エクスプロージョン タンパク質含有量 ランキング｜WPC・WPI・スローをガチで比べてみた

筋トレ歴そこそこ、でも栄養学はド素人の僕が、趣味で飲み続けているエクスプロージョンのプロテインを「タンパク質含有量」という視点だけでランキングしてみました。
あくまで個人の感想＆パッケージ表記ベースなので、ゆるっと読んでもらえると嬉しいです。

目次

僕なりの比較ルール

  • 基本は「100gあたりのタンパク質量」が多いものを上位に。
  • 同じシリーズ内では、味ごとの違いもちょっとだけ考慮。
  • 飲み続けて感じた「体感」も主観でコメント。

登場するのは、主にこのあたりの定番たちです（全部広告URLを貼ってます）。

タンパク質含有量ランキング（シリーズまたぎ）

第1位：WPIプレーンの壁は高かった

ぶっちぎりで高タンパクだなと感じたのが
エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン プレーン。

WPIは不純物をガッツリ削ってるだけあって、パッケージを見てもタンパク質がほぼギッチリ。
飲んだ感想としては、味はかなりストイック寄り。水で割ると「うん、プロテインだな…」という感じですが、タンパク質の数字を見てしまうと許せてしまう一本です。

減量中にタンパク質を稼ぎたい時は、エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン プレーンばかり飲んでいました。

第2位：ゆっくり吸収系のスロープロテイン

次点で推したいのが
エクスプロージョン スロープロテイン プレーン 2.5kg カゼイン。

カゼイン系なので吸収がゆっくりで、就寝前に飲むと「夜の間もタンパク質を入れておけてる感」があって好きです。
タンパク質量もかなり高めで、数字だけ見ればWPIといい勝負。

味は好みが分かれそうですが、僕は水より牛乳で割った方が断然飲みやすかったです。
フレーバーものが良ければ、ちょっと変わり種の
エクスプロージョン スロープロテイン ライチ 2.5kg カゼイン
もアリ。ライチ味のプロテインってなかなかないので、気分転換に良いです。

第3位：WPIフレーバー勢（フルーツオレ／ピーチ／ストロベリー／サワーヨーグルト）

高タンパクと飲みやすさのバランスがいいのが、WPIのフレーバー系。

このあたりは、プレーンよりタンパク質がちょっとだけ落ちる代わりに、味が一気に「ジュース寄り」になります。

個人的には
エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン フルーツオレが一番飲みやすくて、朝イチのご褒美ドリンクにしていました。
逆に酸味が好きな人は
エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン サワーヨーグルト
がハマると思います。

第4位：WPCプレーンはコスパ最強クラス

タンパク質含有量だけで見ればWPI勢に一歩譲るものの、コスパと量で神がかっているのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン WPC。

3kgドーン！と届いた時の「うわ、でかっ！」という感じも含めて、筋トレライフの象徴みたいになっています。
タンパク質の数字もWPCの中ではトップクラスで、日常的にガブガブ飲む用として最高。

料理にも使いやすくて、オートミールパンケーキに
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン WPC
を混ぜたり、ヨーグルトに入れたりと、万能選手だと思っています。

WPCフレーバー別・僕的タンパク質＆味バランスランキング

WPCは「味付きになるほど、タンパク質はちょっと下がる」という印象ですが、せっかくなので主観ランキングも。

1位：ストロベリー味

一番減りが早かったのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ストロベリー WPC。

甘さはしっかりあるのに、後味が軽めで、タンパク質の数字もそこそこ高い。
「とりあえず一袋（というか一袋3kg…）買うならコレかな」と思えるバランス型です。

2位：ミルクチョコレート味

甘党の僕が大好きなのは
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート WPC。

牛乳で割ると完全にココア。
その分、タンパク質含有量はプレーンより若干落ちますが、「お菓子を我慢してこれを飲む」と考えると、むしろダイエット的にはプラスだと自分に言い聞かせながら飲んでいます。

3位：ブルーベリー味

さっぱり系が好きな人には
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ブルーベリー WPC
もおすすめ。

ヨーグルトと混ぜると、いい感じのブルーベリーヨーグルト風になります。
タンパク質量もフレーバー系の中では優秀な方で、朝ごはん代わりによく使っていました。

4位：甘さゼロ カフェオレ味

変化球枠として面白いのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ WPC。

ほんとに甘くないので、最初は「え、これ大丈夫か…？」と思ったんですが、慣れるとブラック寄りのカフェオレみたいで、トレ前のカフェイン代わりに飲むにはアリでした。
人工甘味料の後味が苦手な人には、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ WPC
はかなり刺さると思います。

目的別の僕なりおすすめ

「とにかくタンパク質重視！」な人

数字だけ見るならこれ一択レベル。
味より数値！というストイックな人向け。

「さすがに味も欲しい…」という場合は、

あたりで好みのフルーツ味を選ぶのが良さそうです。

「コスパと量が最優先！」な人

財布と相談しながらガッツリ飲みたいなら、

これをベースに、飽き対策として

あたりをローテーションするのが、僕の鉄板パターンです。

「就寝前にゆっくり吸収させたい」人

夜型のタンパク補給には、

が安心感あります。
味に変化が欲しくなったら、
エクスプロージョン スロープロテイン ライチ 2.5kg カゼイン
を1袋混ぜると、だいぶ気分転換になります。

まとめ：タンパク質含有量だけで見ると…

ざっくりまとめると、僕の中ではこんなイメージです。

最終的には「続けられる味」が一番大事なので、気になるものを1つずつ試して、自分のベストな組み合わせを探してみてください。

エクスプロージョン タンパク質含有量 ランキング｜WPC・WPI・スローをガチで比べてみた

筋トレ歴そこそこ、でも栄養学はド素人の僕が、趣味で飲み続けているエクスプロージョンのプロテインを「タンパク質含有量」という視点だけでランキングしてみました。
あくまで個人の感想＆パッケージ表記ベースなので、ゆるっと読んでもらえると嬉しいです。

