ランニングシューズを探していると、やたらと名前を見かけるのがホカ ボンダイ9。分厚いミッドソールがドンっと乗った見た目で、「クッション怪獣」みたいなポジションのモデルです。
ただ、このホカ ボンダイ9、検索すると「hoka サイズ感 ボンダイ9」とか「小さめ」「ワイド必須？」みたいなワードが山ほど出てきます。サイズさえハマれば神シューズっぽいのに、そこにたどり着くまでがちょっと謎ゲーというか、情報がバラバラなんですよね。
自分用のメモもかねて、いろんなレビューや口コミをつまみ食いしながら、ホカ ボンダイ9のサイズ感について、ゆるいテンションでまとめておきます。比較用にホカ ボンダイ8とか、兄弟モデルのホカ クリフトン9、あと他ブランドのアシックス ノヴァブラスト5やナイキ ペガサス41もちらっと触れます。
事情編：なぜボンダイ9のサイズ感がややこしいのか
まず、ホカ ボンダイ9は「厚底＆クッション命」のモデルで、脚へのダメージを抑えたい人や、立ち仕事の人、ゆるジョグ勢あたりに人気があるポジションです。
それでいて、ラインナップがやたら多いんですよね。普通のホカ ボンダイ9 メンズとホカ ボンダイ9 レディースがあって、さらに幅広のホカ ボンダイ9 ワイドと、もっとゆったりしたホカ ボンダイ9 エキストラワイドまで用意されています。
「選択肢が多い＝ありがたい」なんですが、ネットのレビューを見ていると、
・いつものサイズでちょうどいい派
・ハーフサイズ上げないとつま先がきつい派
・幅が狭いからワイド一択派
・いや、ホカ ボンダイ9 ワイドは逆に緩すぎる派
みたいに、意見が分裂しまくっています。
さらにややこしいのが、旧モデルのホカ ボンダイ8。これも「つま先の絞りが強い」「ワイドじゃないと無理」という声が多くて、ホカ ボンダイ9が出たときに「8と同じ感覚で選んだら違った」という話もちらほら見かけます。
そこに、クッション弱めの兄弟モデルホカ クリフトン9や、他社のアシックス ノヴァブラスト5、ナイキ ペガサス41あたりとの比較話が混ざってきて、「結局どのサイズを選べばいいの…？」というカオス状態が生まれている、というのが事情かなと感じます。
感想編：いろんな声をざっくり並べるとこうなる
レビューやSNSをざーっと眺めていくと、ホカ ボンダイ9のサイズ感は、だいたいこんな雰囲気で語られていることが多いです。
海外勢は割とあっさりしていて、「ホカ ボンダイ9は基本いつものランニングシューズと同じサイズでOK」「トゥボックスはちょいタイトだけど慣れれば問題なし」みたいなテンションのコメントが多め。
一方、日本のレビューを見ていくと、「cm表記で普段通りにしたら少しきつかった」「アシックス ノヴァブラスト5の同じサイズより前が短く感じる」「ホカ ボンダイ9 ワイドにしてちょうど良かった」みたいな声が増えてきます。
もうひとつ目立つのが、「足幅ふつう〜細め」の人と「がっつり幅広」の人で、感じ方がかなり違うこと。
細めの人は、標準幅のホカ ボンダイ9 メンズやホカ ボンダイ9 レディースを選んで、「ホールド感があって気持ちいい」「厚底だけど足が泳がない」という方向の感想になりがちです。
逆に、普段からワイドモデルを狙うような幅広勢は、「標準幅のホカ ボンダイ9は小指が当たる」「甲のあたりがギチギチ」というコメントも多くて、最初からホカ ボンダイ9 ワイドやホカ ボンダイ9 エキストラワイドが候補に挙がっている感じです。
ホカ ボンダイ8と比べると、「8より9のほうが前足部に少し余裕がある」「それでも、やっぱり細めのラスト寄り」という話が多く、劇的な変化というより“ちょいマイルドになった”くらいのニュアンスで語られがちでした。
