筋トレをちゃんと始めてから、いろんなプロテインを渡り歩いてきたんですが、最終的に一番ストックが多くなったのがエクスプロージョン プロテインです。
理由はシンプルで「安くて国産で、しかも味の種類がやたら多いから」。
気付いたら家にエクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kgの袋がゴロゴロ転がっている状態になりました。
この記事は、そんな感じで趣味で飲みまくった一アマチュアの「味の感想メモ」です。完全に主観ですが、購入前のイメージづくりの参考になればうれしいです。
ベースとしてのエクスプロージョン
まずざっくりブランドとしては、普通のホエイプロテインのシリーズで、ベースはエクスプロージョン ホエイプロテイン。
どの味もたんぱく質量はだいたい似たような感じで、「どのフレーバーを選んでも栄養的にはそんなに差はない、違うのはほぼ味と甘さ」という感覚です。
なので、味で選んでいいプロテインだと思っています。
味の系統別にざっくり分けてみた
1. カフェドリンクっぽい濃厚系
このあたりは「カフェで出てきそうなドリンクをそのままプロテインにした」みたいなライン。
- エクスプロージョン ミルクチョコレートは、とりあえず最初に買うならこれでOKレベルの王道。水でもしっかり甘くて、牛乳や豆乳で割るともう完全にチョコドリンク。
- エクスプロージョン カフェオレは甘さ控えめで、朝のコーヒー代わりに飲める感じ。氷水で割るとアイスカフェオレそのもの。
- エクスプロージョン 抹茶オレとエクスプロージョン 紅茶オレは、カフェラテ系が好きなら刺さりやすい味で、ミルク感が強め。
- エクスプロージョン 黒糖は黒糖ミルクみたいなまったり系で、和風スイーツ好き向けです。
2. デザート感強めなスイーツ系
このゾーンは「おやつ代わりに飲むなら最高だけど、毎食はちょっと重いかも」というメンツ。
- エクスプロージョン 杏仁豆腐は、個人的にはかなり当たり。ちゃんと杏仁豆腐で、プロテイン臭さがほとんど気にならないです。
- エクスプロージョン バニラは王道バニラシェイク的な味で、冷たい牛乳で割ると完全にデザート。
- エクスプロージョン モンブランとエクスプロージョン チーズケーキは、ケーキ好きにはたまらないんですが、甘さもしっかりあるので「一日一杯なら最高」系。
- エクスプロージョン ラムレーズンは、ラムの香りがけっこう効いていて、大人向けの味って感じでした。
3. とにかく甘い「ご褒美ドリンク」系
ここは甘党の楽園です。甘いのが苦手な人はたぶん撃沈します。
- エクスプロージョン キャラメルホワイトチョコは、カスタードっぽさもあって「スタバの甘いフラペチーノを薄めたやつ」みたいな感じ。僕は好きですが、朝から飲むとちょっと罪悪感。
- エクスプロージョン 練乳は、名前の通りどストレートに練乳。これをコーヒーで割ると、かなり悪魔的な味になります。
- エクスプロージョン メープルはパンケーキシロップ系、エクスプロージョン おしるこは和菓子好き向け、エクスプロージョン はちみつははちみつミルクそのもの、というイメージです。
4. フルーツ系（甘め～ジューシー）
このへんは「フルーツ牛乳」「フルーツヨーグルト」的なイメージで、トレ後でもスッと入ります。
- エクスプロージョン メロンは個人的お気に入りの一つで、クリームソーダから炭酸だけ抜いたような味。水でもおいしいし、豆乳で割ると高級メロンシェイクっぽくなります。
- エクスプロージョン バナナはかなり王道のバナナシェイク。朝ごはん代わりにも良い感じ。
- エクスプロージョン ストロベリーやエクスプロージョン マンゴー、エクスプロージョン ぶどうあたりも、ジュース感覚でいける系です。
- エクスプロージョン トロピカルは南国系のフルーツミックスで、夏に冷水でガッと飲むと最高。
5. フルーツ系（さっぱり・ヨーグルト寄り）
甘さは控えめで、「酸味寄りで後味スッキリ」なメンバー。
- エクスプロージョン サワーヨーグルトは、ちょっと酸味があって、ヨーグルトドリンク的。トレ後にさっぱりしたいときによく飲んでます。