僕なりの比較ルール

  • 基本は「100gあたりのタンパク質量」が多いものを上位に。
  • 同じシリーズ内では、味ごとの違いもちょっとだけ考慮。
  • 飲み続けて感じた「体感」も主観でコメント。

登場するのは、主にこのあたりの定番たちです（全部広告URLを貼ってます）。

タンパク質含有量ランキング（シリーズまたぎ）

第1位：WPIプレーンの壁は高かった

ぶっちぎりで高タンパクだなと感じたのが
エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン プレーン。

WPIは不純物をガッツリ削ってるだけあって、パッケージを見てもタンパク質がほぼギッチリ。
飲んだ感想としては、味はかなりストイック寄り。水で割ると「うん、プロテインだな…」という感じですが、タンパク質の数字を見てしまうと許せてしまう一本です。

減量中にタンパク質を稼ぎたい時は、エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン プレーンばかり飲んでいました。

第2位：ゆっくり吸収系のスロープロテイン

次点で推したいのが
エクスプロージョン スロープロテイン プレーン 2.5kg カゼイン。

カゼイン系なので吸収がゆっくりで、就寝前に飲むと「夜の間もタンパク質を入れておけてる感」があって好きです。
タンパク質量もかなり高めで、数字だけ見ればWPIといい勝負。

味は好みが分かれそうですが、僕は水より牛乳で割った方が断然飲みやすかったです。
フレーバーものが良ければ、ちょっと変わり種の
エクスプロージョン スロープロテイン ライチ 2.5kg カゼイン
もアリ。ライチ味のプロテインってなかなかないので、気分転換に良いです。

第3位：WPIフレーバー勢（フルーツオレ／ピーチ／ストロベリー／サワーヨーグルト）

高タンパクと飲みやすさのバランスがいいのが、WPIのフレーバー系。

このあたりは、プレーンよりタンパク質がちょっとだけ落ちる代わりに、味が一気に「ジュース寄り」になります。

個人的には
エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン フルーツオレが一番飲みやすくて、朝イチのご褒美ドリンクにしていました。
逆に酸味が好きな人は
エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン サワーヨーグルト
がハマると思います。

第4位：WPCプレーンはコスパ最強クラス

タンパク質含有量だけで見ればWPI勢に一歩譲るものの、コスパと量で神がかっているのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン WPC。

3kgドーン！と届いた時の「うわ、でかっ！」という感じも含めて、筋トレライフの象徴みたいになっています。
タンパク質の数字もWPCの中ではトップクラスで、日常的にガブガブ飲む用として最高。

料理にも使いやすくて、オートミールパンケーキに
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン WPC
を混ぜたり、ヨーグルトに入れたりと、万能選手だと思っています。

WPCフレーバー別・僕的タンパク質＆味バランスランキング

WPCは「味付きになるほど、タンパク質はちょっと下がる」という印象ですが、せっかくなので主観ランキングも。

1位：ストロベリー味

一番減りが早かったのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ストロベリー WPC。

甘さはしっかりあるのに、後味が軽めで、タンパク質の数字もそこそこ高い。
「とりあえず一袋（というか一袋3kg…）買うならコレかな」と思えるバランス型です。

2位：ミルクチョコレート味

甘党の僕が大好きなのは
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート WPC。

牛乳で割ると完全にココア。
その分、タンパク質含有量はプレーンより若干落ちますが、「お菓子を我慢してこれを飲む」と考えると、むしろダイエット的にはプラスだと自分に言い聞かせながら飲んでいます。

3位：ブルーベリー味

さっぱり系が好きな人には
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ブルーベリー WPC
もおすすめ。

ヨーグルトと混ぜると、いい感じのブルーベリーヨーグルト風になります。
タンパク質量もフレーバー系の中では優秀な方で、朝ごはん代わりによく使っていました。

4位：甘さゼロ カフェオレ味

変化球枠として面白いのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ WPC。

ほんとに甘くないので、最初は「え、これ大丈夫か…？」と思ったんですが、慣れるとブラック寄りのカフェオレみたいで、トレ前のカフェイン代わりに飲むにはアリでした。
人工甘味料の後味が苦手な人には、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ WPC
はかなり刺さると思います。

目的別の僕なりおすすめ

「とにかくタンパク質重視！」な人

数字だけ見るならこれ一択レベル。
味より数値！というストイックな人向け。

「さすがに味も欲しい…」という場合は、

あたりで好みのフルーツ味を選ぶのが良さそうです。

「コスパと量が最優先！」な人

財布と相談しながらガッツリ飲みたいなら、

これをベースに、飽き対策として

あたりをローテーションするのが、僕の鉄板パターンです。

「就寝前にゆっくり吸収させたい」人

夜型のタンパク補給には、

が安心感あります。
味に変化が欲しくなったら、
エクスプロージョン スロープロテイン ライチ 2.5kg カゼイン
を1袋混ぜると、だいぶ気分転換になります。

まとめ：タンパク質含有量だけで見ると…

ざっくりまとめると、僕の中ではこんなイメージです。

最終的には「続けられる味」が一番大事なので、気になるものを1つずつ試して、自分のベストな組み合わせを探してみてください。

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