最近「リュック サイズ感 身長」でひたすら検索していました。電車で周りの人の背中ばかり見てしまうくらい、どのサイズが自分の背丈にしっくり来るのか気になってしまって。身長150cm台くらいの人が、やたら大きいリュックを背負っていると、荷物に連れて行かれているみたいに見えたり、逆に180cmくらいありそうな人が小さなデイパックを背負っていると、妙にバランスがおかしく見えたり。ああいう「なんか惜しい」感じにはなりたくないなあ、という事情からのリサーチです。
ネット通販でリュックを探すと、「20L」「30L」と容量の数字は出てくるのに、その数字が自分の身長とどう結びつくのかがよく分からない。商品ページのモデルさんの身長もバラバラだし、姿勢や服装で印象も変わるから、「あれ、これ自分が背負ったらどう見えるんだろう…？」と想像ばかりが膨らみます。そこで、いろいろなリュックを眺めながら、身長別に「このくらいの容量ならこう見えそうだな」と妄想半分で整理してみました。
正直なところ、写真を見ながら「あ、このリュックは低身長さんでもいけそう」「これは高身長向けっぽい」と一人でニヤニヤしている時間が一番楽しいです。たとえば、小柄な人がタウンユースで使うなら、丸っこいフォルムの小さめデイパックがかわいいなあと思っていて、そこで候補にしたのが［コールマン ウォーカー15](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカー15&tag=opason-22) 。15L前後で、写真を見る限り背中にきゅっと収まっていて、身長150cm台でも違和感が出にくそうなバランスに見えます。
同じく小さめゾーンで、もう少し縦長でスマートに見えそうなのが［ザノースフェイス マーキュリー16](https://www.amazon.co.jp/s?k=ザノースフェイス+マーキュリー16&tag=opason-22)。16Lくらいで、体の横幅から大きくはみ出さなさそうなので、低身長でも「リュックに背負われてる感」が出にくい気がします。女性向け寄りの印象で選ぶなら、写真で見た雰囲気だと［HOMIEE リュック レディース 大容量](https://www.amazon.co.jp/s?k=HOMIEE+リュック+レディース+大容量&tag=opason-22) も、低身長さんが通勤用に使いやすそうなサイズ感に見えました。
普段着に合わせるタウンユース用で、もう少し“ちゃんと入る”サイズを…と考えると、20L前後が気になってきます。縦長シルエットでカジュアル寄りが好きなら、［コールマン ウォーカースクエアバックパック20](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカースクエアバックパック20&tag=opason-22) くらいの雰囲気は、身長160cm前後の人が背負ったときに「ちょうどいいボリューム」になりそうだなと感じました。角ばった形なので、身長が高めでも小さく見えすぎないし、低身長でもギリギリ“ランドセル感”を回避できそうな微妙なラインです。
アウトドアブランドっぽい雰囲気が好きで、けどあまりゴツく見せたくない人には、［THE NORTH FACE W Never Stop Daypack ネバーストップデイパック](https://www.amazon.co.jp/s?k=THE+NORTH+FACE+W+Never+Stop+Daypack+ネバーストップデイパック&tag=opason-22) の写真を眺めていると、「街中でも浮かないくらいのカジュアルさで、身長155〜165cmくらいの人に似合いそうだな」と思えてきます。リュック サイズ感 身長で悩んでいるとき、このあたりの“やりすぎてないアウトドア感”はちょうどいい落としどころな気がします。
一方で、通勤・通学用途になると、PCや書類やお弁当など、入れたいものが一気に増えます。そこで興味を持ったのがビジネス寄りのリュックたち。たとえば［zepirion ビジネスリュック メンズ 薄型 拡張機能 7L→15L](https://www.amazon.co.jp/s?k=zepirion+ビジネスリュック+メンズ+薄型+拡張機能+7L→15L&tag=opason-22) は、普段は薄くしておいて、荷物が増えたときだけ拡張できるという面白い発想で、「スーツを着る日は薄いままの方がバランスいいよなあ」と想像しています。身長170cmくらいの男性が背負うと、電車内で邪魔になりにくくて良さそうです。
ビジネスリュックの中でも、もう少し“ガッツリ仕事道具全部入り”な雰囲気があるのが［EXCITECH Biz ビジネスリュック](https://www.amazon.co.jp/s?k=EXCITECH+Biz+ビジネスリュック&tag=opason-22)。容量的には20L台くらいのゾーンで、写真だと割としっかりした厚みがありそうなので、身長165cm以上くらいの人の方がバランスが取りやすいのかな、と感じています。同じようにたっぷり入りそうな系統では、［Modiko ビジネスリュック メンズ 大容量 防水](https://www.amazon.co.jp/s?k=Modiko+ビジネスリュック+メンズ+大容量+防水&tag=opason-22) も、175cm前後の人がスーツやジャケットに合わせると、背中の面積とリュックの大きさがちょうど噛み合いそうな印象があります。
