エクスプロージョンは市販で買える？ドラッグストアやドンキを回りまくったオタクの正直レポ

筋トレが趣味のただの一般人なんですが、「コスパ良い大容量プロテインといえばコレでしょ？」ってくらいハマっているのが、いわゆるエクスプロ系のプロテインたちです。

ただ、最初に悩んだのが「**市販でどこに売ってるの？ネットだけ？」というところ。
そこでこの記事では、ぼくが実際にドラッグストアやディスカウントショップをうろうろした体験も交えつつ、

  • 市販での入手難易度
  • Amazonでの買いやすさ
  • どのフレーバーを選べば失敗しにくいか

あたりを、完全に主観で語っていきます。

僕がチェックしたエクスプロ系ラインナップまとめ（全部Amazonの広告URL付き）

まず、ぼくが実際に飲んだ・飲んでみたいと思って調べまくった製品を一気に並べます。
リンクは全部日本のAmazon（広告URL）になっています。

このへんを眺めているだけで、「あー、減量の時はこの味にしようかな」とか妄想がはかどります。

市販で探してみた正直な感想：置いてる店は“あるにはあるけどレア”

まず結論から言うと、ぼくの体感では市販で見つけるのはちょっと運ゲーです。

  • 大型のディスカウントショップやスポーツ用品店を回ってみると、たまに棚の端っこに置いてあったりする
  • でも、味はかなり限られていて、あってもチョコ系1〜2種くらい
  • 在庫も安定してなくて、「前あったのに今日はない…」みたいなことも普通にある

「今すぐ今日から飲み始めたい！」という人が、仕事帰りに1店舗だけ寄って確実にゲット、みたいな使い方は正直あんまり向いてない気がしました。

ぼくは好奇心で何店舗もハシゴしたので楽しかったですけど、普通の人はこんなにうろうろしないと思う…。

Amazonで買うときの感覚：選び放題＆在庫のストレスがない

一方で、上に並べた広告URLのように、Amazonだとラインナップが一気に揃っているので、

  • フレーバーをじっくり比較して選べる
  • WPCかWPIか、3kgか300gかも自分のペースで選べる
  • 重たい3kg袋を持ち帰らなくていい（地味に大きなメリット）

というメリットがデカいです。

自分は、最初はお試し感覚で300gサイズを1つだけ買ってみて、味が気に入ったら3kgにジャンプするパターンが多いです。
特に濃い系フレーバーは、当たり外れが好み次第なところがあるので、300gで試すのが精神的にラク。

初心者におすすめの選び方（完全に主観）

「とりあえず筋トレ始めたから1つ買ってみたい」という人向けに、ぼくならこう選ぶな、という基準を書いておきます。

1. 迷ったらチョコ系3kg1袋

一番無難なのは、さっき挙げたラインナップの中のチョコ系3kg。
牛乳で割っても水で割ってもそこそこ安定しておいしいし、長く飲んでも飽きにくいです。

甘党なら、カフェオレ系や黒糖系もアリですが、最初の1袋としてはチョコが一番事故りにくい印象。

2. フレーバー遊びしたいなら300gで色々つまみ食い

いきなり3kgを2〜3袋買ってしまうと、冷静に考える前に置き場所が地獄になります。
そこでおすすめなのが、300gサイズで気になる味を2〜3個試すこと。

  • 朝用にさっぱり系
  • 夜のデザート感覚で甘い系
  • トレ前に飲みやすい爽やか系

みたいに役割分担させると、飽きる前に飲み切れて、次に何kgをメインに据えるか決めやすいです。

3. 寝る前メインならスロータイプもアリ

夜寝る前のタンパク補給を重視したい人は、ホエイだけじゃなくてスロータイプも候補に入れておくと便利。
自分は減量期の夜に、普通のホエイとスローを半々くらいで回すのが好きです。

サプリ系もまとめてそろえると楽（BCAA・クレアチンなど）

プロテインだけじゃなくて、BCAAやクレアチン、マルチビタミン系も同じブランドで揃えると、地味にラクです。

  • 味の方向性が似ているので、変なミックスにしても意外と飲める
  • パッケージの雰囲気が同じなので、棚に並べたときの統一感があってテンション上がる
  • まとめ買いで在庫管理しやすい（全部なくなるタイミングが近くなる）

トレ前はBCAA、トレ後にプロテイン、寝る前にスロー、みたいにルーティンを作ると、生活のリズムごと整ってきて面白いです。

市販で探すかAmazonで買うか、最終的な僕の結論

実際にあちこち歩き回ってみた結果、ぼくの結論はかなりシンプルでした。

  • 「とりあえず実物を見てみたい」人だけ、市販で探してみる価値あり
  • 本気で飲み続けるつもりなら、最初からAmazonで3kg or 300gを買ったほうが圧倒的にラク
  • 味選びで失敗したくないなら、300gを1〜2個試してから、大容量にステップアップするのがおすすめ

市販で偶然見つけたときのワクワク感も嫌いじゃないんですが、筋トレって結局「続けられる環境を作った人が勝ち」なので、家まで届けてくれる通販に頼るのが現実的かな〜というのが、ひとりのトレオタクとしての正直な感想です。

