Tシャツって、サイズ感ひとつでテンション全然違いません?
ネットで「サイズ感 tシャツ」って検索してる時点で、だいたい僕と同じくちょっと迷子になってるはず。
今日は、完全に趣味で買いまくってきたTシャツたちをネタにしつつ、僕なりのサイズ感の決め方をゆるく書いてみます。プロのスタイリストでもなんでもないので、「あー、こういう感覚で選んでる人もいるんだな」くらいで読んでもらえれば。
僕がサイズ感の基準にしてるTシャツたち
まず、手持ちのTシャツの中で「サイズ感の物差し」にしてるやつらを紹介しておきます。
全部、商品名をそのまま検索できるようにしておくので、気になったら飛んでみてください。
- ユナイテッドアスレ 5.6オンス ビッグシルエット Tシャツ 5508-01
- ユナイテッドアスレ 5.6オンス ハイクオリティー Tシャツ 5001-01
- ユナイテッドアスレ 5942-01 半袖Tシャツ
- Printstar 085-CVT 5.6オンス ヘビーウェイトTシャツ
- Hanes BEEFY-T 半袖Tシャツ
- Hanes BEEFY-T ポケットTシャツ
- Champion T1011 半袖Tシャツ
- Goodwear クルーネック ヘビーウェイト ポケットTシャツ
- GILDAN 6.0oz ウルトラコットン Tシャツ
- FRUIT OF THE LOOM ヘビーウェイト Tシャツ
- NAUTICA 7オンス パックTシャツ
- 無印良品 太番手天竺編みポケット付Tシャツ
ざっくり言うと、上のラインナップで
- ふつうのジャストサイズの感覚
- ちょいタイトめの感覚
- オーバーサイズで着るときの感覚
- ヘビーウェイトでゴツっと見せたいときの感覚
を、なんとなく掴んでます。
サイズ感 tシャツ で悩むときは、だいたい「この中のどれと近い感じで着たいか?」をイメージして決めてます。
僕の中の「サイズ感 tシャツ」3分類
細かい理屈は置いておいて、感覚的にはTシャツのサイズ感ってこの3つに分かれるなーと。
- ピタッとまではいかない「ちょいタイト」
- 体のラインは拾いすぎない「ジャスト」
- 肩も身幅も余裕のある「オーバーサイズ」
1. ちょいタイト
腕とか胸まわりがそこそこ出る感じ。筋トレしてる人だと似合うやつ。
ただ、ちょっとでもお腹まわりが気になってくると、一気に着るハードル上がるので、僕は最近あまり選ばないゾーンです。
このサイズ感を基準にしたい日は、上に挙げたTシャツの中から「これジャストより気持ち細いな」というやつを物差しにして、その数字に近いサイズを狙います。
2. ジャスト
一番安心するゾーン。
肩線がほんの少しだけ落ちるか落ちないかくらいで、身幅も「指3〜4本分くらい余ってるかな?」くらいのイメージ。
印象としては、
- オフィスカジュアル寄りにも使える
- どのボトムスでも合わせやすい
- 写真を見返してもあまり外してない
サイズ感 tシャツ って検索してる人が、最初に目指すならここだと思ってます。
3. オーバーサイズ
ここ数年のトレンドど真ん中。
肩線がしっかり落ちて、袖も肘にかかるかかからないかくらい。身幅もゆるっと。
ただ、やりすぎると
- だらしなく見える
- 身長が低く見える
- 体型を隠したいつもりが逆に膨張して見える
みたいな沼にハマるので、僕は「普段のジャストサイズのTシャツより身幅+5〜8cmくらい」のものを選ぶことが多いです。
僕のサイズ感の決め方(だいたいこんな感じ)
ここからは完全に主観です。
身長170前後・標準体型〜ちょいぽっちゃりくらいを想像して読んでください。
1. まず「お気に入りの1枚」を物差しにする
さっきのラインナップの中から、自分がいつも「今日サイズいい感じだな」と思ってるTシャツを1枚決めます。
そのTシャツを床にバーンと平置きして、
- 肩幅
- 身幅
- 着丈
だけでもメジャーで測ってメモしておく。
僕の場合、これをやっといてからネットでTシャツ買うようになって、サイズ外しがかなり減りました。
2. ネットショップのサイズ表と照らし合わせる
サイズ感 tシャツ問題の9割は、ここをサボると起きる気がしてます。
ネットのサイズ表を見たときに、
- さっき測った「お気に入りTシャツ」と同じくらい → そのブランドでは「ジャスト」
- 身幅+5cm、着丈同じくらい → 「ゆるめジャスト」〜「ライトなオーバーサイズ」
- 身幅+10cm以上、着丈も+5cm以上 → かなり攻めたオーバーサイズ
みたいなイメージで選んでます。
3. 迷ったら「ジャスト寄り」を買う
サイズ感 tシャツ で迷って2枚試せる予算がないとき、僕はジャスト寄りの方を選ぶことが多いです。
理由は単純で、
- ジャスト寄りはインナーにしても使い回せる
