筋トレ民の間でおなじみのエクプロ、ずっと気になっていたのがフルーツ系のフランボワーズ味。ここでは、いろいろ情報を漁りながら「実際どんな人向けなの?」というところを、趣味ブログっぽく主観混じりでまとめてみます。
- エクスプロージョン フランボワーズってどんなプロテイン?
- 味の方向性:甘さ控えめ、酸味しっかり系のベリー味
- 溶けやすさとダマ問題:シェイカー次第で印象が変わる
- 他フレーバーとの比較:フランボワーズはどの位置付け?
- どんな飲み方が合いそうか?(妄想レベルで考えてみる)
- こんな人にはフランボワーズがおすすめ/やめておいたほうがいい人
- 初めてならどれを買う?個人的な結論
- エクスプロージョン フランボワーズってどんなプロテイン?
- 味の方向性:甘さ控えめ、酸味しっかり系のベリー味
- 溶けやすさとダマ問題:シェイカー次第で印象が変わる
- 他フレーバーとの比較:フランボワーズはどの位置付け?
- どんな飲み方が合いそうか?(妄想レベルで考えてみる)
- こんな人にはフランボワーズがおすすめ/やめておいたほうがいい人
- 初めてならどれを買う?個人的な結論
エクスプロージョン フランボワーズってどんなプロテイン?
エクスプロといえば大容量3kgパックが有名ですが、フランボワーズ味も例外ではなく、
あたりがよく見かける組み合わせです。
中身はWPC(ホエイプロテインコンセントレート)なので、ガチ減量期の超ローファット仕様というよりは、「コスパよくたんぱく質を補給したい人向け」のオーソドックスなタイプ。1杯でおおよそ20g前後のたんぱく質がとれるという、王道スペックですね。
味の方向性:甘さ控えめ、酸味しっかり系のベリー味
フランボワーズ=ラズベリー(木苺)なので、そもそも甘酸っぱいイメージのフルーツ。実際、口コミを眺めていると、
- 「甘さは控えめで、かなり酸味がある」
- 「ベリージュースを薄めた感じでゴクゴクいける」
- 「チョコ系に飽きたあとにちょうどいい」
といった声が多く、デザート級の甘さを期待すると肩透かしだけど、さっぱりした酸味が好きな人には刺さる、という印象です。
チョコ・カフェオレ系が好きな人がいきなりフランボワーズを選ぶと、「思ったより酸っぱくてびっくりした」というパターンもあるので、甘党の人は要注意かもです。
溶けやすさとダマ問題:シェイカー次第で印象が変わる
エクプロ全般に言える話ですが、フレーバーによって「溶けやすい/ダマになりやすい」の評価がけっこう割れます。
フランボワーズも、
- 「普通に水200mlでさっと溶ける」
- 「他の味よりダマができやすい気がする」
の両方の声があって、ちょっとクセありポジション。
個人的に情報を眺めていて、「これならいけそう」と思った工夫はこんな感じです。
- 水を先に入れてから粉を入れる
- 氷を入れるなら、粉がちゃんと溶けてから追加
- シェイクは10秒じゃなくて20〜30秒くらいしっかり振る
それでもダマが気になる人は、別の味――たとえば
エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 3kg
あたりの「安定の定番」から入るのもアリだと思います。
他フレーバーとの比較:フランボワーズはどの位置付け?