広告URLをいろいろ置いておいたので、自分の筋トレライフや味の好みに合いそうなものをのんびり眺めてみてください。

エクスプロージョンは市販で買える？ドラッグストアやドンキを回りまくったオタクの正直レポ

筋トレが趣味のただの一般人なんですが、「コスパ良い大容量プロテインといえばコレでしょ？」ってくらいハマっているのが、いわゆるエクスプロ系のプロテインたちです。

ただ、最初に悩んだのが「**市販でどこに売ってるの？ネットだけ？」というところ。
そこでこの記事では、ぼくが実際にドラッグストアやディスカウントショップをうろうろした体験も交えつつ、

  • 市販での入手難易度
  • Amazonでの買いやすさ
  • どのフレーバーを選べば失敗しにくいか

あたりを、完全に主観で語っていきます。

僕がチェックしたエクスプロ系ラインナップまとめ（全部Amazonの広告URL付き）

まず、ぼくが実際に飲んだ・飲んでみたいと思って調べまくった製品を一気に並べます。
リンクは全部日本のAmazon（広告URL）になっています。

このへんを眺めているだけで、「あー、減量の時はこの味にしようかな」とか妄想がはかどります。

市販で探してみた正直な感想：置いてる店は“あるにはあるけどレア”

まず結論から言うと、ぼくの体感では市販で見つけるのはちょっと運ゲーです。

  • 大型のディスカウントショップやスポーツ用品店を回ってみると、たまに棚の端っこに置いてあったりする
  • でも、味はかなり限られていて、あってもチョコ系1〜2種くらい
  • 在庫も安定してなくて、「前あったのに今日はない…」みたいなことも普通にある

「今すぐ今日から飲み始めたい！」という人が、仕事帰りに1店舗だけ寄って確実にゲット、みたいな使い方は正直あんまり向いてない気がしました。

ぼくは好奇心で何店舗もハシゴしたので楽しかったですけど、普通の人はこんなにうろうろしないと思う…。

Amazonで買うときの感覚：選び放題＆在庫のストレスがない

一方で、上に並べた広告URLのように、Amazonだとラインナップが一気に揃っているので、

  • フレーバーをじっくり比較して選べる
  • WPCかWPIか、3kgか300gかも自分のペースで選べる
  • 重たい3kg袋を持ち帰らなくていい（地味に大きなメリット）

というメリットがデカいです。

自分は、最初はお試し感覚で300gサイズを1つだけ買ってみて、味が気に入ったら3kgにジャンプするパターンが多いです。
特に濃い系フレーバーは、当たり外れが好み次第なところがあるので、300gで試すのが精神的にラク。

初心者におすすめの選び方（完全に主観）

「とりあえず筋トレ始めたから1つ買ってみたい」という人向けに、ぼくならこう選ぶな、という基準を書いておきます。

1. 迷ったらチョコ系3kg1袋

一番無難なのは、さっき挙げたラインナップの中のチョコ系3kg。
牛乳で割っても水で割ってもそこそこ安定しておいしいし、長く飲んでも飽きにくいです。

甘党なら、カフェオレ系や黒糖系もアリですが、最初の1袋としてはチョコが一番事故りにくい印象。

2. フレーバー遊びしたいなら300gで色々つまみ食い

いきなり3kgを2〜3袋買ってしまうと、冷静に考える前に置き場所が地獄になります。
そこでおすすめなのが、300gサイズで気になる味を2〜3個試すこと。

  • 朝用にさっぱり系
  • 夜のデザート感覚で甘い系
  • トレ前に飲みやすい爽やか系

みたいに役割分担させると、飽きる前に飲み切れて、次に何kgをメインに据えるか決めやすいです。

3. 寝る前メインならスロータイプもアリ

夜寝る前のタンパク補給を重視したい人は、ホエイだけじゃなくてスロータイプも候補に入れておくと便利。
自分は減量期の夜に、普通のホエイとスローを半々くらいで回すのが好きです。

サプリ系もまとめてそろえると楽（BCAA・クレアチンなど）

プロテインだけじゃなくて、BCAAやクレアチン、マルチビタミン系も同じブランドで揃えると、地味にラクです。

  • 味の方向性が似ているので、変なミックスにしても意外と飲める
  • パッケージの雰囲気が同じなので、棚に並べたときの統一感があってテンション上がる
  • まとめ買いで在庫管理しやすい（全部なくなるタイミングが近くなる）

トレ前はBCAA、トレ後にプロテイン、寝る前にスロー、みたいにルーティンを作ると、生活のリズムごと整ってきて面白いです。

市販で探すかAmazonで買うか、最終的な僕の結論

実際にあちこち歩き回ってみた結果、ぼくの結論はかなりシンプルでした。

  • 「とりあえず実物を見てみたい」人だけ、市販で探してみる価値あり
  • 本気で飲み続けるつもりなら、最初からAmazonで3kg or 300gを買ったほうが圧倒的にラク
  • 味選びで失敗したくないなら、300gを1〜2個試してから、大容量にステップアップするのがおすすめ

市販で偶然見つけたときのワクワク感も嫌いじゃないんですが、筋トレって結局「続けられる環境を作った人が勝ち」なので、家まで届けてくれる通販に頼るのが現実的かな〜というのが、ひとりのトレオタクとしての正直な感想です。

広告URLをいろいろ置いておいたので、自分の筋トレライフや味の好みに合いそうなものをのんびり眺めてみてください。

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