- オーバーすぎて似合わないと、マジでタンスの肥やしになる
からです。
オーバーサイズを攻めるのは、「このブランドのTシャツはだいたいこのくらいのサイズ感だな」と分かってからでも遅くないかなと。
僕基準の「サイズ感 tシャツ」ざっくり早見イメージ
超ざっくりですが、こんな感じでイメージしてます。
- 165cm前後・細身
- ジャストに着る → サイズ表で「S〜M」だけど、身幅は細めを優先
- ゆるっと着る → 普段のジャストより身幅+5cmくらいのM
- 170〜175cm・標準体型
- ジャスト → サイズ表で「M〜L」を見つつ、着丈が長すぎない方
- オーバーめ → 普段のジャストより1サイズ上(ただし着丈チェック必須)
- 175cm以上・がっしり
- ジャスト → とにかく肩幅を優先、肩が収まるサイズ
- ゆるっと → 肩幅でサイズ決めて、身幅は多少大きくてもOK
ほんとに目安なので、「あー、だいたいこんな考え方してるんだな」くらいで。
最終的には、自分の鏡の前でのテンションが正解だと思ってます。
オーバーサイズで遊びたい日の考え方
オーバーサイズTシャツを着たい日の僕の脳内はこんな感じです。
- ボトムスは細身〜テーパードにしてバランスを取る
- 着丈が長すぎると一気に「パジャマ感」出るので、股上の7〜8割隠れるくらいで止めたい
- 袖が長いときは、軽くロールアップして腕をちょっとだけ出す
サイズ感 tシャツ で検索して、オーバーサイズのコーデ写真をいろいろ見てると、「同じ身長でも着丈がちょっと違うだけで印象が全然違うな〜」と感じると思います。
なので、ネットで買うときも、商品ページの着画はわりとしつこくチェックしてます。
まとめ:サイズ感 tシャツ は「お気に入り1枚」を基準にするとラク
長々と書きましたが、僕が言いたいことはほぼこれです。
- まず手持ちの「サイズ感が好きなTシャツ」を1枚決めて測る
- ネットで買うときは、その数字とサイズ表を見比べる
- 最初はジャスト寄りで様子見して、慣れてきたらオーバーサイズで遊ぶ
プロっぽい理論じゃないけど、このくらいラフなノリのほうが、サイズ感 tシャツ 問題は意外と解決しやすい気がしてます。
もし上で挙げたTシャツたちのどれかをすでに持ってたら、それを基準にしてみるのも面白いかもしれません。
サイズ感 tシャツで迷子になりがちな僕のゆるいサイズ選び日記
Tシャツって、サイズ感ひとつでテンション全然違いません?
ネットで「サイズ感 tシャツ」って検索してる時点で、だいたい僕と同じくちょっと迷子になってるはず。
今日は、完全に趣味で買いまくってきたTシャツたちをネタにしつつ、僕なりのサイズ感の決め方をゆるく書いてみます。プロのスタイリストでもなんでもないので、「あー、こういう感覚で選んでる人もいるんだな」くらいで読んでもらえれば。
僕がサイズ感の基準にしてるTシャツたち
まず、手持ちのTシャツの中で「サイズ感の物差し」にしてるやつらを紹介しておきます。
全部、商品名をそのまま検索できるようにしておくので、気になったら飛んでみてください。
- ユナイテッドアスレ 5.6オンス ビッグシルエット Tシャツ 5508-01
- ユナイテッドアスレ 5.6オンス ハイクオリティー Tシャツ 5001-01
- ユナイテッドアスレ 5942-01 半袖Tシャツ
- Printstar 085-CVT 5.6オンス ヘビーウェイトTシャツ
- Hanes BEEFY-T 半袖Tシャツ
- Hanes BEEFY-T ポケットTシャツ
- Champion T1011 半袖Tシャツ
- Goodwear クルーネック ヘビーウェイト ポケットTシャツ
- GILDAN 6.0oz ウルトラコットン Tシャツ
- FRUIT OF THE LOOM ヘビーウェイト Tシャツ
- NAUTICA 7オンス パックTシャツ
- 無印良品 太番手天竺編みポケット付Tシャツ
ざっくり言うと、上のラインナップで
- ふつうのジャストサイズの感覚
- ちょいタイトめの感覚
- オーバーサイズで着るときの感覚
- ヘビーウェイトでゴツっと見せたいときの感覚
を、なんとなく掴んでます。
サイズ感 tシャツ で悩むときは、だいたい「この中のどれと近い感じで着たいか?」をイメージして決めてます。
僕の中の「サイズ感 tシャツ」3分類
細かい理屈は置いておいて、感覚的にはTシャツのサイズ感ってこの3つに分かれるなーと。
- ピタッとまではいかない「ちょいタイト」
- 体のラインは拾いすぎない「ジャスト」
- 肩も身幅も余裕のある「オーバーサイズ」
1. ちょいタイト
腕とか胸まわりがそこそこ出る感じ。筋トレしてる人だと似合うやつ。
ただ、ちょっとでもお腹まわりが気になってくると、一気に着るハードル上がるので、僕は最近あまり選ばないゾーンです。