エクスプロのラインナップはかなり豊富で、ガッツリ甘い系からフルーツ系までいろいろあります。ざっと代表的なところを並べると、
- チョコ系ど真ん中の
エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 3kg - ベリー好きなら外せない
エクスプロージョン ホエイプロテイン ブルーベリー味 3kg - まったり甘いメロン系の
エクスプロージョン ホエイプロテイン メロン味 3kg - アレンジしやすい超シンプルな
エクスプロージョン ホエイプロテイン プレーン味 3kg - 炭酸水割りが人気のさっぱり系
エクスプロージョン ホエイプロテイン レモン味 3kg
さらに、甘党向けっぽいラインとして
- 王道いちご系の
エクスプロージョン ホエイプロテイン ストロベリー味 3kg - カフェラテ感覚で飲めそうな
エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味 3kg - 和スイーツ寄りが気になる
エクスプロージョン ホエイプロテイン 抹茶オレ味 3kg - ちょっと変わり種のデザート系
エクスプロージョン ホエイプロテイン 杏仁豆腐味 3kg
なんかもあるので、好みで選び放題です。
この中でフランボワーズは、レモン味に近い“さっぱりチーム寄り”だけど、もう少し甘さとベリー感があるポジションにいるイメージ。
甘いプロテインに疲れた人が「次はスッキリ系に行きたい」と思ったときの選択肢として、かなりアリだと思います。
どんな飲み方が合いそうか?(妄想レベルで考えてみる)
フランボワーズの特徴は酸味なので、
- 水割り:さっぱり爽快、トレーニング直後に一気飲みしたいとき向き
- 炭酸水割り:レモン味やソーダ系が好きなら合いそう
- 牛乳割り:酸味と牛乳の相性次第で、人によって好みが分かれそう
という感じで、まずは水で試してみて、気に入ったらアレンジ…くらいがちょうど良さそうです。
もし「酸味は好きだけど、もうちょっと甘くてもいいな」と感じたら、
エクスプロージョン ホエイプロテイン ストロベリー味 3kg
や
エクスプロージョン ホエイプロテイン ブルーベリー味 3kg
みたいな、もう少し甘めのフルーツ系にシフトするとバランスが取りやすそうです。
こんな人にはフランボワーズがおすすめ/やめておいたほうがいい人
向いていそうな人
- 甘いプロテインに飽きて、さっぱり路線を試したい人
- ベリー系の酸味が好きで、ヨーグルトやフルーツソース系の味が好みな人
- コスパ重視で大容量をガンガン消費したい人(→ エクスプロージョン ホエイプロテイン フランボワーズ味 3kg )
合わないかもしれない人
- 「プロテイン=甘いシェイク」というイメージが強い甘党さん
(こういう人は エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 3kg や
エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味 3kg
あたりから入ったほうが幸せになれそう) - 酸っぱい飲み物が苦手な人
- ダマにかなり神経質な人(シェイカーや作り方で工夫は必須)
初めてならどれを買う?個人的な結論
いきなり3kgドーンと買うのは、フレーバーが口に合わなかったときのリスクが大きいので、まずは
- 軽く試してみたい人 →
エクスプロージョン ホエイプロテイン フランボワーズ味 300g
で様子見して、「これは毎日いける」と思ったら
- コスパ優先でがっつり飲みたい人 →
エクスプロージョン ホエイプロテイン フランボワーズ味 3kg
にステップアップ、という二段構えが無難かなと感じています。
エクプロはフレーバー沼にハマりがちなブランドなので、フランボワーズが気に入ったら、
- さっぱり路線を広げるなら
エクスプロージョン ホエイプロテイン レモン味 3kg - デザート系で遊ぶなら
エクスプロージョン ホエイプロテイン 杏仁豆腐味 3kg
みたいな感じで、少しずつ手を広げていくのも面白そうです。
フランボワーズは「とにかくさっぱり飲みたいベリー好き」向けの一癖あるフレーバー。
ハマる人にはかなり刺さるので、酸味好きなら一度チェックしてみる価値はあると思います。
エクスプロージョン フランボワーズは酸っぱい?甘い?酸味好きが気になるポイントをゆるっと語る
筋トレ民の間でおなじみのエクプロ、ずっと気になっていたのがフルーツ系のフランボワーズ味。ここでは、いろいろ情報を漁りながら「実際どんな人向けなの?」というところを、趣味ブログっぽく主観混じりでまとめてみます。
エクスプロージョン フランボワーズってどんなプロテイン?
エクスプロといえば大容量3kgパックが有名ですが、フランボワーズ味も例外ではなく、
あたりがよく見かける組み合わせです。
中身はWPC(ホエイプロテインコンセントレート)なので、ガチ減量期の超ローファット仕様というよりは、「コスパよくたんぱく質を補給したい人向け」のオーソドックスなタイプ。1杯でおおよそ20g前後のたんぱく質がとれるという、王道スペックですね。
味の方向性:甘さ控えめ、酸味しっかり系のベリー味
フランボワーズ=ラズベリー(木苺)なので、そもそも甘酸っぱいイメージのフルーツ。実際、口コミを眺めていると、
- 「甘さは控えめで、かなり酸味がある」
- 「ベリージュースを薄めた感じでゴクゴクいける」
- 「チョコ系に飽きたあとにちょうどいい」
といった声が多く、デザート級の甘さを期待すると肩透かしだけど、さっぱりした酸味が好きな人には刺さる、という印象です。
チョコ・カフェオレ系が好きな人がいきなりフランボワーズを選ぶと、「思ったより酸っぱくてびっくりした」というパターンもあるので、甘党の人は要注意かもです。
溶けやすさとダマ問題:シェイカー次第で印象が変わる
エクプロ全般に言える話ですが、フレーバーによって「溶けやすい/ダマになりやすい」の評価がけっこう割れます。
フランボワーズも、
- 「普通に水200mlでさっと溶ける」
- 「他の味よりダマができやすい気がする」
の両方の声があって、ちょっとクセありポジション。
個人的に情報を眺めていて、「これならいけそう」と思った工夫はこんな感じです。
- 水を先に入れてから粉を入れる
- 氷を入れるなら、粉がちゃんと溶けてから追加
- シェイクは10秒じゃなくて20〜30秒くらいしっかり振る
それでもダマが気になる人は、別の味――たとえば
エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 3kg
あたりの「安定の定番」から入るのもアリだと思います。
他フレーバーとの比較:フランボワーズはどの位置付け?
