコーヒーで割るのも良い感じ。フレーバーでテンション上げたい日は
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ストロベリー をシェイクして、EDISON流しながら飲んでます。

大容量3kgはさすがに保管場所を取るので、「まずはお試しで」というときは
エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ゴールデンエッグス ミルクチョコレート くらいのサイズ感がちょうどいいかな、というのが個人的な感想です。

体重を増やしたい時期にウエイトゲインとサプリ類も導入

細身体型で「とにかく増量したい」フェーズに入ったとき、頼ったのが
エクスプロージョン ウエイトゲイン アドバンス 3kg。

一杯あたりのカロリーがそこそこあるので、普通の食事＋これでじわっと体重が増えていきました。もちろん、増えたのがすべて筋肉とは言えないけれど、「とにかくガリガリから脱出したい」段階にはかなり助かった印象です。

トレ中のドリンクとしては
エクスプロージョン BCAA パウダー を水に溶かして飲んでいます。味はフレーバーによりますが、個人的には「スポドリっぽい感覚で飲めるアミノ酸」という感じで、集中力を切らさず動けるので気に入っています。

筋力アップをもう一歩攻めたいなと思った時期には
エクスプロージョン クレアチン モノハイドレート も投入。これは完全に趣味の世界ですが、「今日はベンチちょっとだけ挙がったかも？」という小さな変化を楽しんでいます。

ダンス熱を高めるならゲームとのコラボも外せない

エグスプロージョンとひとりでできるもんにハマった人なら、一度はチェックしたくなるのがゲームとのコラボ。自分はPS4で
ドラゴンクエストビルダーズ PS4版 を遊びつつ、コラボ動画を横で流していました。

ブロックを積み上げて街を作るゲームなのに、頭の中ではダンスのリズムが鳴っているというカオス状態。でもこういう「好きなもの同士を無理やり合わせる」のが趣味の醍醐味かなと思っています。

まとめ：ダンスも筋トレも、結局は楽しんだもの勝ち

エグスプロージョンとひとりでできるもんの世界は、映像でガッツリ浸かりたいなら
エグスプロージョン 踊る授業シリーズ 本能寺の変 DVD や
EDISON（エグスプロージョン×ひとりでできるもん） ライブDVD、
音楽でテンションを上げたいなら
エグスプロージョン ベストアルバム CD や
EDISON 「CHAMELEON」 収録CD、

そして「よし、自分も身体を動かすか」となったら
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ミルクチョコレート や
エクスプロージョン ウエイトゲイン アドバンス 3kg、
エクスプロージョン BCAA パウダー あたりで筋トレ環境を整える――という、完全に趣味と自己満足だけで回る世界です。

プロレベルのダンスは到底無理でも、好きな音楽を流しながら、プロテインをシェイクして、ちょっとだけ体を動かすだけで日常のテンションは確実に変わります。エクスプロージョンとひとりでできるもんに背中を押してもらいながら、今日も地味に腕立てだけは続けていこうと思っています。

エクスプロージョン ひとりでできるもん徹底推しレビュー｜ダンスとプロテインで人生変わった話

ダンス動画から始まって、気づいたらプロテインまでエクスプロージョン一色

最初にハマったのは、エグスプロージョンとひとりでできるもんの「本能寺の変」でした。そこから派生して、ライブ映像を追いかけるようになり、CDやDVD、さらにはプロテインのエクスプロージョンまで生活に入り込んできたので、今日は完全に趣味全開で語ります。

ダンスユニット側では、まず外せないのが
エグスプロージョン 踊る授業シリーズ 本能寺の変 DVD と
エグスプロージョン CD 「E」、
それから一通りの代表曲がまとまっている
エグスプロージョン ベストアルバム CD あたり。

一方、筋トレ沼に足を踏み入れてからは、プロテインブランドの
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ミルクチョコレート をきっかけに、今ではシェルフの上がほぼエクスプロージョンの袋で埋まっています。

ひとりでできるもんの魅力をDVDで追いかける

正体不明の覆面ダンサー「ひとりでできるもん」は、映像で見てこそ本領発揮だと思っていて、個人的に持っておいてよかったのが
ヒューマンインターフェースシステム ひとりでできるもん 2 と
ひとりでできるもん ダンスレッスン DVD。