このサイズ感を基準にしたい日は、上に挙げたTシャツの中から「これジャストより気持ち細いな」というやつを物差しにして、その数字に近いサイズを狙います。
2. ジャスト
一番安心するゾーン。
肩線がほんの少しだけ落ちるか落ちないかくらいで、身幅も「指3〜4本分くらい余ってるかな?」くらいのイメージ。
印象としては、
- オフィスカジュアル寄りにも使える
- どのボトムスでも合わせやすい
- 写真を見返してもあまり外してない
サイズ感 tシャツ って検索してる人が、最初に目指すならここだと思ってます。
3. オーバーサイズ
ここ数年のトレンドど真ん中。
肩線がしっかり落ちて、袖も肘にかかるかかからないかくらい。身幅もゆるっと。
ただ、やりすぎると
- だらしなく見える
- 身長が低く見える
- 体型を隠したいつもりが逆に膨張して見える
みたいな沼にハマるので、僕は「普段のジャストサイズのTシャツより身幅+5〜8cmくらい」のものを選ぶことが多いです。
僕のサイズ感の決め方(だいたいこんな感じ)
ここからは完全に主観です。
身長170前後・標準体型〜ちょいぽっちゃりくらいを想像して読んでください。
1. まず「お気に入りの1枚」を物差しにする
さっきのラインナップの中から、自分がいつも「今日サイズいい感じだな」と思ってるTシャツを1枚決めます。
そのTシャツを床にバーンと平置きして、
- 肩幅
- 身幅
- 着丈
だけでもメジャーで測ってメモしておく。
僕の場合、これをやっといてからネットでTシャツ買うようになって、サイズ外しがかなり減りました。
2. ネットショップのサイズ表と照らし合わせる
サイズ感 tシャツ問題の9割は、ここをサボると起きる気がしてます。
ネットのサイズ表を見たときに、
- さっき測った「お気に入りTシャツ」と同じくらい → そのブランドでは「ジャスト」
- 身幅+5cm、着丈同じくらい → 「ゆるめジャスト」〜「ライトなオーバーサイズ」
- 身幅+10cm以上、着丈も+5cm以上 → かなり攻めたオーバーサイズ
みたいなイメージで選んでます。
3. 迷ったら「ジャスト寄り」を買う
サイズ感 tシャツ で迷って2枚試せる予算がないとき、僕はジャスト寄りの方を選ぶことが多いです。
理由は単純で、
- ジャスト寄りはインナーにしても使い回せる
- オーバーすぎて似合わないと、マジでタンスの肥やしになる
からです。
オーバーサイズを攻めるのは、「このブランドのTシャツはだいたいこのくらいのサイズ感だな」と分かってからでも遅くないかなと。
僕基準の「サイズ感 tシャツ」ざっくり早見イメージ
超ざっくりですが、こんな感じでイメージしてます。
- 165cm前後・細身
- ジャストに着る → サイズ表で「S〜M」だけど、身幅は細めを優先
- ゆるっと着る → 普段のジャストより身幅+5cmくらいのM
- 170〜175cm・標準体型
- ジャスト → サイズ表で「M〜L」を見つつ、着丈が長すぎない方
- オーバーめ → 普段のジャストより1サイズ上(ただし着丈チェック必須)
- 175cm以上・がっしり
- ジャスト → とにかく肩幅を優先、肩が収まるサイズ
- ゆるっと → 肩幅でサイズ決めて、身幅は多少大きくてもOK
ほんとに目安なので、「あー、だいたいこんな考え方してるんだな」くらいで。
最終的には、自分の鏡の前でのテンションが正解だと思ってます。
オーバーサイズで遊びたい日の考え方
オーバーサイズTシャツを着たい日の僕の脳内はこんな感じです。
- ボトムスは細身〜テーパードにしてバランスを取る
- 着丈が長すぎると一気に「パジャマ感」出るので、股上の7〜8割隠れるくらいで止めたい
- 袖が長いときは、軽くロールアップして腕をちょっとだけ出す
サイズ感 tシャツ で検索して、オーバーサイズのコーデ写真をいろいろ見てると、「同じ身長でも着丈がちょっと違うだけで印象が全然違うな〜」と感じると思います。
なので、ネットで買うときも、商品ページの着画はわりとしつこくチェックしてます。
まとめ:サイズ感 tシャツ は「お気に入り1枚」を基準にするとラク
長々と書きましたが、僕が言いたいことはほぼこれです。
- まず手持ちの「サイズ感が好きなTシャツ」を1枚決めて測る
- ネットで買うときは、その数字とサイズ表を見比べる
- 最初はジャスト寄りで様子見して、慣れてきたらオーバーサイズで遊ぶ
プロっぽい理論じゃないけど、このくらいラフなノリのほうが、サイズ感 tシャツ 問題は意外と解決しやすい気がしてます。
もし上で挙げたTシャツたちのどれかをすでに持ってたら、それを基準にしてみるのも面白いかもしれません。

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