エクスプロのラインナップはかなり豊富で、ガッツリ甘い系からフルーツ系までいろいろあります。ざっと代表的なところを並べると、
- チョコ系ど真ん中の
エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 3kg - ベリー好きなら外せない
エクスプロージョン ホエイプロテイン ブルーベリー味 3kg - まったり甘いメロン系の
エクスプロージョン ホエイプロテイン メロン味 3kg - アレンジしやすい超シンプルな
エクスプロージョン ホエイプロテイン プレーン味 3kg - 炭酸水割りが人気のさっぱり系
エクスプロージョン ホエイプロテイン レモン味 3kg
さらに、甘党向けっぽいラインとして
- 王道いちご系の
エクスプロージョン ホエイプロテイン ストロベリー味 3kg - カフェラテ感覚で飲めそうな
エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味 3kg - 和スイーツ寄りが気になる
エクスプロージョン ホエイプロテイン 抹茶オレ味 3kg - ちょっと変わり種のデザート系
エクスプロージョン ホエイプロテイン 杏仁豆腐味 3kg
なんかもあるので、好みで選び放題です。
この中でフランボワーズは、レモン味に近い“さっぱりチーム寄り”だけど、もう少し甘さとベリー感があるポジションにいるイメージ。
甘いプロテインに疲れた人が「次はスッキリ系に行きたい」と思ったときの選択肢として、かなりアリだと思います。
どんな飲み方が合いそうか?(妄想レベルで考えてみる)
フランボワーズの特徴は酸味なので、
- 水割り:さっぱり爽快、トレーニング直後に一気飲みしたいとき向き
- 炭酸水割り:レモン味やソーダ系が好きなら合いそう
- 牛乳割り:酸味と牛乳の相性次第で、人によって好みが分かれそう
という感じで、まずは水で試してみて、気に入ったらアレンジ…くらいがちょうど良さそうです。
もし「酸味は好きだけど、もうちょっと甘くてもいいな」と感じたら、
エクスプロージョン ホエイプロテイン ストロベリー味 3kg
や
エクスプロージョン ホエイプロテイン ブルーベリー味 3kg
みたいな、もう少し甘めのフルーツ系にシフトするとバランスが取りやすそうです。
こんな人にはフランボワーズがおすすめ/やめておいたほうがいい人
向いていそうな人
- 甘いプロテインに飽きて、さっぱり路線を試したい人
- ベリー系の酸味が好きで、ヨーグルトやフルーツソース系の味が好みな人
- コスパ重視で大容量をガンガン消費したい人(→ エクスプロージョン ホエイプロテイン フランボワーズ味 3kg )
合わないかもしれない人
- 「プロテイン=甘いシェイク」というイメージが強い甘党さん
(こういう人は エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 3kg や
エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味 3kg
あたりから入ったほうが幸せになれそう) - 酸っぱい飲み物が苦手な人
- ダマにかなり神経質な人(シェイカーや作り方で工夫は必須)
初めてならどれを買う?個人的な結論
いきなり3kgドーンと買うのは、フレーバーが口に合わなかったときのリスクが大きいので、まずは
- 軽く試してみたい人 →
エクスプロージョン ホエイプロテイン フランボワーズ味 300g
で様子見して、「これは毎日いける」と思ったら
- コスパ優先でがっつり飲みたい人 →
エクスプロージョン ホエイプロテイン フランボワーズ味 3kg
にステップアップ、という二段構えが無難かなと感じています。
エクプロはフレーバー沼にハマりがちなブランドなので、フランボワーズが気に入ったら、
- さっぱり路線を広げるなら
エクスプロージョン ホエイプロテイン レモン味 3kg - デザート系で遊ぶなら
エクスプロージョン ホエイプロテイン 杏仁豆腐味 3kg
みたいな感じで、少しずつ手を広げていくのも面白そうです。
フランボワーズは「とにかくさっぱり飲みたいベリー好き」向けの一癖あるフレーバー。
ハマる人にはかなり刺さるので、酸味好きなら一度チェックしてみる価値はあると思います。

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