前者は「こういう人間、実在するんだ…」ってなるくらいキレッキレで、後者は自分でステップを真似したくなるタイプ。ダンス初心者の自分でも、「この動き、今日から文化祭目指して練習してみるか」くらいのテンションにはしてくれます。

EDISON（エグスプロージョン×ひとりでできるもん）を丸ごと浴びる

この2組が組んだユニットがEDISON。ライブの空気感を家で味わいたくて手を出したのが
EDISON（エグスプロージョン×ひとりでできるもん） ライブDVD。

MCのゆるさと、キレキレのダンスのギャップがすごくて、「あ、これ現場行ったら一瞬で時間溶けるやつだ」と確信しました。楽曲的には、やっぱり
EDISON 「CHAMELEON」 収録CD に入っているナンバーたちが鉄板。通勤中に聴いていると、駅のホームで軽くステップ踏みたくなるので要注意です。

ダンス動画に影響されて始めた筋トレとエクスプロージョンのプロテイン

ダンス見てると、「ちょっとでも体動かせるようになりたいな」となって、気づいたら筋トレアプリを入れていました。そこから「どうせならタンパク質もちゃんと取ろう」と探し始めて出会ったのが、でかい袋が特徴的なエクスプロージョンのプロテインたち。

味で一番リピートしているのは、さっきも挙げた
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ミルクチョコレート。
甘さ控えめが好きなら
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ナチュラル にして、豆乳やコーヒーで割るのも良い感じ。フレーバーでテンション上げたい日は
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ストロベリー をシェイクして、EDISON流しながら飲んでます。

大容量3kgはさすがに保管場所を取るので、「まずはお試しで」というときは
エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ゴールデンエッグス ミルクチョコレート くらいのサイズ感がちょうどいいかな、というのが個人的な感想です。

体重を増やしたい時期にウエイトゲインとサプリ類も導入

細身体型で「とにかく増量したい」フェーズに入ったとき、頼ったのが
エクスプロージョン ウエイトゲイン アドバンス 3kg。

一杯あたりのカロリーがそこそこあるので、普通の食事＋これでじわっと体重が増えていきました。もちろん、増えたのがすべて筋肉とは言えないけれど、「とにかくガリガリから脱出したい」段階にはかなり助かった印象です。

トレ中のドリンクとしては
エクスプロージョン BCAA パウダー を水に溶かして飲んでいます。味はフレーバーによりますが、個人的には「スポドリっぽい感覚で飲めるアミノ酸」という感じで、集中力を切らさず動けるので気に入っています。

筋力アップをもう一歩攻めたいなと思った時期には
エクスプロージョン クレアチン モノハイドレート も投入。これは完全に趣味の世界ですが、「今日はベンチちょっとだけ挙がったかも？」という小さな変化を楽しんでいます。

ダンス熱を高めるならゲームとのコラボも外せない

エグスプロージョンとひとりでできるもんにハマった人なら、一度はチェックしたくなるのがゲームとのコラボ。自分はPS4で
ドラゴンクエストビルダーズ PS4版 を遊びつつ、コラボ動画を横で流していました。

ブロックを積み上げて街を作るゲームなのに、頭の中ではダンスのリズムが鳴っているというカオス状態。でもこういう「好きなもの同士を無理やり合わせる」のが趣味の醍醐味かなと思っています。

まとめ：ダンスも筋トレも、結局は楽しんだもの勝ち

エグスプロージョンとひとりでできるもんの世界は、映像でガッツリ浸かりたいなら
エグスプロージョン 踊る授業シリーズ 本能寺の変 DVD や
EDISON（エグスプロージョン×ひとりでできるもん） ライブDVD、
音楽でテンションを上げたいなら
エグスプロージョン ベストアルバム CD や
EDISON 「CHAMELEON」 収録CD、

そして「よし、自分も身体を動かすか」となったら
エクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kg ミルクチョコレート や
エクスプロージョン ウエイトゲイン アドバンス 3kg、
エクスプロージョン BCAA パウダー あたりで筋トレ環境を整える――という、完全に趣味と自己満足だけで回る世界です。

プロレベルのダンスは到底無理でも、好きな音楽を流しながら、プロテインをシェイクして、ちょっとだけ体を動かすだけで日常のテンションは確実に変わります。エクスプロージョンとひとりでできるもんに背中を押してもらいながら、今日も地味に腕立てだけは続けていこうと思っています。