学生さんや、荷物モリモリな社会人だと、30L前後のスクールリュックサイズも気になってきます。ここで真っ先に目に入ってくるのが［アディダス イーピーエス バックパック30](https://www.amazon.co.jp/s?k=アディダス+イーピーエス+バックパック30&tag=opason-22)。スポーツ感強めで、写真を見る限り結構がっしりしているので、身長170cm以上くらいの人が部活用やジム通いに使うと、ちょうどいい“頼れる相棒”感が出そうです。似た方向性で、よりスクール寄りなデザインが［アディダス スクールリュック 30L 68571](https://www.amazon.co.jp/s?k=アディダス+スクールリュック+30L+68571&tag=opason-22)。制服との相性が良さそうで、身長160cm台後半の高校生が背負っている姿を想像すると、まさに教科書も部活道具も全部突っ込める感じがします。
アウトドア寄りの30Lゾーンで、街でもよく見かけるのが［コールマン ウォーカー33](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカー33&tag=opason-22)。容量としてはしっかり大きいのですが、丸みのあるデザインのせいか、写真で見ると極端に“山行く人”っぽくはならず、通学や一泊旅行にも普通になじんでいそうです。身長165〜175cmくらいなら男女問わずバランスが取りやすそうで、「とりあえず大は小を兼ねる」で選ぶならこのへんかな、という印象。
スポーツブランド好きな人には、ちょっとスポーティーな雰囲気の［new balance トップローディングバックパック 30L LAB55616](https://www.amazon.co.jp/s?k=new+balance+トップローディングバックパック+30L+LAB55616&tag=opason-22) も、写真で見ると縦にすっと長く見えて、身長高めの人向きかなと感じます。180cm近い人がこれを背負うと、全身のシルエットが縦長にまとまって、リュック サイズ感 身長のバランスがかなり良さそうです。
こうやってあれこれ見比べていると、「リュックは何リットルが正解か」というより、「自分の身長と体格で、背中のどこからどこまでをリュックに占領させたいか」という好みの問題なのかな、という気もしてきます。低身長なら、背中の真ん中にきゅっと収まる15〜20Lくらいが“かわいい”寄りに見えるし、高身長なら30L近くあっても「背中の一部」として自然に見えてくる。
性能面だけで言えば、容量が大きい方がもちろんたくさん入ります。［コールマン ウォーカー33](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカー33&tag=opason-22) や［アディダス イーピーエス バックパック30](https://www.amazon.co.jp/s?k=アディダス+イーピーエス+バックパック30&tag=opason-22) クラスなら、教科書、PC、着替え、シューズまでかなり詰め込めそうですし、ビジネス寄りなら［EXCITECH Biz ビジネスリュック](https://www.amazon.co.jp/s?k=EXCITECH+Biz+ビジネスリュック&tag=opason-22) や［Modiko ビジネスリュック メンズ 大容量 防水](https://www.amazon.co.jp/s?k=Modiko+ビジネスリュック+メンズ+大容量+防水&tag=opason-22) なら、PC保護やポケットの整理力も期待できそうです。一方で、見た目の軽さやかわいさを優先するなら、［コールマン ウォーカー15](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカー15&tag=opason-22) や［ザノースフェイス マーキュリー16](https://www.amazon.co.jp/s?k=ザノースフェイス+マーキュリー16&tag=opason-22) くらいのサイズ感が、身長問わず扱いやすいのかな、という結論になってきました。
結局、「リュック サイズ感 身長」を考えるとき、自分がどんなシーンで、どれくらい荷物を入れて、背中にどう見せたいか。この三つをぼんやりイメージしながら、15〜20Lを小さめ、20〜28Lを普段使い、30L以上を荷物多めゾーンとして、さっき挙げたようなリュックたちを眺めていると、「あ、自分はこのくらいのバランスが好きかも」というのが少しずつ見えてきます。この記事はあくまで趣味の延長での妄想メモみたいなものですが、同じようにサイズ感で迷っている人が、自分の身長に合いそうなリュックをイメージするきっかけになればうれしいです。
リュックのサイズ感って結局「身長との相性」だよね、という話
