事情
「hoka サイズ感」で検索していると、厚底ランシューズのブランドHOKAの中でも、特にロード用のモデルで迷っている人が多い印象があります。クッションモンスターみたいな見た目の HOKA BONDI 8 とか、定番モデルの HOKA CLIFTON 9 とか、そのワイド版の HOKA BONDI 8 ワイド や HOKA ONE ONE CLIFTON 9 WIDE あたりが、サイズ感の話題によく出てくる感じです。
見た目がゴツいから「大きそう」と思いきや、実際履いた人の話を眺めていると「意外とタイト」「幅がきついかも」といった声もあって、hoka サイズ感はブランド名だけでざっくり判断しにくい雰囲気があります。レディースなら HOKA BONDI 8 レディース や、日本語表記の ホカ クリフトン9 なんかもよく見かけますが、「普段どおりでいけた」という人もいれば「0.5cm上げた方が楽」という人もいて、余計に混乱しやすいところ。
それに、スピード寄りの HOKA MACH 6 や安定系の HOKA ARAHI 7、トレイル用の HOKA SPEEDGOAT 5 みたいに、タイプ違いのモデルもたくさんあって、「どれも同じHOKAだからサイズも同じでしょ」と思うと、微妙に違っていたりします。ワイドモデルの HOKA MACH 6 WIDE や HOKA SPEEDGOAT 5 WIDE もあって、幅広さんにはありがたい一方、「通常ラストとどれくらい違うの？」という新しい悩みも生まれがちです。
感想
全体的な雰囲気として、hoka サイズ感は「長さはほぼいつものサイズ寄り、幅はややタイト寄り」というイメージを持っている人が多そうです。特にクッション厚めで人気の HOKA BONDI 8 は、ソールの見た目がドーンとしているのに、アッパーは意外と細めという話をよく見かけます。がっつりクッションを楽しみたい人ほど長時間履くことになるので、きつめだと「なんかもったいないな…」という気分になりやすそうです。
そこで登場するのが HOKA BONDI 8 ワイド。幅広・甲高寄りの人が「やっと落ち着いた」と感じやすい候補になっていて、普通ラストだと小指や甲にストレスを感じるタイプの足には、このワイドの安心感がちょうどいい、という印象のコメントが多いです。レディースなら HOKA BONDI 8 レディース で同じような悩みが語られていることもあって、性別問わず「幅が合うかどうか」がボンダイのポイントっぽい雰囲気があります。
一方、万能系と言われることが多い HOKA CLIFTON 9 や、日本語で探されがちな ホカ クリフトン9 は、ボンダイほど極端ではないけれど、それでも「ジャストか、気持ち小さめかな」という声が目立つ気がします。がっつり厚手ソックスで履きたいなら、ワイドの HOKA ONE ONE CLIFTON 9 WIDE を候補に入れておいた方が気分的にも余裕が出るかもしれません。
スピード寄りの HOKA MACH 6 や、安定感重視で内側サポートが入っている HOKA ARAHI 7 あたりは、「フィット感しっかりめで足がブレにくい」というコメントが多くて、逆に言うと余裕たっぷりで履きたい人には少しタイトに感じられることもありそうです。ワイド版の HOKA MACH 6 WIDE に関しては、「細すぎるのはイヤだけど、ビュンビュン走りたい」という欲張りな人がちょうど落ち着くポジションっぽく見えます。
トレイル系の HOKA SPEEDGOAT 5 と HOKA SPEEDGOAT 5 WIDE は、岩場や下りで足が中で暴れないように、ロードシューズよりもタイト寄りに感じるという話がちらほらあります。トレイルは路面状況もいろいろなので、「少しタイトだけど安心感があるほうが好き」という人と、「長時間ハイク寄りに使うからゆったり履きたい」という人で、好みが分かれやすいモデルかなという印象です。
性能（というか、サイズ選びの実用ガイド）
ざっくりまとめると、hoka サイズ感で迷ったときの考え方としては、「足長ベースではいつものランニングシューズと同じcmからスタート、幅や甲のボリュームで調整」というのがいちばんシンプルかなと思います。
