筋トレが趣味になってからというもの、家のキッチンがどんどん「プロテイン工場」みたいになってきました。
その中でもよくリピートしているのが、いわゆる激安系国産ブランドのエクスプロージョン。
ヤフーショッピングでセールやポイント還元を絡めて買うのがすっかり日課になっているので、完全に個人的な感想ベースで「こんなの買ってるよ」という話を書いてみます。
ヤフーショッピングでエクスプロージョンを買う理由
エクスプロの魅力って、何より量と値段のバランスだと思います。3kg ドン！と届くあの感じ。
ヤフーショッピングだと PayPay ポイント還元がモリモリ付くタイミングがあるので、体感の実質価格がさらに下がるのがありがたいところです。
自分はだいたい「5のつく日」とかクーポンが出ている日にまとめ買い。
3kgクラスの袋を2〜3個買っておくと、しばらくは「プロテイン切れた…」という不安から解放されます。
最近試したエクスプロージョン系アイテムたち
ここからは、ヤフーショッピングで買って気に入った（＆微妙だった）アイテムをざっくり紹介します。
※製品名は全部 Amazon の検索ページ（広告URL）にしておきます。
王道の3kg WPC系
- エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg プレーン
砂糖も香料もあまり入っていないタイプ。水で飲むと正直おいしいとは言えないですが、オートミールやコーヒーに混ぜるベースとしてはめちゃ優秀。アレンジ前提で考えるなら一番扱いやすい気がします。 - エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg バニラ
デザート感が欲しいときに選ぶ味。甘さはそこそこしっかりしていて、牛乳で割ると完全にバニラシェイク。トレ後のご褒美プロテイン枠です。 - エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg マンゴー
評判が良かったのでチャレンジ。水で割るとちょっと駄菓子っぽいマンゴー味で、好き嫌い分かれそうですが、フルーツ系が好きならアリ。夏場に冷水でシェイクするとかなりさっぱり飲めます。
ちょっとリッチな高たんぱくタイプ
- エクスプロージョン ホエイプロテイン WPI 3kg プレーン
WPC よりもたんぱく質高め・脂質低めのいわゆる WPI。乳糖が気になる人にはこっちの方が合うかもしれません。味はかなりストイックなので、「減量期に妥協したくない人向け」という感じ。
就寝前やゆっくり吸収させたいとき
- エクスプロージョン スロープロテイン カゼイン
寝る前用に買った一袋。ドロっとした飲み口で好みが分かれると思いますが、腹持ち感はかなりあります。夜中にお腹が鳴りがちな人にはいいかも。
トレーニング中・前後のサポート系
- エクスプロージョン EAA
朝イチの空腹トレや、食間が空くときにちびちび飲んでいます。自分は水多めで薄めにするのが好き。人工的な味が苦手な人は、最初は少量から試した方が良さそう。 - エクスプロージョン BCAA
こちらはトレーニング中のドリンク用。甘めなので、ペットボトル1本にスプーン半分くらいから始めるとちょうどいい濃さになりました。筋トレしながらジュース感覚で飲めるのは地味にテンション上がります。 - エクスプロージョン クレアチン CREA-X
クレアチンは色々なメーカーがありますが、値段で選ぶとこれに落ち着きがち。味がついていないので、いつものプロテインにこっそり混ぜて使っています。体感としては「限界1〜2回分がちょっと押し伸びたかな？」くらい。
初めてならお試しサイズもアリ
- エクスプロージョン ホエイプロテイン 300g お試し
いきなり3kgはさすがに勇気がいる…という人は、このお試しサイズから入るのがおすすめ。味の好みが合うかどうかを確認してから大袋に行けるので、失敗が少なくて済みます。
個人的な「エクスプロージョンの選び方」
完全に主観ですが、何袋か回してみて感じた選び方のコツはこんな感じです。
