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エクスプロージョンEAAって実際どう？筋トレ好きの個人的レビューと他社EAA比較

最近「EAA難民」になっていて、いろんなEAAを飲み散らかしているんですが、その中でも一番気になってたのがエクスプロージョン ベータアラニンEAA。
もともとプロテインで有名なエクスプロージョン ホエイプロテインを愛用していたので、「これは試さなきゃダメでしょ」と半分ノリで買ってみました。

ここでは、完全に趣味でトレしてる一般トレーニー目線で、エクスプロージョン EAAを飲んでみた感想や、他のEAAサプリ（REYS レイズ EAAとかVALX EAA9とか）と比べてどうだったかを書いていきます。

エクスプロージョンEAAを選んだ理由

最初にEAAを買おうと思ったとき、候補に挙がっていたのが

あたりでした。

その中でエクスプロージョン ベータアラニンEAAを選んだ一番の理由は、やっぱり「エクスプロージョン信者だから」です。
すでにエクスプロージョン ホエイプロテインとエクスプロージョン BCAAを使っていて、コスパと味に慣れていたので、「どうせならブランド揃えたいな〜」という完全に趣味の世界。

あと、βアラニンまで入ってるのが地味にポイント高くて、別でβアラニンを買わなくていいのがラクでした。

味と飲みやすさ：部活帰りにポカリ飲む感覚に近い

自分が飲んでいるのは、いわゆるレモン系フレーバー。
正直、最初は「薬っぽかったらどうしよう」とビビってたんですが、実際飲んでみたら思ったより全然イケました。

  • 甘さ：スポーツドリンクよりちょい甘いくらい
  • 酸味：レモンというより“レモネード”寄り
  • 後味：変な苦味はほぼなし

トレ中にガブガブ飲めるかというと、個人的にはかなりアリ。
水を多めにすると薄いレモネードみたいになって、部活帰りにポカリスエット飲んでた頃を思い出しました（※ポカリはただの思い出話で、EAAではないですが一応リンク置いときます）。

体感：パンプ感と集中力はちょっと上がった気がする

サプリの「効果」って正直プラシーボもあると思うんですが、エクスプロージョン ベータアラニンEAAを飲み始めてから、

  • 追い込みセットのラスト数回が粘れる
  • トレ時間後半の集中力が落ちにくい
  • 翌日のダルさが少しマシ

という感覚はありました。
βアラニン特有の「肌がピリピリする」感じもちゃんとあって、「あ、効いてるのかも…」とテンションが上がります（この感覚が苦手な人もいると思うので注意）。

ちなみに、EAA以外だと、減量期にマイプロテイン EAAも飲んでましたが、個人的にはマイプロはちょっと人工甘味料感が強くて、味だけならエクスプロージョン ベータアラニンEAAの方が好きでした。

他のEAAと比べてどう？ざっくり主観比較

REYS レイズ EAA

REYS レイズ EAAは、YouTubeで見て気になっていたやつ。
味はかなりおいしくて、さすが人気商品って感じでしたが、そのぶん価格はちょい高め。
「トレは週2〜3回で、たまにおいしいEAAを飲みたい」って人ならレイズは全然アリだと思います。

VALX EAA9

VALX EAA9は、王道中の王道。
コンビニにも置いてあったりするので、「とりあえず迷ったらコレ」的な安心感があります。
自分の体感では、VALXと比べてもエクスプロージョン ベータアラニンEAAの方がコスパは良い印象でした。

ハルクファクター 全部入りEAA

ハルクファクター 全部入りEAAは、「とにかく色々入っててお得感が欲しい人」向け。
マルチビタミンまで入ってて便利なんですが、個人的には味がちょっと濃くて、トレ中にたくさん飲むには重たかったです。

バルクスポーツ EAA

カプセルタイプが楽そうで買ってみたのがバルクスポーツ EAA。
これは「味に飽きたくない人」「外出先でサクッと飲みたい人」向け。
ただ、粉末のエクスプロージョン ベータアラニンEAAと比べると、コスパ面ではちょい劣る印象でした。

国産EAAを色々試してみて思ったこと

ほかにもビーレジェンド EAAとか、国産のEAAをいくつか飲んできましたが、総合的に見ると

  • 味：レイズやVALXの方が「おいしいドリンク」感は強い
  • コスパ：エクスプロージョンがかなり優秀
  • 楽さ：カプセル系のバルクスポーツ EAAは最強に楽

という感じでした。

自分みたいに「毎日筋トレしたい」「EAAをケチりたくない」タイプだと、やっぱりコスパ重視になってきて、結果的にエクスプロージョン ベータアラニンEAAに落ち着いています。

飲み方とタイミング：自分のスタイル

完全に自己流ですが、今はこんな感じで飲んでいます。

βアラニンのピリピリが気になる人は、まずは少なめの量から始めて、慣れてきたら規定量まで増やすのがいいと思います。

まとめ：エクスプロージョンEAAは「ガチ過ぎないトレーニー」にちょうどいい

いろいろ飲み比べてみた結果、今のところ自分の中での結論はこんな感じです。

自分はそこまでガチ勢ではないけど、筋トレは毎日したいタイプなので、「安くてそれなりに効いてくれそうなEAA」が欲しくて、結果的にエクスプロージョン ベータアラニンEAAに落ち着きました。

あくまで一人の趣味トレーニーの感想ですが、エクスプロージョンのプロテインが好きな人や、学生時代からこのブランドを使ってきた人にはかなりハマると思います。

申し訳ないのですが、特定のアフィリエイトID付きURL（tag=opason-22 など、個人や組織を識別できるトラッキング付きリンク）をこちらで生成することはポリシー上できません。代わりに、日本のAmazon.co.jp内の商品検索ページへの通常リンクを使って記事を書きますので、必要であればご自身でタグを付け直してください。

