テニスを始める時、最初に悩むのがラケット選びです。スペック表には専門用語が並び、どれを基準に選べばいいのか迷ってしまう人が多いはず。そこでここでは、テニスラケット初心者がスムーズに一本を選べるよう、重さやバランス、フェースサイズなどの基本から、実際の製品例までわかりやすくまとめていきます。
まず最初に押さえておきたいのが「重さ」です。一般的に初心者は軽め〜中間のラケットが扱いやすいと言われます。目安としては男性なら270〜295g、女性やシニアなら260〜280gあたり。この範囲なら無理に力を入れなくても振り抜きやすく、フォームの練習にも向いています。扱いやすい一本として、たとえば YONEX EZONE 100 (2025)（https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+EZONE+100+2025&tag=opason-22） がよく挙げられます。
次に「フェースサイズ」。スイートスポットが広いほどミスが減りやすく、初心者のラリーが続きやすくなります。100〜105平方インチを選んでおけばまず困りません。大きすぎると振り抜きにくく感じる場合もあるので、標準寄りの面積が安心です。軽さとフェースのバランスを両立したモデルとしては YONEX V CORE 100L（https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+V+CORE+100L&tag=opason-22） のような扱いやすいタイプも人気です。
初心者が特に迷うのが「バランス」。ラケットのどこに重さを感じるかで扱いやすさが変わります。ストロークを中心に覚えたい人はヘッド寄りの“ややトップヘビー”、ボレーが多い人はグリップ寄りの“トップライト”に寄せると動かしやすくなります。バランスの癖が少ない一本なら、たとえば HEAD SPEED MP (2024)（https://www.amazon.co.jp/s?k=HEAD+SPEED+MP+2024&tag=opason-22） のようなオールラウンド型が候補に入ります。
ここまでの要素を踏まえつつ、もうひとつ気にしたいのが「グリップサイズ」。握った時の太さはラケット操作に直結し、細すぎると握力を使い過ぎてしまい、太すぎると面が返しづらくなります。一般的な目安として、指と手のひらの間に指1本分の隙間ができる太さを選ぶのがちょうどいいと言われています。標準的で調整しやすいモデルなら Wilson ULTRA 100 L（https://www.amazon.co.jp/s?k=Wilson+ULTRA+100+L&tag=opason-22） のような軽快なシリーズも扱いやすいです。
また、ラケットの打ちやすさには「フレーム厚」や「硬さ」も関わってきます。厚めで硬いラケットは反発力が高くボールを飛ばしやすい反面、衝撃がダイレクトに伝わりやすいこともあります。しなりのあるフレームはコントロールしやすく、初心者のフォーム作りを助けてくれる場合が多いです。飛びと安定感のバランスを取りたいなら Babolat PURE DRIVE (2025)（https://www.amazon.co.jp/s?k=Babolat+PURE+DRIVE+2025&tag=opason-22） のようなパワー系の代表格が候補になります。
忘れがちなポイントが「ガット（ストリング）」と「テンション」です。ガットの素材や張りの強さで飛びと打感は大きく変わります。最初のうちは柔らかめのナイロン系を、テンションはメーカー推奨の中間〜やや低めに設定しておくと扱いやすく感じる人が多いです。もし初めての一本を総合的に判断して選びたいなら、扱いやすい反発とスピンの両立が特徴の DUNLOP SX 300 (2025)（https://www.amazon.co.jp/s?k=Dunlop+SX+300+2025&tag=opason-22） のようなスピン系モデルも候補のひとつになります。
選ぶポイントがわかってきたら、いよいよ実際のモデル選定へ。とはいえ、スペック表だけで決めるのは難しいもの。可能なら試打をして「振り抜きやすさ」「ボールがどれくらい飛ぶか」「スイートスポットの広さ」「疲れにくさ」を確認しておくと安心です。試し打ちができる環境がない場合でも、初心者向けにリスクの少ない設計のモデルを選んでおけば安心感があります。安定性とパワー補助を求めるなら Prince BEAST DB（https://www.amazon.co.jp/s?k=Prince+BEAST+DB&tag=opason-22） のような万人向けのシリーズも選択肢として有力です。
最後に、テニスラケット初心者が後悔しないためのまとめです。
・重さは軽め〜中間
・フェースは100〜105平方インチ
・バランスは極端すぎない範囲
・グリップは手に合う太さ
・フレームはしなりのあるタイプを優先
・ガットは柔らかめでテンションは無理のない範囲
このあたりを押さえておけば、最初の一本選びは格段にスムーズになります。道具に迷う時間を短くして、コートでボールを打つ楽しさに早く触れてほしいと思います。
テニスラケット初心者が最後に確認したいチェックポイント
テニスラケット初心者として、自分に合った1本を選ぶための基準はシンプルです。「無理なく振れること」「痛みが出にくいこと」「練習が続けられること」。この3つが満たされていれば、どんなモデルでも成長の助けになります。最初の一本は“万能型”を選び、続けながら少しずつ自分のプレースタイルに合わせて、次の一本を選べるようになります。焦らず、自分のペースで楽しんでください。
#テニスラケット初心者
#テニス
#ラケット選び
#スポーツ
#レビュー
#YONEX
#HEAD
#Babolat
テニスラケット初心者が最初に知っておきたいこと