- まずはプレーンベースを1袋
プレーン系の WPC か WPI を1つ持っておくと、オートミール・パンケーキ・コーヒー・カレー（！）まで、何でもたんぱく質アップできて便利です。 - 次に“ご褒美フレーバー”を1袋
バニラやマンゴーみたいな甘い系を1つ足しておくと、トレ後のモチベーションが全然違います。甘い物欲をここで満たしておくイメージ。 - 就寝前にお腹が減るタイプならスロー系を検討
カゼイン系は好みが分かれるので、できれば少量から。慣れてくると「これ飲んだら今日はもう食べない」とスイッチが入ってくれて便利です。 - トレ強度を上げたいタイミングで EAA / BCAA / クレアチン
ここは完全に“沼”なので、予算と相談しつつ。個人的には、まずクレアチンを1つ入れて、その後 EAA か BCAA を追加する流れがしっくりきました。
ヤフーショッピングを使うときの小ワザ
- 5のつく日やゾロ目の日を狙う
- ストアポイント＋キャンペーン＋PayPayステップの組み合わせをチェック
- 送料無料ラインを超えるようにまとめ買いして、1kgあたりの単価を計算する
こういうことをやっていると、「あれ、普通の海外製プロテインよりかなり安くない？」という価格に落ち着くことが多いです。
家に届いたときの巨大な袋の存在感も含めて、エクスプロはある意味“イベント性のあるプロテイン”だなあ、と勝手に思っています。
まとめ：エクスプロージョンは「雑にガブガブ飲める国産プロテイン」
おしゃれなパッケージではないし、味にも当たり外れはあるんですが、
「とにかくいっぱい飲んで、たんぱく質を確保したい！」という人にはエクスプロはかなり相性がいいと思います。
ヤフーショッピングのポイント還元をうまく使いつつ、ここで挙げた
プレーン系・ご褒美系・就寝前用・サプリ系を自分のライフスタイルに合わせて組み合わせると、
毎日の筋トレと食事管理がちょっと楽しくなるはずです。
エクスプロージョンをヤフーショッピングで買いまくった話とおすすめアイテムまとめ
筋トレが趣味になってからというもの、家のキッチンがどんどん「プロテイン工場」みたいになってきました。
その中でもよくリピートしているのが、いわゆる激安系国産ブランドのエクスプロージョン。
ヤフーショッピングでセールやポイント還元を絡めて買うのがすっかり日課になっているので、完全に個人的な感想ベースで「こんなの買ってるよ」という話を書いてみます。
ヤフーショッピングでエクスプロージョンを買う理由
エクスプロの魅力って、何より量と値段のバランスだと思います。3kg ドン！と届くあの感じ。
ヤフーショッピングだと PayPay ポイント還元がモリモリ付くタイミングがあるので、体感の実質価格がさらに下がるのがありがたいところです。
自分はだいたい「5のつく日」とかクーポンが出ている日にまとめ買い。
3kgクラスの袋を2〜3個買っておくと、しばらくは「プロテイン切れた…」という不安から解放されます。
最近試したエクスプロージョン系アイテムたち
ここからは、ヤフーショッピングで買って気に入った（＆微妙だった）アイテムをざっくり紹介します。
※製品名は全部 Amazon の検索ページ（広告URL）にしておきます。
王道の3kg WPC系
- エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg プレーン
砂糖も香料もあまり入っていないタイプ。水で飲むと正直おいしいとは言えないですが、オートミールやコーヒーに混ぜるベースとしてはめちゃ優秀。アレンジ前提で考えるなら一番扱いやすい気がします。 - エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg バニラ
デザート感が欲しいときに選ぶ味。甘さはそこそこしっかりしていて、牛乳で割ると完全にバニラシェイク。トレ後のご褒美プロテイン枠です。 - エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg マンゴー