最近「リュック サイズ感 身長」でひたすら検索していました。電車で周りの人の背中ばかり見てしまうくらい、どのサイズが自分の背丈にしっくり来るのか気になってしまって。身長150cm台くらいの人が、やたら大きいリュックを背負っていると、荷物に連れて行かれているみたいに見えたり、逆に180cmくらいありそうな人が小さなデイパックを背負っていると、妙にバランスがおかしく見えたり。ああいう「なんか惜しい」感じにはなりたくないなあ、という事情からのリサーチです。
ネット通販でリュックを探すと、「20L」「30L」と容量の数字は出てくるのに、その数字が自分の身長とどう結びつくのかがよく分からない。商品ページのモデルさんの身長もバラバラだし、姿勢や服装で印象も変わるから、「あれ、これ自分が背負ったらどう見えるんだろう…？」と想像ばかりが膨らみます。そこで、いろいろなリュックを眺めながら、身長別に「このくらいの容量ならこう見えそうだな」と妄想半分で整理してみました。
正直なところ、写真を見ながら「あ、このリュックは低身長さんでもいけそう」「これは高身長向けっぽい」と一人でニヤニヤしている時間が一番楽しいです。たとえば、小柄な人がタウンユースで使うなら、丸っこいフォルムの小さめデイパックがかわいいなあと思っていて、そこで候補にしたのが［コールマン ウォーカー15](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカー15&tag=opason-22) 。15L前後で、写真を見る限り背中にきゅっと収まっていて、身長150cm台でも違和感が出にくそうなバランスに見えます。
同じく小さめゾーンで、もう少し縦長でスマートに見えそうなのが［ザノースフェイス マーキュリー16](https://www.amazon.co.jp/s?k=ザノースフェイス+マーキュリー16&tag=opason-22)。16Lくらいで、体の横幅から大きくはみ出さなさそうなので、低身長でも「リュックに背負われてる感」が出にくい気がします。女性向け寄りの印象で選ぶなら、写真で見た雰囲気だと［HOMIEE リュック レディース 大容量](https://www.amazon.co.jp/s?k=HOMIEE+リュック+レディース+大容量&tag=opason-22) も、低身長さんが通勤用に使いやすそうなサイズ感に見えました。
普段着に合わせるタウンユース用で、もう少し“ちゃんと入る”サイズを…と考えると、20L前後が気になってきます。縦長シルエットでカジュアル寄りが好きなら、［コールマン ウォーカースクエアバックパック20](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカースクエアバックパック20&tag=opason-22) くらいの雰囲気は、身長160cm前後の人が背負ったときに「ちょうどいいボリューム」になりそうだなと感じました。角ばった形なので、身長が高めでも小さく見えすぎないし、低身長でもギリギリ“ランドセル感”を回避できそうな微妙なラインです。
アウトドアブランドっぽい雰囲気が好きで、けどあまりゴツく見せたくない人には、［THE NORTH FACE W Never Stop Daypack ネバーストップデイパック](https://www.amazon.co.jp/s?k=THE+NORTH+FACE+W+Never+Stop+Daypack+ネバーストップデイパック&tag=opason-22) の写真を眺めていると、「街中でも浮かないくらいのカジュアルさで、身長155〜165cmくらいの人に似合いそうだな」と思えてきます。リュック サイズ感 身長で悩んでいるとき、このあたりの“やりすぎてないアウトドア感”はちょうどいい落としどころな気がします。
一方で、通勤・通学用途になると、PCや書類やお弁当など、入れたいものが一気に増えます。そこで興味を持ったのがビジネス寄りのリュックたち。たとえば［zepirion ビジネスリュック メンズ 薄型 拡張機能 7L→15L](https://www.amazon.co.jp/s?k=zepirion+ビジネスリュック+メンズ+薄型+拡張機能+7L→15L&tag=opason-22) は、普段は薄くしておいて、荷物が増えたときだけ拡張できるという面白い発想で、「スーツを着る日は薄いままの方がバランスいいよなあ」と想像しています。身長170cmくらいの男性が背負うと、電車内で邪魔になりにくくて良さそうです。
ビジネスリュックの中でも、もう少し“ガッツリ仕事道具全部入り”な雰囲気があるのが［EXCITECH Biz ビジネスリュック](https://www.amazon.co.jp/s?k=EXCITECH+Biz+ビジネスリュック&tag=opason-22)。容量的には20L台くらいのゾーンで、写真だと割としっかりした厚みがありそうなので、身長165cm以上くらいの人の方がバランスが取りやすいのかな、と感じています。同じようにたっぷり入りそうな系統では、［Modiko ビジネスリュック メンズ 大容量 防水](https://www.amazon.co.jp/s?k=Modiko+ビジネスリュック+メンズ+大容量+防水&tag=opason-22) も、175cm前後の人がスーツやジャケットに合わせると、背中の面積とリュックの大きさがちょうど噛み合いそうな印象があります。
