エクスプロージョンの品質は本当に大丈夫？趣味トレーニー目線でガチレビュー

筋トレ歴だけそこそこ長い、完全アマチュアのトレーニーです。
ここ数年はずっとエクスプロージョンのプロテインを飲んでいるので、「エクスプロージョン品質」について、自分なりの主観たっぷりで書いてみます。

僕がエクスプロージョンを選んだ理由
実際に飲んでいるエクスプロージョン製品たち
エクスプロージョンの「品質」をどう感じているか
サプリ周りの品質：BCAA・EAA・ペプチド
コスパと「品質」のバランスについての結論
こんな人にはエクスプロージョンがおすすめ
僕がエクスプロージョンを選んだ理由
実際に飲んでいるエクスプロージョン製品たち
エクスプロージョンの「品質」をどう感じているか
サプリ周りの品質：BCAA・EAA・ペプチド
コスパと「品質」のバランスについての結論
こんな人にはエクスプロージョンがおすすめ

僕がエクスプロージョンを選んだ理由

最初に手を出したのは、コスパの良さに釣られて買った
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテイン WPC でした。

3kgでこの価格？
国産で、ちゃんとした工場で作ってるっぽい
味の種類がバカみたいに多い

この3つで「とりあえず試してみるか」とポチったのが始まりです。

実際に飲んでいるエクスプロージョン製品たち

まず、うちの棚に今まで並んだことのあるエクスプロージョン製品をざっと並べておきます。

こうやって並べると、かなりエクスプロージョンにお金落としてますね…。

エクスプロージョンの「品質」をどう感じているか

1. 成分・タンパク質量について

プレーン系の
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインプレーン味
を中心に見ると、タンパク質含有率はかなり高め。味付きの
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインミルクチョコレート味
や
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインストロベリー味
はその分ちょっと落ちますが、それでもこの価格帯ならかなり優秀だと思っています。

「安い＝スカスカなんじゃないの？」と心配していた時期もありましたが、成分表を見てみるとむしろ他社の同価格帯よりタンパク質しっかり、という印象です。

2. 味と飲みやすさ

正直に言うと、味はフレーバーごとの当たり外れがあります。

王道の
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインミルクチョコレート味
は普通にココアドリンク感覚でうまい。
甘さ控えめが好きなら
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテイン甘さゼロココア味
がかなり優秀で、オートミールやヨーグルトに混ぜても味が邪魔しません。

溶けやすさに関しては、
エクスプロージョンプロテインシェイカー 600ml
に水を入れて、30秒くらいしっかり振ればほぼ問題なし。たまに粉の量を盛りすぎるとダマになりますが、それは自分の欲張りのせいだと割り切っています。

3. お腹の調子とWPIの出番

乳糖が気になる人は、
エクスプロージョンプロテイン 3kg WPI（アイソレート）
を1袋は常備しておくと安心です。

僕も減量期にプロテインを1日3〜4杯飲んでいたとき、WPCだけだとお腹が緩むことがあったので、朝とトレ後はWPC、寝る前だけWPIに変えたりしています。

4. 就寝前のスローリリース用カゼイン

夜寝る前や、仕事で次の食事までかなり空くときに活躍するのが
エクスプロージョンスロープロテイン 3kg（カゼイン）です。

正直、ホエイほどの「うまっ！」という感じはないですが、腹持ちがいいので、夜の無駄な間食が減りました。とろっとした感じがあるので、少し水を多めにすると飲みやすいです。

サプリ周りの品質：BCAA・EAA・ペプチド

トレ中のドリンクとしては
エクスプロージョン BCAA 1kg
や
エクスプロージョン EAA 600g
も使ってきました。

味はプロテインよりちょっとクセがあるものもありますが、「トレ中に甘いジュース飲むよりはマシ」くらいの気持ちで割とゴクゴクいけます。値段を考えると、成分と量のバランス的には十分満足です。

もう一段こだわりたいときは
エクスプロージョンホエイペプチド
をトレ前後にちょっと足すと、吸収の早さ的に「やってる感」があって好きです。完全に自己満の世界ですが、趣味トレーニーなんてそんなもんですよね。

コスパと「品質」のバランスについての結論

エクスプロージョンの全体的な印象をざっくりまとめると、

成分：タンパク質量もしっかりしていて、変なフィラー感はあまり感じない
味：当たり外れはあるけど、好みのフレーバーを見つければかなり快適
溶けやすさ：専用の
エクスプロージョンプロテインシェイカー 600ml
を使えば問題ないレベル
価格：3kgでこの値段は、正直かなり助かる

という感じで、「安いからこそ不安だった品質」は、個人的には十分合格点どころか、リピートしてしまうレベルでした。

こんな人にはエクスプロージョンがおすすめ

毎日2〜3回プロテインを飲みたいけど、できるだけコストは抑えたい
いろんな味を試しながら、自分のお気に入りフレーバーを探したい
就寝前用に
エクスプロージョンスロープロテイン 3kg（カゼイン）
みたいなスロータイプもまとめて揃えたい
トレ中ドリンク用に
エクスプロージョン BCAA 1kg
や
エクスプロージョン EAA 600g
も一緒に揃えたい

逆に、

人工甘味料の味がどうしても苦手
プロテインには超リッチな風味＆デザートレベルの美味しさを求めたい

というタイプの人は、まず
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテイン甘さゼロココア味
あたりから様子見してみるのが無難かなと思います。

エクスプロージョンの品質は、少なくとも「安いから心配」というイメージよりはずっとしっかりしていて、趣味で筋トレを楽しむレベルなら十分すぎるクオリティだと感じています。

まずは定番の
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテイン WPC
あたりから試して、自分の好みのフレーバーや組み合わせを探してみるのがおすすめです。