評判が良かったのでチャレンジ。水で割るとちょっと駄菓子っぽいマンゴー味で、好き嫌い分かれそうですが、フルーツ系が好きならアリ。夏場に冷水でシェイクするとかなりさっぱり飲めます。
ちょっとリッチな高たんぱくタイプ
- エクスプロージョン ホエイプロテイン WPI 3kg プレーン
WPC よりもたんぱく質高め・脂質低めのいわゆる WPI。乳糖が気になる人にはこっちの方が合うかもしれません。味はかなりストイックなので、「減量期に妥協したくない人向け」という感じ。
就寝前やゆっくり吸収させたいとき
- エクスプロージョン スロープロテイン カゼイン
寝る前用に買った一袋。ドロっとした飲み口で好みが分かれると思いますが、腹持ち感はかなりあります。夜中にお腹が鳴りがちな人にはいいかも。
トレーニング中・前後のサポート系
- エクスプロージョン EAA
朝イチの空腹トレや、食間が空くときにちびちび飲んでいます。自分は水多めで薄めにするのが好き。人工的な味が苦手な人は、最初は少量から試した方が良さそう。 - エクスプロージョン BCAA
こちらはトレーニング中のドリンク用。甘めなので、ペットボトル1本にスプーン半分くらいから始めるとちょうどいい濃さになりました。筋トレしながらジュース感覚で飲めるのは地味にテンション上がります。 - エクスプロージョン クレアチン CREA-X
クレアチンは色々なメーカーがありますが、値段で選ぶとこれに落ち着きがち。味がついていないので、いつものプロテインにこっそり混ぜて使っています。体感としては「限界1〜2回分がちょっと押し伸びたかな？」くらい。
初めてならお試しサイズもアリ
- エクスプロージョン ホエイプロテイン 300g お試し
いきなり3kgはさすがに勇気がいる…という人は、このお試しサイズから入るのがおすすめ。味の好みが合うかどうかを確認してから大袋に行けるので、失敗が少なくて済みます。
個人的な「エクスプロージョンの選び方」
完全に主観ですが、何袋か回してみて感じた選び方のコツはこんな感じです。
- まずはプレーンベースを1袋
プレーン系の WPC か WPI を1つ持っておくと、オートミール・パンケーキ・コーヒー・カレー（！）まで、何でもたんぱく質アップできて便利です。 - 次に“ご褒美フレーバー”を1袋
バニラやマンゴーみたいな甘い系を1つ足しておくと、トレ後のモチベーションが全然違います。甘い物欲をここで満たしておくイメージ。 - 就寝前にお腹が減るタイプならスロー系を検討
カゼイン系は好みが分かれるので、できれば少量から。慣れてくると「これ飲んだら今日はもう食べない」とスイッチが入ってくれて便利です。 - トレ強度を上げたいタイミングで EAA / BCAA / クレアチン
ここは完全に“沼”なので、予算と相談しつつ。個人的には、まずクレアチンを1つ入れて、その後 EAA か BCAA を追加する流れがしっくりきました。
ヤフーショッピングを使うときの小ワザ
- 5のつく日やゾロ目の日を狙う
- ストアポイント＋キャンペーン＋PayPayステップの組み合わせをチェック
- 送料無料ラインを超えるようにまとめ買いして、1kgあたりの単価を計算する
こういうことをやっていると、「あれ、普通の海外製プロテインよりかなり安くない？」という価格に落ち着くことが多いです。
家に届いたときの巨大な袋の存在感も含めて、エクスプロはある意味“イベント性のあるプロテイン”だなあ、と勝手に思っています。
まとめ：エクスプロージョンは「雑にガブガブ飲める国産プロテイン」
おしゃれなパッケージではないし、味にも当たり外れはあるんですが、
「とにかくいっぱい飲んで、たんぱく質を確保したい！」という人にはエクスプロはかなり相性がいいと思います。
ヤフーショッピングのポイント還元をうまく使いつつ、ここで挙げた
プレーン系・ご褒美系・就寝前用・サプリ系を自分のライフスタイルに合わせて組み合わせると、
毎日の筋トレと食事管理がちょっと楽しくなるはずです。
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