クッションのキャラについては、ホカ ボンダイ9はとにかく分厚くて、「通勤や立ち仕事に使うと脚の疲れ方が全然違う」「ジョグペースなら無限に走れそう」みたいな声が目立ちます。
そのうえで、「サイズが合ってないとクッションの良さが全部台無しになる」「ホカ ボンダイ9 ワイドが緩すぎると、厚底の上で足がグラグラする」といったコメントもあって、やっぱりサイズ感のチューニングがこのモデルのキモなんだな、という印象です。
性能編：足型別にどうサイズを決めるか、ざっくり指針
ここからは、上の感想パートをもとに、「もし自分がホカ ボンダイ9を選ぶなら、こう考えるかな？」というノリで書いてみます。
まず、ナイキやアディダスあたりの標準モデル（たとえばナイキ ペガサス41など）を、普段とくに問題なく履けていて、足幅が細め〜普通くらいの人。
このタイプは、基本的に同じUSサイズ、同じcmでホカ ボンダイ9 メンズやホカ ボンダイ9 レディースを選ぶイメージでよさそうです。前足部はややタイト寄りだけど、厚底モデルとしてはホールド感があったほうが安定するので、このくらいのフィット感がちょうどいい、という流れ。
次に、日本メーカーの標準〜ワイドがしっくりくる人。たとえばアシックス ノヴァブラスト5や、ほかのアシックス2Eモデルで「ジャストだな」と感じているような足型です。
このあたりの人は、ホカ ボンダイ9の標準幅を同じcmで選ぶと、「長さはいいけど幅が攻めてる」パターンになりがちなので、選択肢は二つになってきます。
ひとつは、標準幅のホカ ボンダイ9をハーフサイズ上げる。もうひとつは、同じcmでホカ ボンダイ9 ワイドを狙う、というイメージです。
がっつり幅広・甲高タイプなら、最初からホカ ボンダイ9 ワイドかホカ ボンダイ9 エキストラワイド前提で考えたほうが気が楽かもしれません。
ホカ ボンダイ9 ワイドは横方向だけでなく、縦もちょっとゆったりめ、という話もあるので、ランニングメインなら「普段のcmか、場合によってはハーフサイズ下げる」くらいのスタンスで、実際の足入れ感をチェックしたいところです。
よりゆるゆるな履き心地が好きな人や、仕事靴として長時間立ちっぱなしで使う人なら、ホカ ボンダイ9 エキストラワイドの包まれ感を優先して、つま先に余裕を持たせる選び方もアリだと思います。
旧モデルからの乗り換えを考えている場合は、ホカ ボンダイ8との関係も気になりますが、ざっくり言うと「8と同じサイズからスタートして、少しだけ余裕が欲しければワイドも候補」というくらいの距離感で語られていることが多いです。
軽さや反発もほしいなら、同じホカのホカ クリフトン9も比較対象になりますが、クッションの厚さと安定感を優先するなら、やっぱりホカ ボンダイ9寄りかな、という印象。
最終的には、足型も好みもバラバラなので、「絶対これが正解！」みたいな一本線は引きにくいですが、
・細め〜普通幅 → いつものサイズのホカ ボンダイ9
・日本メーカー2E慣れ → 標準幅をハーフサイズアップか、同じcmのホカ ボンダイ9 ワイド
・幅広・甲高 → ホカ ボンダイ9 ワイドかホカ ボンダイ9 エキストラワイド前提で、cmは用途に合わせて微調整
こんな感じでざっくり方向性を決めておくと、サイズ選びの沼にハマりにくくなるかなと思います。
厚底シューズの中でも、ホカ ボンダイ9は「足にハマれば一生モノの相棒」みたいな空気をまとっているモデルなので、自分の足型と用途をイメージしながら、標準かワイドか、どのcmで攻めるかを遊ぶように決めていくのが良さそうです。
hoka サイズ感 ボンダイ9は小さめ？ワイドの選び方をゆるっと整理してみた話