例えば、ナイキや他ブランドで普段27.0cmを履いている人なら、HOKAでもまず27.0cmを基準にして、もし足幅が広めなら、ボンダイ系なら HOKA BONDI 8 ワイド、クリフトン系なら HOKA ONE ONE CLIFTON 9 WIDE を候補に入れてみる、みたいなイメージです。幅がそこまで広くない人でも、厚手ソックスで長めの距離を走りたいなら、 HOKA BONDI 8 や HOKA CLIFTON 9 でハーフサイズアップを視野に入れておくと、つま先の余裕が少し増えて楽に感じやすいかもしれません。
レディースの場合も考え方は同じで、普段のスニーカーのサイズを基準にしつつ、クッション厚めの HOKA BONDI 8 レディース や ホカ クリフトン9 では、足幅や甲の高さで「ジャスト寄りに攻めるか、0.5cmだけ逃がしておくか」を決める感じになりそうです。細めでスピードを出したいなら HOKA MACH 6 や HOKA ARAHI 7、ゆったり目でトレイルを楽しみたいなら HOKA SPEEDGOAT 5 WIDE を見てみる、みたいな分け方もアリかなと思います。
トレーニング用、レース用、街ばき用で考えてみると、クッションたっぷりでのんびり走る日は HOKA BONDI 8、オールラウンドに使いたい日は HOKA CLIFTON 9、テンポ走や軽めのレース寄りなら HOKA MACH 6、山遊びの日は HOKA SPEEDGOAT 5、足を甘やかしつつ安定感も欲しい日は HOKA ARAHI 7 みたいに分けると、自分の中で「このモデルはこれくらいタイトめでOK」という基準も作りやすくなってきます。
こんな感じで、hoka サイズ感はきっちり理詰めで決めるより、「いつものサイズを基準にしつつ、モデルごとのキャラと自分の足のわがままをすり合わせていく」くらいのゆるさで考えると、選ぶ時間も含めてわりと楽しいかな、というゆるいサイズ感メモでした。
hoka サイズ感で迷わないための、ゆるいHOKAサイズ感メモ
事情
「hoka サイズ感」で検索していると、厚底ランシューズのブランドHOKAの中でも、特にロード用のモデルで迷っている人が多い印象があります。クッションモンスターみたいな見た目の HOKA BONDI 8 とか、定番モデルの HOKA CLIFTON 9 とか、そのワイド版の HOKA BONDI 8 ワイド や HOKA ONE ONE CLIFTON 9 WIDE あたりが、サイズ感の話題によく出てくる感じです。
見た目がゴツいから「大きそう」と思いきや、実際履いた人の話を眺めていると「意外とタイト」「幅がきついかも」といった声もあって、hoka サイズ感はブランド名だけでざっくり判断しにくい雰囲気があります。レディースなら HOKA BONDI 8 レディース や、日本語表記の ホカ クリフトン9 なんかもよく見かけますが、「普段どおりでいけた」という人もいれば「0.5cm上げた方が楽」という人もいて、余計に混乱しやすいところ。
それに、スピード寄りの HOKA MACH 6 や安定系の HOKA ARAHI 7、トレイル用の HOKA SPEEDGOAT 5 みたいに、タイプ違いのモデルもたくさんあって、「どれも同じHOKAだからサイズも同じでしょ」と思うと、微妙に違っていたりします。ワイドモデルの HOKA MACH 6 WIDE や HOKA SPEEDGOAT 5 WIDE もあって、幅広さんにはありがたい一方、「通常ラストとどれくらい違うの？」という新しい悩みも生まれがちです。
感想
全体的な雰囲気として、hoka サイズ感は「長さはほぼいつものサイズ寄り、幅はややタイト寄り」というイメージを持っている人が多そうです。特にクッション厚めで人気の HOKA BONDI 8 は、ソールの見た目がドーンとしているのに、アッパーは意外と細めという話をよく見かけます。がっつりクッションを楽しみたい人ほど長時間履くことになるので、きつめだと「なんかもったいないな…」という気分になりやすそうです。