学生さんや、荷物モリモリな社会人だと、30L前後のスクールリュックサイズも気になってきます。ここで真っ先に目に入ってくるのが［アディダス イーピーエス バックパック30](https://www.amazon.co.jp/s?k=アディダス+イーピーエス+バックパック30&tag=opason-22)。スポーツ感強めで、写真を見る限り結構がっしりしているので、身長170cm以上くらいの人が部活用やジム通いに使うと、ちょうどいい“頼れる相棒”感が出そうです。似た方向性で、よりスクール寄りなデザインが［アディダス スクールリュック 30L 68571](https://www.amazon.co.jp/s?k=アディダス+スクールリュック+30L+68571&tag=opason-22)。制服との相性が良さそうで、身長160cm台後半の高校生が背負っている姿を想像すると、まさに教科書も部活道具も全部突っ込める感じがします。
アウトドア寄りの30Lゾーンで、街でもよく見かけるのが［コールマン ウォーカー33](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカー33&tag=opason-22)。容量としてはしっかり大きいのですが、丸みのあるデザインのせいか、写真で見ると極端に“山行く人”っぽくはならず、通学や一泊旅行にも普通になじんでいそうです。身長165〜175cmくらいなら男女問わずバランスが取りやすそうで、「とりあえず大は小を兼ねる」で選ぶならこのへんかな、という印象。
スポーツブランド好きな人には、ちょっとスポーティーな雰囲気の［new balance トップローディングバックパック 30L LAB55616](https://www.amazon.co.jp/s?k=new+balance+トップローディングバックパック+30L+LAB55616&tag=opason-22) も、写真で見ると縦にすっと長く見えて、身長高めの人向きかなと感じます。180cm近い人がこれを背負うと、全身のシルエットが縦長にまとまって、リュック サイズ感 身長のバランスがかなり良さそうです。
こうやってあれこれ見比べていると、「リュックは何リットルが正解か」というより、「自分の身長と体格で、背中のどこからどこまでをリュックに占領させたいか」という好みの問題なのかな、という気もしてきます。低身長なら、背中の真ん中にきゅっと収まる15〜20Lくらいが“かわいい”寄りに見えるし、高身長なら30L近くあっても「背中の一部」として自然に見えてくる。
性能面だけで言えば、容量が大きい方がもちろんたくさん入ります。［コールマン ウォーカー33](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカー33&tag=opason-22) や［アディダス イーピーエス バックパック30](https://www.amazon.co.jp/s?k=アディダス+イーピーエス+バックパック30&tag=opason-22) クラスなら、教科書、PC、着替え、シューズまでかなり詰め込めそうですし、ビジネス寄りなら［EXCITECH Biz ビジネスリュック](https://www.amazon.co.jp/s?k=EXCITECH+Biz+ビジネスリュック&tag=opason-22) や［Modiko ビジネスリュック メンズ 大容量 防水](https://www.amazon.co.jp/s?k=Modiko+ビジネスリュック+メンズ+大容量+防水&tag=opason-22) なら、PC保護やポケットの整理力も期待できそうです。一方で、見た目の軽さやかわいさを優先するなら、［コールマン ウォーカー15](https://www.amazon.co.jp/s?k=コールマン+ウォーカー15&tag=opason-22) や［ザノースフェイス マーキュリー16](https://www.amazon.co.jp/s?k=ザノースフェイス+マーキュリー16&tag=opason-22) くらいのサイズ感が、身長問わず扱いやすいのかな、という結論になってきました。
結局、「リュック サイズ感 身長」を考えるとき、自分がどんなシーンで、どれくらい荷物を入れて、背中にどう見せたいか。この三つをぼんやりイメージしながら、15〜20Lを小さめ、20〜28Lを普段使い、30L以上を荷物多めゾーンとして、さっき挙げたようなリュックたちを眺めていると、「あ、自分はこのくらいのバランスが好きかも」というのが少しずつ見えてきます。この記事はあくまで趣味の延長での妄想メモみたいなものですが、同じようにサイズ感で迷っている人が、自分の身長に合いそうなリュックをイメージするきっかけになればうれしいです。
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