ランニングシューズを探していると、やたらと名前を見かけるのがホカ ボンダイ9。分厚いミッドソールがドンっと乗った見た目で、「クッション怪獣」みたいなポジションのモデルです。
ただ、このホカ ボンダイ9、検索すると「hoka サイズ感 ボンダイ9」とか「小さめ」「ワイド必須？」みたいなワードが山ほど出てきます。サイズさえハマれば神シューズっぽいのに、そこにたどり着くまでがちょっと謎ゲーというか、情報がバラバラなんですよね。
自分用のメモもかねて、いろんなレビューや口コミをつまみ食いしながら、ホカ ボンダイ9のサイズ感について、ゆるいテンションでまとめておきます。比較用にホカ ボンダイ8とか、兄弟モデルのホカ クリフトン9、あと他ブランドのアシックス ノヴァブラスト5やナイキ ペガサス41もちらっと触れます。
事情編：なぜボンダイ9のサイズ感がややこしいのか
まず、ホカ ボンダイ9は「厚底＆クッション命」のモデルで、脚へのダメージを抑えたい人や、立ち仕事の人、ゆるジョグ勢あたりに人気があるポジションです。
それでいて、ラインナップがやたら多いんですよね。普通のホカ ボンダイ9 メンズとホカ ボンダイ9 レディースがあって、さらに幅広のホカ ボンダイ9 ワイドと、もっとゆったりしたホカ ボンダイ9 エキストラワイドまで用意されています。
「選択肢が多い＝ありがたい」なんですが、ネットのレビューを見ていると、
・いつものサイズでちょうどいい派
・ハーフサイズ上げないとつま先がきつい派
・幅が狭いからワイド一択派
・いや、ホカ ボンダイ9 ワイドは逆に緩すぎる派
みたいに、意見が分裂しまくっています。
さらにややこしいのが、旧モデルのホカ ボンダイ8。これも「つま先の絞りが強い」「ワイドじゃないと無理」という声が多くて、ホカ ボンダイ9が出たときに「8と同じ感覚で選んだら違った」という話もちらほら見かけます。
そこに、クッション弱めの兄弟モデルホカ クリフトン9や、他社のアシックス ノヴァブラスト5、ナイキ ペガサス41あたりとの比較話が混ざってきて、「結局どのサイズを選べばいいの…？」というカオス状態が生まれている、というのが事情かなと感じます。
感想編：いろんな声をざっくり並べるとこうなる
レビューやSNSをざーっと眺めていくと、ホカ ボンダイ9のサイズ感は、だいたいこんな雰囲気で語られていることが多いです。
海外勢は割とあっさりしていて、「ホカ ボンダイ9は基本いつものランニングシューズと同じサイズでOK」「トゥボックスはちょいタイトだけど慣れれば問題なし」みたいなテンションのコメントが多め。
一方、日本のレビューを見ていくと、「cm表記で普段通りにしたら少しきつかった」「アシックス ノヴァブラスト5の同じサイズより前が短く感じる」「ホカ ボンダイ9 ワイドにしてちょうど良かった」みたいな声が増えてきます。
もうひとつ目立つのが、「足幅ふつう〜細め」の人と「がっつり幅広」の人で、感じ方がかなり違うこと。
細めの人は、標準幅のホカ ボンダイ9 メンズやホカ ボンダイ9 レディースを選んで、「ホールド感があって気持ちいい」「厚底だけど足が泳がない」という方向の感想になりがちです。
逆に、普段からワイドモデルを狙うような幅広勢は、「標準幅のホカ ボンダイ9は小指が当たる」「甲のあたりがギチギチ」というコメントも多くて、最初からホカ ボンダイ9 ワイドやホカ ボンダイ9 エキストラワイドが候補に挙がっている感じです。
ホカ ボンダイ8と比べると、「8より9のほうが前足部に少し余裕がある」「それでも、やっぱり細めのラスト寄り」という話が多く、劇的な変化というより“ちょいマイルドになった”くらいのニュアンスで語られがちでした。