- エクスプロージョン マスカットとエクスプロージョン ライチは、ジュース感強めだけど甘すぎず、「水割りでもいける系」です。
6. 甘さゼロ・プレーン系
人工甘味料が苦手な人には、このラインナップはかなりありがたいと思います。
- エクスプロージョン プレーンは、正直最初はかなり「ザ・乳清」って感じで飲みにくかったです。ただ、コーヒーや味付きのプロテインとブレンドすると一気に使いやすくなりました。
- エクスプロージョン プレーンヨーグルトは酸味があって、塩をちょっと入れて飲むとスポドリっぽくなって面白いです。
- エクスプロージョン 甘さゼロ ココアやエクスプロージョン 甘さゼロ カフェオレ、エクスプロージョン 甘さゼロ シナモンミルクは、家にある甘味料やシロップで好みの甘さに調整できるので、カスタムが好きな人向けです。
個人的「買ってよかったフレーバー」ランキング
完全に趣味ランキングですが、迷ったときの目安として。
1位：ミルクチョコレート
やっぱり一番減りが早いのはエクスプロージョン ミルクチョコレート。
水でもおいしくて、牛乳でも豆乳でも失敗しない。プロテイン初心者に「とりあえずどれ？」って聞かれたらこれを勧めます。
2位：メロン
意外とドハマりしたのがエクスプロージョン メロン。
暑い季節にキンキンに冷やした水で割ると、それだけで幸せ。
「チョコ系に飽きた人の二袋目」にかなりおすすめ。
3位：キャラメルホワイトチョコ
甘党としてはエクスプロージョン キャラメルホワイトチョコを外せません。
トレーニング後にこれを飲むと、かなりモチベーションが上がります。コーヒーで割るとキャラメルマキアートっぽくなって危険。
4位：杏仁豆腐
エクスプロージョン 杏仁豆腐は、「プロテインぽさが嫌いな人」に推したいフレーバー。
牛乳で割ると、もはや普通にデザート。夜に甘いものが欲しくなったときの置き換えにちょうど良いです。
5位：甘さゼロ ココア
減り方で言うと、エクスプロージョン 甘さゼロ ココアもかなり優秀。
そのままだとビター寄りですが、はちみつを少し足したり、エクスプロージョン 練乳をちょい足ししたりして、自分好みに調整して楽しんでいます。
好み別のおすすめまとめ
甘党・スイーツ好き
- ガッツリ甘くて幸せになりたい人
→ エクスプロージョン キャラメルホワイトチョコ、エクスプロージョン 練乳、エクスプロージョン メープル、エクスプロージョン おしるこ - ケーキ・デザートっぽい味が好み
→ エクスプロージョン モンブラン、エクスプロージョン チーズケーキ、エクスプロージョン 杏仁豆腐
さっぱり・フルーツ派
- ジュース感覚で飲みたい
→ エクスプロージョン メロン、エクスプロージョン バナナ、エクスプロージョン ストロベリー、エクスプロージョン マンゴー、エクスプロージョン ぶどう、エクスプロージョン トロピカル - 酸味のあるさっぱり系が好き
→ エクスプロージョン サワーヨーグルト、エクスプロージョン マスカット、エクスプロージョン ライチ
甘さ控えめ・人工甘味料控えたい派
- 人工甘味料はできるだけ避けたい
→ エクスプロージョン プレーン、エクスプロージョン プレーンヨーグルト、エクスプロージョン 甘さゼロ ココア、エクスプロージョン 甘さゼロ カフェオレ、エクスプロージョン 甘さゼロ シナモンミルク
まとめ：最初の一袋は無難に、その後は冒険を楽しむ
個人的な結論としては、
- 最初の一袋は
→ エクスプロージョン ミルクチョコレートかエクスプロージョン カフェオレ - 二袋目以降で遊びたくなったら
→ 甘党ならエクスプロージョン キャラメルホワイトチョコ、
→ さっぱり派ならエクスプロージョン メロンやエクスプロージョン サワーヨーグルト
という流れが失敗しにくいかな、と感じています。
どのフレーバーも当たり外れはあるものの、好みさえ合えばリピート確定の味が多いので、自分の「好きな甘さ」「好きな系統」をイメージしながら選んでみてください。
エクスプロージョンプロテインの味を趣味で全部比較してみた話｜おすすめフレーバーまとめ
