Garminを2台持ちしはじめた瞬間、いきなり「数値が落ち着かない」期が来た。
普段はVenu系で生活、走る日はForerunner、たまに登山でInstinct。便利のはずなのに、睡眠の扱いとかBody Batteryの流れが「あれ、昨日こんな回復したっけ？」ってズレる。これが地味にストレス。
結論から言うと、原因のひとつが「優先ウェアラブル」を放置してたことだった。優先ウェアラブルは、歩数・睡眠・Body Batteryみたいな“日常の健康指標”の優先データソースをどのデバイスにするか決める設定。要は、同じアカウントに複数デバイスがぶら下がったときの“採用元”の宣言だ。 (Garmin Support Center)
自分の運用はこんな感じ。
平日はタッチ操作が楽で見た目も仕事に溶けるVenu 3（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Venu+3&tag=opason-22）をメイン。ランのときはForerunner 265（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Forerunner+265&tag=opason-22）。週末に山だとInstinct 2X Dual Power（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Instinct+2X+Dual+Power&tag=opason-22）。
で、なぜか睡眠の入りとストレスの波が日によって違う。歩数も「あ、今日はやけに増えてる」みたいな日が出る。2台を同日に持ち歩いた日が特に怪しい。
調べて腹落ちしたのが、「データが同等で同時に記録される場合、優先ウェアラブルが優先される」ってやつ。つまり、2台が似たような日常データを同じ時間帯に持ってると、どっちを採用するかで表示が変わりうる。 (Garmin Support Center)
5chでも「優先ウェアラブル設定なんてあるんですね」みたいな反応が出てて、知らない人は普通に置き去りになるやつだなと思った。 (5ちゃんねる)
じゃあ何を優先にすべきか。公式はシンプルで、「最も頻繁に装着するウォッチを選ぶ」方向。 (Garmin)
自分の場合は“生活の時間”が一番長いのがVenu 3だから、優先ウェアラブルはVenu 3に固定した。設定してから、睡眠とBody Batteryの流れが妙に落ち着いた。劇的に数値が上がるとかじゃないんだけど、「昨日と今日で筋が通る」感が出たのが大きい。
ここでややこしいのが「優先トレーニングデバイス（PTD）」も別にあること。これはトレーニングステータスやトレーニング負荷みたいな“トレーニング指標”の優先ソース。優先ウェアラブルとは役割が違う。 (Garmin Support Center)
Redditだと、EdgeをPTDにして腕時計を優先ウェアラブルにしてる人が普通にいて、サイクリストほどこの分け方の悩みが出るっぽい。 (Reddit)
自分も自転車はEdge 840（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Edge+840&tag=opason-22）で取りたい派だから、「日常＝Venu 3、トレーニング＝Edge」って分けたくなる気持ちは分かる。公式は“可能なら同じデバイスにすると統一感が出る”とも言ってるので、ここは好みと生活の癖で決めればいい。 (Garmin Support Center)
自分の結論はこう。
日常がブレるのが嫌なら、優先ウェアラブルは「いちばん長く着けてるやつ」に固定。トレーニングを育てたいなら、PTDは「主力ログ機」に寄せる。
ラン中心ならForerunner 965（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Forerunner+965&tag=opason-22）やForerunner 955（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Forerunner+955&tag=opason-22）を両方の“優先”にしてしまうのがラク。軽さ重視ならForerunner 255（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Forerunner+255&tag=opason-22）やForerunner 165（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Forerunner+165&tag=opason-22）に寄せるのもアリ。
生活寄りならvívoactive 5（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+v%C3%ADvoactive+5&tag=opason-22）やvívosmart 5（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+v%C3%ADvosmart+5&tag=opason-22）を優先ウェアラブルにして、“日常はこれ”を明確にする。
ゴツいけど全部入りを一台で済ませたい人はfēnix 7 Pro（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+f%C4%93nix+7+Pro&tag=opason-22）やepix Pro Gen 2（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+epix+Pro+Gen+2&tag=opason-22）に集約しちゃうのが一番平和だったりする。
昔の機種も使うならfēnix 6 Pro（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+f%C4%93nix+6+Pro&tag=opason-22）みたいに長く持ってる定番を残しつつ、優先だけは新しい普段用へ、みたいな折衷もできる。
「設定変えても何も起きないんだけど？」って人もいる。実際5chにも“影響なかった”系の書き込みがあって、運用次第では差が出にくいのも本当。 (5ちゃんねる)
ただ、自分みたいに日によって装着デバイスが入れ替わるタイプは、ここを決めた瞬間に“数字の筋”が戻る。目立たないけど、毎日見る指標ほど効く。
ついでに、胸ストラップで心拍を安定させたい日はHRM-Pro Plus（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+HRM-Pro+Plus&tag=opason-22）を足すと、体感はかなり変わった。体重も連携させたいならIndex S2（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Index+S2&tag=opason-22）があると“日常”が一段まとまる。Edge派ならEdge 1040（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Edge+1040&tag=opason-22）やEdge 530（https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3+Edge+530&tag=opason-22）も、PTD側の話としては相性がいい。
最後に設定の場所だけ。Garmin Connectの［設定］から［優先ウェアラブル］で選ぶ。迷ったら「一番長く着けるやつ」。これでいい。 (Garmin Support Center)
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