クッションのキャラについては、ホカ ボンダイ9はとにかく分厚くて、「通勤や立ち仕事に使うと脚の疲れ方が全然違う」「ジョグペースなら無限に走れそう」みたいな声が目立ちます。
そのうえで、「サイズが合ってないとクッションの良さが全部台無しになる」「ホカ ボンダイ9 ワイドが緩すぎると、厚底の上で足がグラグラする」といったコメントもあって、やっぱりサイズ感のチューニングがこのモデルのキモなんだな、という印象です。
性能編：足型別にどうサイズを決めるか、ざっくり指針
ここからは、上の感想パートをもとに、「もし自分がホカ ボンダイ9を選ぶなら、こう考えるかな？」というノリで書いてみます。
まず、ナイキやアディダスあたりの標準モデル（たとえばナイキ ペガサス41など）を、普段とくに問題なく履けていて、足幅が細め〜普通くらいの人。
このタイプは、基本的に同じUSサイズ、同じcmでホカ ボンダイ9 メンズやホカ ボンダイ9 レディースを選ぶイメージでよさそうです。前足部はややタイト寄りだけど、厚底モデルとしてはホールド感があったほうが安定するので、このくらいのフィット感がちょうどいい、という流れ。
次に、日本メーカーの標準〜ワイドがしっくりくる人。たとえばアシックス ノヴァブラスト5や、ほかのアシックス2Eモデルで「ジャストだな」と感じているような足型です。
このあたりの人は、ホカ ボンダイ9の標準幅を同じcmで選ぶと、「長さはいいけど幅が攻めてる」パターンになりがちなので、選択肢は二つになってきます。
ひとつは、標準幅のホカ ボンダイ9をハーフサイズ上げる。もうひとつは、同じcmでホカ ボンダイ9 ワイドを狙う、というイメージです。
がっつり幅広・甲高タイプなら、最初からホカ ボンダイ9 ワイドかホカ ボンダイ9 エキストラワイド前提で考えたほうが気が楽かもしれません。
ホカ ボンダイ9 ワイドは横方向だけでなく、縦もちょっとゆったりめ、という話もあるので、ランニングメインなら「普段のcmか、場合によってはハーフサイズ下げる」くらいのスタンスで、実際の足入れ感をチェックしたいところです。
よりゆるゆるな履き心地が好きな人や、仕事靴として長時間立ちっぱなしで使う人なら、ホカ ボンダイ9 エキストラワイドの包まれ感を優先して、つま先に余裕を持たせる選び方もアリだと思います。
旧モデルからの乗り換えを考えている場合は、ホカ ボンダイ8との関係も気になりますが、ざっくり言うと「8と同じサイズからスタートして、少しだけ余裕が欲しければワイドも候補」というくらいの距離感で語られていることが多いです。
軽さや反発もほしいなら、同じホカのホカ クリフトン9も比較対象になりますが、クッションの厚さと安定感を優先するなら、やっぱりホカ ボンダイ9寄りかな、という印象。
最終的には、足型も好みもバラバラなので、「絶対これが正解！」みたいな一本線は引きにくいですが、
・細め〜普通幅 → いつものサイズのホカ ボンダイ9
・日本メーカー2E慣れ → 標準幅をハーフサイズアップか、同じcmのホカ ボンダイ9 ワイド
・幅広・甲高 → ホカ ボンダイ9 ワイドかホカ ボンダイ9 エキストラワイド前提で、cmは用途に合わせて微調整
こんな感じでざっくり方向性を決めておくと、サイズ選びの沼にハマりにくくなるかなと思います。
厚底シューズの中でも、ホカ ボンダイ9は「足にハマれば一生モノの相棒」みたいな空気をまとっているモデルなので、自分の足型と用途をイメージしながら、標準かワイドか、どのcmで攻めるかを遊ぶように決めていくのが良さそうです。
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