そこで登場するのが HOKA BONDI 8 ワイド。幅広・甲高寄りの人が「やっと落ち着いた」と感じやすい候補になっていて、普通ラストだと小指や甲にストレスを感じるタイプの足には、このワイドの安心感がちょうどいい、という印象のコメントが多いです。レディースなら HOKA BONDI 8 レディース で同じような悩みが語られていることもあって、性別問わず「幅が合うかどうか」がボンダイのポイントっぽい雰囲気があります。
一方、万能系と言われることが多い HOKA CLIFTON 9 や、日本語で探されがちな ホカ クリフトン9 は、ボンダイほど極端ではないけれど、それでも「ジャストか、気持ち小さめかな」という声が目立つ気がします。がっつり厚手ソックスで履きたいなら、ワイドの HOKA ONE ONE CLIFTON 9 WIDE を候補に入れておいた方が気分的にも余裕が出るかもしれません。
スピード寄りの HOKA MACH 6 や、安定感重視で内側サポートが入っている HOKA ARAHI 7 あたりは、「フィット感しっかりめで足がブレにくい」というコメントが多くて、逆に言うと余裕たっぷりで履きたい人には少しタイトに感じられることもありそうです。ワイド版の HOKA MACH 6 WIDE に関しては、「細すぎるのはイヤだけど、ビュンビュン走りたい」という欲張りな人がちょうど落ち着くポジションっぽく見えます。
トレイル系の HOKA SPEEDGOAT 5 と HOKA SPEEDGOAT 5 WIDE は、岩場や下りで足が中で暴れないように、ロードシューズよりもタイト寄りに感じるという話がちらほらあります。トレイルは路面状況もいろいろなので、「少しタイトだけど安心感があるほうが好き」という人と、「長時間ハイク寄りに使うからゆったり履きたい」という人で、好みが分かれやすいモデルかなという印象です。
性能（というか、サイズ選びの実用ガイド）
ざっくりまとめると、hoka サイズ感で迷ったときの考え方としては、「足長ベースではいつものランニングシューズと同じcmからスタート、幅や甲のボリュームで調整」というのがいちばんシンプルかなと思います。
例えば、ナイキや他ブランドで普段27.0cmを履いている人なら、HOKAでもまず27.0cmを基準にして、もし足幅が広めなら、ボンダイ系なら HOKA BONDI 8 ワイド、クリフトン系なら HOKA ONE ONE CLIFTON 9 WIDE を候補に入れてみる、みたいなイメージです。幅がそこまで広くない人でも、厚手ソックスで長めの距離を走りたいなら、 HOKA BONDI 8 や HOKA CLIFTON 9 でハーフサイズアップを視野に入れておくと、つま先の余裕が少し増えて楽に感じやすいかもしれません。
レディースの場合も考え方は同じで、普段のスニーカーのサイズを基準にしつつ、クッション厚めの HOKA BONDI 8 レディース や ホカ クリフトン9 では、足幅や甲の高さで「ジャスト寄りに攻めるか、0.5cmだけ逃がしておくか」を決める感じになりそうです。細めでスピードを出したいなら HOKA MACH 6 や HOKA ARAHI 7、ゆったり目でトレイルを楽しみたいなら HOKA SPEEDGOAT 5 WIDE を見てみる、みたいな分け方もアリかなと思います。
トレーニング用、レース用、街ばき用で考えてみると、クッションたっぷりでのんびり走る日は HOKA BONDI 8、オールラウンドに使いたい日は HOKA CLIFTON 9、テンポ走や軽めのレース寄りなら HOKA MACH 6、山遊びの日は HOKA SPEEDGOAT 5、足を甘やかしつつ安定感も欲しい日は HOKA ARAHI 7 みたいに分けると、自分の中で「このモデルはこれくらいタイトめでOK」という基準も作りやすくなってきます。
こんな感じで、hoka サイズ感はきっちり理詰めで決めるより、「いつものサイズを基準にしつつ、モデルごとのキャラと自分の足のわがままをすり合わせていく」くらいのゆるさで考えると、選ぶ時間も含めてわりと楽しいかな、というゆるいサイズ感メモでした。
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