筋トレをちゃんと始めてから、いろんなプロテインを渡り歩いてきたんですが、最終的に一番ストックが多くなったのがエクスプロージョン プロテインです。
理由はシンプルで「安くて国産で、しかも味の種類がやたら多いから」。
気付いたら家にエクスプロージョン WPC 100% ホエイプロテイン 3kgの袋がゴロゴロ転がっている状態になりました。
この記事は、そんな感じで趣味で飲みまくった一アマチュアの「味の感想メモ」です。完全に主観ですが、購入前のイメージづくりの参考になればうれしいです。
ベースとしてのエクスプロージョン
まずざっくりブランドとしては、普通のホエイプロテインのシリーズで、ベースはエクスプロージョン ホエイプロテイン。
どの味もたんぱく質量はだいたい似たような感じで、「どのフレーバーを選んでも栄養的にはそんなに差はない、違うのはほぼ味と甘さ」という感覚です。
なので、味で選んでいいプロテインだと思っています。
味の系統別にざっくり分けてみた
1. カフェドリンクっぽい濃厚系
このあたりは「カフェで出てきそうなドリンクをそのままプロテインにした」みたいなライン。
- エクスプロージョン ミルクチョコレートは、とりあえず最初に買うならこれでOKレベルの王道。水でもしっかり甘くて、牛乳や豆乳で割るともう完全にチョコドリンク。
- エクスプロージョン カフェオレは甘さ控えめで、朝のコーヒー代わりに飲める感じ。氷水で割るとアイスカフェオレそのもの。
- エクスプロージョン 抹茶オレとエクスプロージョン 紅茶オレは、カフェラテ系が好きなら刺さりやすい味で、ミルク感が強め。
- エクスプロージョン 黒糖は黒糖ミルクみたいなまったり系で、和風スイーツ好き向けです。
2. デザート感強めなスイーツ系
このゾーンは「おやつ代わりに飲むなら最高だけど、毎食はちょっと重いかも」というメンツ。
- エクスプロージョン 杏仁豆腐は、個人的にはかなり当たり。ちゃんと杏仁豆腐で、プロテイン臭さがほとんど気にならないです。
- エクスプロージョン バニラは王道バニラシェイク的な味で、冷たい牛乳で割ると完全にデザート。
- エクスプロージョン モンブランとエクスプロージョン チーズケーキは、ケーキ好きにはたまらないんですが、甘さもしっかりあるので「一日一杯なら最高」系。
- エクスプロージョン ラムレーズンは、ラムの香りがけっこう効いていて、大人向けの味って感じでした。
3. とにかく甘い「ご褒美ドリンク」系
ここは甘党の楽園です。甘いのが苦手な人はたぶん撃沈します。
- エクスプロージョン キャラメルホワイトチョコは、カスタードっぽさもあって「スタバの甘いフラペチーノを薄めたやつ」みたいな感じ。僕は好きですが、朝から飲むとちょっと罪悪感。
- エクスプロージョン 練乳は、名前の通りどストレートに練乳。これをコーヒーで割ると、かなり悪魔的な味になります。
- エクスプロージョン メープルはパンケーキシロップ系、エクスプロージョン おしるこは和菓子好き向け、エクスプロージョン はちみつははちみつミルクそのもの、というイメージです。
4. フルーツ系（甘め～ジューシー）
このへんは「フルーツ牛乳」「フルーツヨーグルト」的なイメージで、トレ後でもスッと入ります。
- エクスプロージョン メロンは個人的お気に入りの一つで、クリームソーダから炭酸だけ抜いたような味。水でもおいしいし、豆乳で割ると高級メロンシェイクっぽくなります。
- エクスプロージョン バナナはかなり王道のバナナシェイク。朝ごはん代わりにも良い感じ。
- エクスプロージョン ストロベリーやエクスプロージョン マンゴー、エクスプロージョン ぶどうあたりも、ジュース感覚でいける系です。
- エクスプロージョン トロピカルは南国系のフルーツミックスで、夏に冷水でガッと飲むと最高。
5. フルーツ系（さっぱり・ヨーグルト寄り）
甘さは控えめで、「酸味寄りで後味スッキリ」なメンバー。
- エクスプロージョン サワーヨーグルトは、ちょっと酸味があって、ヨーグルトドリンク的。トレ後にさっぱりしたいときによく飲んでます。
