エクスプロージョン ホエイプロテインの成分をオタク目線で語る：WPC/WPI・甘さゼロまで全部飲んでみた話

筋トレ歴だけは長い、ただのアマチュアトレーニーの僕が、ここ数年ドハマりしているのが
エクスプロージョン ホエイプロテイン シリーズです。

ここでは「成分」にこだわる目線で、実際に飲んでいる
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 や
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造 、
甘味料なしがうれしい
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ味 WPC X-PLOSION 日本製造 や
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC X-PLOSION 日本製造 、
高たんぱくの
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン WPI プレーン X-PLOSION 日本製造 まで、ゴリゴリに主観でレビューしていきます。

1. エクスプロージョン ホエイプロテインってどんなシリーズ？

まずざっくり言うと、エクスプロージョン プロテイン は「大容量3kgでコスパ重視だけど、成分もしっかりしてるよ」というタイプのホエイプロテインです。

僕のイメージだと、

  • ゴールドスタンダードみたいな海外勢より安い
  • 国産で原料にもこだわっている
  • 味のバリエーションがやたら多い

という感じで、特にエクスプロージョン ホエイプロテイン のWPCシリーズは、筋トレ仲間の間でも「とりあえずこれ買っとけ」みたいな扱いになっています。

2. WPCプレーンの成分はシンプルイズベスト

2-1. 原材料が少なすぎて逆に安心なプレーン味

一番気に入っているのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 。

原材料がほぼ

  • 乳清たんぱく
  • ひまわりレシチン

だけというシンプルさで、人工甘味料も香料もナシ。プロテインオタク的には、この「余計なものが入ってない感」がめちゃくちゃ刺さります。

味は正直、ただの薄いミルク風味のホエイなので、水で飲むとかなりストイック。でも成分優先で選ぶ人なら、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 みたいなプレーン一択だなと思っています。

2-2. たんぱく質量は1杯あたり20g台前半

ざっくり、付属スプーンすりきり1杯（約30g）でたんぱく質20g台前半。
WPCとしては十分合格ラインで、僕は1回で30〜40gくらい飲むので、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 を2スクープ入れて、牛乳か豆乳で割ってゴクゴクいってます。

脂質もそれなりに入っているので「完全に絞り期」というよりは、増量〜維持期向けっていう印象です。

3. ミルクチョコレート味は“おやつ枠”だけど成分も悪くない

次に愛用しているのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造 。

これはもう、完全に「プロテインという名のお菓子」。
人工甘味料やココア、マルトデキストリンが入っているので、成分だけ見ればプレーンよりは“盛ってる”感じですが、1杯あたりのたんぱく質はちゃんと20g前後入っています。

  • トレ後にテンションを上げたいとき
  • おやつ代わりに甘いものを飲みたいとき

こういうタイミングでは、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造 を選びがちです。

成分にストイックな人からすると「甘味料かぁ…」となるかもしれませんが、僕は“楽しみとして飲むプロテイン”もアリ派なので、WPCプレーンとエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造 をローテーションしています。

4. 甘さゼロシリーズは“成分と飲みやすさの中間”

甘味料が苦手だけど、完全プレーンはキツい…という人向けにちょうどいいのが、
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ味 WPC X-PLOSION 日本製造 と
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC X-PLOSION 日本製造 の「甘さゼロ」コンビ。

4-1. 甘さゼロ カフェオレ味

エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ味 WPC X-PLOSION 日本製造 は、コーヒー牛乳をめちゃくちゃ薄くしたような味。

「甘さゼロ」といっても、完全に無味ではなくて、ほろ苦さ＋ミルク感があるので、プレーンよりだいぶ飲みやすいです。成分的には、糖質は多少入っていますが、人工甘味料は不使用なので、「甘味料だけは避けたい」という人にはドンピシャだと思います。

4-2. 甘さゼロ ヨーグルト味

エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC X-PLOSION 日本製造 は、個人的には一番好みが分かれそうなフレーバー。

水で割るとかなりスッキリ酸味寄りで、牛乳やヨーグルトドリンクで割ると一気に“デザート感”が増します。これも人工甘味料なしなので、成分的にはかなり優秀な部類だと思っています。

5. WPIプレーンは“減量用の秘密兵器”というイメージ

ガチで絞りたいときに登場するのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン WPI プレーン X-PLOSION 日本製造 。

WPIなので、WPCよりも

  • たんぱく質：多め
  • 脂質・乳糖：少なめ

になっていて、体感としてもお腹がゴロゴロしにくいです。
味は正直、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 よりさらに薄味で、完全に“タンパク質の粉”という感じですが、減量中は成分優先なので、これはこれでアリだと思っています。

「乳糖でお腹を壊しやすい」「とにかく脂質を削りたい」という人は、最初からエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン WPI プレーン X-PLOSION 日本製造 を選んだほうがストレス少ないかもしれません。