テニスを始める時、最初に悩むのがラケット選びです。スペック表には専門用語が並び、どれを基準に選べばいいのか迷ってしまう人が多いはず。そこでここでは、テニスラケット初心者がスムーズに一本を選べるよう、重さやバランス、フェースサイズなどの基本から、実際の製品例までわかりやすくまとめていきます。
まず最初に押さえておきたいのが「重さ」です。一般的に初心者は軽め〜中間のラケットが扱いやすいと言われます。目安としては男性なら270〜295g、女性やシニアなら260〜280gあたり。この範囲なら無理に力を入れなくても振り抜きやすく、フォームの練習にも向いています。扱いやすい一本として、たとえば YONEX EZONE 100 (2025)（https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+EZONE+100+2025&tag=opason-22） がよく挙げられます。
次に「フェースサイズ」。スイートスポットが広いほどミスが減りやすく、初心者のラリーが続きやすくなります。100〜105平方インチを選んでおけばまず困りません。大きすぎると振り抜きにくく感じる場合もあるので、標準寄りの面積が安心です。軽さとフェースのバランスを両立したモデルとしては YONEX V CORE 100L（https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+V+CORE+100L&tag=opason-22） のような扱いやすいタイプも人気です。
初心者が特に迷うのが「バランス」。ラケットのどこに重さを感じるかで扱いやすさが変わります。ストロークを中心に覚えたい人はヘッド寄りの“ややトップヘビー”、ボレーが多い人はグリップ寄りの“トップライト”に寄せると動かしやすくなります。バランスの癖が少ない一本なら、たとえば HEAD SPEED MP (2024)（https://www.amazon.co.jp/s?k=HEAD+SPEED+MP+2024&tag=opason-22） のようなオールラウンド型が候補に入ります。
ここまでの要素を踏まえつつ、もうひとつ気にしたいのが「グリップサイズ」。握った時の太さはラケット操作に直結し、細すぎると握力を使い過ぎてしまい、太すぎると面が返しづらくなります。一般的な目安として、指と手のひらの間に指1本分の隙間ができる太さを選ぶのがちょうどいいと言われています。標準的で調整しやすいモデルなら Wilson ULTRA 100 L（https://www.amazon.co.jp/s?k=Wilson+ULTRA+100+L&tag=opason-22） のような軽快なシリーズも扱いやすいです。
また、ラケットの打ちやすさには「フレーム厚」や「硬さ」も関わってきます。厚めで硬いラケットは反発力が高くボールを飛ばしやすい反面、衝撃がダイレクトに伝わりやすいこともあります。しなりのあるフレームはコントロールしやすく、初心者のフォーム作りを助けてくれる場合が多いです。飛びと安定感のバランスを取りたいなら Babolat PURE DRIVE (2025)（https://www.amazon.co.jp/s?k=Babolat+PURE+DRIVE+2025&tag=opason-22） のようなパワー系の代表格が候補になります。
忘れがちなポイントが「ガット（ストリング）」と「テンション」です。ガットの素材や張りの強さで飛びと打感は大きく変わります。最初のうちは柔らかめのナイロン系を、テンションはメーカー推奨の中間〜やや低めに設定しておくと扱いやすく感じる人が多いです。もし初めての一本を総合的に判断して選びたいなら、扱いやすい反発とスピンの両立が特徴の DUNLOP SX 300 (2025)（https://www.amazon.co.jp/s?k=Dunlop+SX+300+2025&tag=opason-22） のようなスピン系モデルも候補のひとつになります。
選ぶポイントがわかってきたら、いよいよ実際のモデル選定へ。とはいえ、スペック表だけで決めるのは難しいもの。可能なら試打をして「振り抜きやすさ」「ボールがどれくらい飛ぶか」「スイートスポットの広さ」「疲れにくさ」を確認しておくと安心です。試し打ちができる環境がない場合でも、初心者向けにリスクの少ない設計のモデルを選んでおけば安心感があります。安定性とパワー補助を求めるなら Prince BEAST DB（https://www.amazon.co.jp/s?k=Prince+BEAST+DB&tag=opason-22） のような万人向けのシリーズも選択肢として有力です。
最後に、テニスラケット初心者が後悔しないためのまとめです。
・重さは軽め〜中間
・フェースは100〜105平方インチ
・バランスは極端すぎない範囲
・グリップは手に合う太さ
・フレームはしなりのあるタイプを優先
・ガットは柔らかめでテンションは無理のない範囲
このあたりを押さえておけば、最初の一本選びは格段にスムーズになります。道具に迷う時間を短くして、コートでボールを打つ楽しさに早く触れてほしいと思います。
テニスラケット初心者が最後に確認したいチェックポイント
テニスラケット初心者として、自分に合った1本を選ぶための基準はシンプルです。「無理なく振れること」「痛みが出にくいこと」「練習が続けられること」。この3つが満たされていれば、どんなモデルでも成長の助けになります。最初の一本は“万能型”を選び、続けながら少しずつ自分のプレースタイルに合わせて、次の一本を選べるようになります。焦らず、自分のペースで楽しんでください。
#テニスラケット初心者
#テニス
#ラケット選び
#スポーツ
#レビュー
#YONEX
#HEAD
#Babolat
コメント