- エクスプロージョン マスカットとエクスプロージョン ライチは、ジュース感強めだけど甘すぎず、「水割りでもいける系」です。
6. 甘さゼロ・プレーン系
人工甘味料が苦手な人には、このラインナップはかなりありがたいと思います。
- エクスプロージョン プレーンは、正直最初はかなり「ザ・乳清」って感じで飲みにくかったです。ただ、コーヒーや味付きのプロテインとブレンドすると一気に使いやすくなりました。
- エクスプロージョン プレーンヨーグルトは酸味があって、塩をちょっと入れて飲むとスポドリっぽくなって面白いです。
- エクスプロージョン 甘さゼロ ココアやエクスプロージョン 甘さゼロ カフェオレ、エクスプロージョン 甘さゼロ シナモンミルクは、家にある甘味料やシロップで好みの甘さに調整できるので、カスタムが好きな人向けです。
個人的「買ってよかったフレーバー」ランキング
完全に趣味ランキングですが、迷ったときの目安として。
1位：ミルクチョコレート
やっぱり一番減りが早いのはエクスプロージョン ミルクチョコレート。
水でもおいしくて、牛乳でも豆乳でも失敗しない。プロテイン初心者に「とりあえずどれ？」って聞かれたらこれを勧めます。
2位：メロン
意外とドハマりしたのがエクスプロージョン メロン。
暑い季節にキンキンに冷やした水で割ると、それだけで幸せ。
「チョコ系に飽きた人の二袋目」にかなりおすすめ。
3位：キャラメルホワイトチョコ
甘党としてはエクスプロージョン キャラメルホワイトチョコを外せません。
トレーニング後にこれを飲むと、かなりモチベーションが上がります。コーヒーで割るとキャラメルマキアートっぽくなって危険。
4位：杏仁豆腐
エクスプロージョン 杏仁豆腐は、「プロテインぽさが嫌いな人」に推したいフレーバー。
牛乳で割ると、もはや普通にデザート。夜に甘いものが欲しくなったときの置き換えにちょうど良いです。
5位：甘さゼロ ココア
減り方で言うと、エクスプロージョン 甘さゼロ ココアもかなり優秀。
そのままだとビター寄りですが、はちみつを少し足したり、エクスプロージョン 練乳をちょい足ししたりして、自分好みに調整して楽しんでいます。
好み別のおすすめまとめ
甘党・スイーツ好き
- ガッツリ甘くて幸せになりたい人
→ エクスプロージョン キャラメルホワイトチョコ、エクスプロージョン 練乳、エクスプロージョン メープル、エクスプロージョン おしるこ - ケーキ・デザートっぽい味が好み
→ エクスプロージョン モンブラン、エクスプロージョン チーズケーキ、エクスプロージョン 杏仁豆腐
さっぱり・フルーツ派
- ジュース感覚で飲みたい
→ エクスプロージョン メロン、エクスプロージョン バナナ、エクスプロージョン ストロベリー、エクスプロージョン マンゴー、エクスプロージョン ぶどう、エクスプロージョン トロピカル - 酸味のあるさっぱり系が好き
→ エクスプロージョン サワーヨーグルト、エクスプロージョン マスカット、エクスプロージョン ライチ
甘さ控えめ・人工甘味料控えたい派
- 人工甘味料はできるだけ避けたい
→ エクスプロージョン プレーン、エクスプロージョン プレーンヨーグルト、エクスプロージョン 甘さゼロ ココア、エクスプロージョン 甘さゼロ カフェオレ、エクスプロージョン 甘さゼロ シナモンミルク
まとめ：最初の一袋は無難に、その後は冒険を楽しむ
個人的な結論としては、
- 最初の一袋は
→ エクスプロージョン ミルクチョコレートかエクスプロージョン カフェオレ - 二袋目以降で遊びたくなったら
→ 甘党ならエクスプロージョン キャラメルホワイトチョコ、
→ さっぱり派ならエクスプロージョン メロンやエクスプロージョン サワーヨーグルト
という流れが失敗しにくいかな、と感じています。
どのフレーバーも当たり外れはあるものの、好みさえ合えばリピート確定の味が多いので、自分の「好きな甘さ」「好きな系統」をイメージしながら選んでみてください。
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