6. 成分で選ぶならどれ？僕なりのざっくり結論

最後に、成分オタク寄りアマチュアとしての結論をまとめると…

こんな感じで、自分の目的と好みで選び分けると、エクスプロージョン ホエイプロテイン シリーズをかなり長く付き合えると思います。

僕はこれからも、WPCプレーンと甘さゼロとWPIを気分で回しながら、地味にベンチとスクワットの記録を伸ばしていくつもりです。

エクスプロージョン ホエイプロテインの成分をオタク目線で語る：WPC/WPI・甘さゼロまで全部飲んでみた話

筋トレ歴だけは長い、ただのアマチュアトレーニーの僕が、ここ数年ドハマりしているのが
エクスプロージョン ホエイプロテイン シリーズです。

ここでは「成分」にこだわる目線で、実際に飲んでいる
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 や
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造 、
甘味料なしがうれしい
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ味 WPC X-PLOSION 日本製造 や
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC X-PLOSION 日本製造 、
高たんぱくの
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン WPI プレーン X-PLOSION 日本製造 まで、ゴリゴリに主観でレビューしていきます。

1. エクスプロージョン ホエイプロテインってどんなシリーズ？

まずざっくり言うと、エクスプロージョン プロテイン は「大容量3kgでコスパ重視だけど、成分もしっかりしてるよ」というタイプのホエイプロテインです。

僕のイメージだと、

  • ゴールドスタンダードみたいな海外勢より安い
  • 国産で原料にもこだわっている
  • 味のバリエーションがやたら多い

という感じで、特にエクスプロージョン ホエイプロテイン のWPCシリーズは、筋トレ仲間の間でも「とりあえずこれ買っとけ」みたいな扱いになっています。

2. WPCプレーンの成分はシンプルイズベスト

2-1. 原材料が少なすぎて逆に安心なプレーン味

一番気に入っているのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 。

原材料がほぼ

  • 乳清たんぱく
  • ひまわりレシチン

だけというシンプルさで、人工甘味料も香料もナシ。プロテインオタク的には、この「余計なものが入ってない感」がめちゃくちゃ刺さります。

味は正直、ただの薄いミルク風味のホエイなので、水で飲むとかなりストイック。でも成分優先で選ぶ人なら、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 みたいなプレーン一択だなと思っています。

2-2. たんぱく質量は1杯あたり20g台前半

ざっくり、付属スプーンすりきり1杯（約30g）でたんぱく質20g台前半。
WPCとしては十分合格ラインで、僕は1回で30〜40gくらい飲むので、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 を2スクープ入れて、牛乳か豆乳で割ってゴクゴクいってます。

脂質もそれなりに入っているので「完全に絞り期」というよりは、増量〜維持期向けっていう印象です。

3. ミルクチョコレート味は“おやつ枠”だけど成分も悪くない

次に愛用しているのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造 。

これはもう、完全に「プロテインという名のお菓子」。
人工甘味料やココア、マルトデキストリンが入っているので、成分だけ見ればプレーンよりは“盛ってる”感じですが、1杯あたりのたんぱく質はちゃんと20g前後入っています。

  • トレ後にテンションを上げたいとき
  • おやつ代わりに甘いものを飲みたいとき

こういうタイミングでは、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造 を選びがちです。

成分にストイックな人からすると「甘味料かぁ…」となるかもしれませんが、僕は“楽しみとして飲むプロテイン”もアリ派なので、WPCプレーンとエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造 をローテーションしています。

4. 甘さゼロシリーズは“成分と飲みやすさの中間”

甘味料が苦手だけど、完全プレーンはキツい…という人向けにちょうどいいのが、
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ味 WPC X-PLOSION 日本製造 と
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC X-PLOSION 日本製造 の「甘さゼロ」コンビ。

4-1. 甘さゼロ カフェオレ味

エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ味 WPC X-PLOSION 日本製造 は、コーヒー牛乳をめちゃくちゃ薄くしたような味。

「甘さゼロ」といっても、完全に無味ではなくて、ほろ苦さ＋ミルク感があるので、プレーンよりだいぶ飲みやすいです。成分的には、糖質は多少入っていますが、人工甘味料は不使用なので、「甘味料だけは避けたい」という人にはドンピシャだと思います。

4-2. 甘さゼロ ヨーグルト味

エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC X-PLOSION 日本製造 は、個人的には一番好みが分かれそうなフレーバー。

水で割るとかなりスッキリ酸味寄りで、牛乳やヨーグルトドリンクで割ると一気に“デザート感”が増します。これも人工甘味料なしなので、成分的にはかなり優秀な部類だと思っています。

5. WPIプレーンは“減量用の秘密兵器”というイメージ

ガチで絞りたいときに登場するのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン WPI プレーン X-PLOSION 日本製造 。

WPIなので、WPCよりも

  • たんぱく質：多め
  • 脂質・乳糖：少なめ

になっていて、体感としてもお腹がゴロゴロしにくいです。
味は正直、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造 よりさらに薄味で、完全に“タンパク質の粉”という感じですが、減量中は成分優先なので、これはこれでアリだと思っています。

「乳糖でお腹を壊しやすい」「とにかく脂質を削りたい」という人は、最初からエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン WPI プレーン X-PLOSION 日本製造 を選んだほうがストレス少ないかもしれません。

6. 成分で選ぶならどれ？僕なりのざっくり結論

最後に、成分オタク寄りアマチュアとしての結論をまとめると…

こんな感じで、自分の目的と好みで選び分けると、エクスプロージョン ホエイプロテイン シリーズをかなり長く付き合えると思います。

僕はこれからも、WPCプレーンと甘さゼロとWPIを気分で回しながら、地味にベンチとスクワットの記録を伸ばしていくつもりです。

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