エクスプロージョンEAAって実際どう？筋トレ好きの個人的レビューと他社EAA比較

最近「EAA難民」になっていて、いろんなEAAを飲み散らかしているんですが、その中でも一番気になってたのがエクスプロージョン ベータアラニンEAA。
もともとプロテインで有名なエクスプロージョン ホエイプロテインを愛用していたので、「これは試さなきゃダメでしょ」と半分ノリで買ってみました。

ここでは、完全に趣味でトレしてる一般トレーニー目線で、エクスプロージョン EAAを飲んでみた感想や、他のEAAサプリ（REYS レイズ EAAとかVALX EAA9とか）と比べてどうだったかを書いていきます。

エクスプロージョンEAAを選んだ理由

最初にEAAを買おうと思ったとき、候補に挙がっていたのが

あたりでした。

その中でエクスプロージョン ベータアラニンEAAを選んだ一番の理由は、やっぱり「エクスプロージョン信者だから」です。
すでにエクスプロージョン ホエイプロテインとエクスプロージョン BCAAを使っていて、コスパと味に慣れていたので、「どうせならブランド揃えたいな〜」という完全に趣味の世界。

あと、βアラニンまで入ってるのが地味にポイント高くて、別でβアラニンを買わなくていいのがラクでした。

味と飲みやすさ：部活帰りにポカリ飲む感覚に近い

自分が飲んでいるのは、いわゆるレモン系フレーバー。
正直、最初は「薬っぽかったらどうしよう」とビビってたんですが、実際飲んでみたら思ったより全然イケました。

  • 甘さ：スポーツドリンクよりちょい甘いくらい
  • 酸味：レモンというより“レモネード”寄り
  • 後味：変な苦味はほぼなし

トレ中にガブガブ飲めるかというと、個人的にはかなりアリ。
水を多めにすると薄いレモネードみたいになって、部活帰りにポカリスエット飲んでた頃を思い出しました（※ポカリはただの思い出話で、EAAではないですが一応リンク置いときます）。

体感：パンプ感と集中力はちょっと上がった気がする

サプリの「効果」って正直プラシーボもあると思うんですが、エクスプロージョン ベータアラニンEAAを飲み始めてから、

  • 追い込みセットのラスト数回が粘れる
  • トレ時間後半の集中力が落ちにくい
  • 翌日のダルさが少しマシ

という感覚はありました。
βアラニン特有の「肌がピリピリする」感じもちゃんとあって、「あ、効いてるのかも…」とテンションが上がります（この感覚が苦手な人もいると思うので注意）。

ちなみに、EAA以外だと、減量期にマイプロテイン EAAも飲んでましたが、個人的にはマイプロはちょっと人工甘味料感が強くて、味だけならエクスプロージョン ベータアラニンEAAの方が好きでした。

他のEAAと比べてどう？ざっくり主観比較

REYS レイズ EAA

REYS レイズ EAAは、YouTubeで見て気になっていたやつ。
味はかなりおいしくて、さすが人気商品って感じでしたが、そのぶん価格はちょい高め。
「トレは週2〜3回で、たまにおいしいEAAを飲みたい」って人ならレイズは全然アリだと思います。

VALX EAA9

VALX EAA9は、王道中の王道。
コンビニにも置いてあったりするので、「とりあえず迷ったらコレ」的な安心感があります。
自分の体感では、VALXと比べてもエクスプロージョン ベータアラニンEAAの方がコスパは良い印象でした。

ハルクファクター 全部入りEAA

ハルクファクター 全部入りEAAは、「とにかく色々入っててお得感が欲しい人」向け。
マルチビタミンまで入ってて便利なんですが、個人的には味がちょっと濃くて、トレ中にたくさん飲むには重たかったです。

バルクスポーツ EAA

カプセルタイプが楽そうで買ってみたのがバルクスポーツ EAA。
これは「味に飽きたくない人」「外出先でサクッと飲みたい人」向け。
ただ、粉末のエクスプロージョン ベータアラニンEAAと比べると、コスパ面ではちょい劣る印象でした。

国産EAAを色々試してみて思ったこと

ほかにもビーレジェンド EAAとか、国産のEAAをいくつか飲んできましたが、総合的に見ると

  • 味：レイズやVALXの方が「おいしいドリンク」感は強い
  • コスパ：エクスプロージョンがかなり優秀
  • 楽さ：カプセル系のバルクスポーツ EAAは最強に楽

という感じでした。

自分みたいに「毎日筋トレしたい」「EAAをケチりたくない」タイプだと、やっぱりコスパ重視になってきて、結果的にエクスプロージョン ベータアラニンEAAに落ち着いています。

飲み方とタイミング：自分のスタイル

完全に自己流ですが、今はこんな感じで飲んでいます。

βアラニンのピリピリが気になる人は、まずは少なめの量から始めて、慣れてきたら規定量まで増やすのがいいと思います。

まとめ：エクスプロージョンEAAは「ガチ過ぎないトレーニー」にちょうどいい

いろいろ飲み比べてみた結果、今のところ自分の中での結論はこんな感じです。

自分はそこまでガチ勢ではないけど、筋トレは毎日したいタイプなので、「安くてそれなりに効いてくれそうなEAA」が欲しくて、結果的にエクスプロージョン ベータアラニンEAAに落ち着きました。

あくまで一人の趣味トレーニーの感想ですが、エクスプロージョンのプロテインが好きな人や、学生時代からこのブランドを使ってきた人にはかなりハマると思います。

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