エクスプロージョンは本当にまずい？愛用歴3年の僕が正直レビュー

筋トレを始めてからずっとお世話になっているのが、国産プロテインの
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg ミルクチョコレート味です。

ただネットで調べると「エクスプロージョンまずい」というワードがよく出てきて、
最初買うときは「本当に大丈夫か…3kgもあるし失敗したら地獄では？」とかなりビビりました。

この記事では、完全に趣味レベルのトレーニーである僕が、
いろんな味のエクスプロージョンを飲みまくって感じた“うまい・まずい”を主観100％でまとめてみます。

僕が飲んできたエクスプロージョンたち
結論：エクスプロージョンが「まずい」と言われるのはフレーバー次第
エクスプロージョンが「まずい」と感じるもう1つの原因：溶けにくさ
僕がやっている“まずくしない”飲み方
他社プロテインと比べてどう？
夜用のカゼインも地味におすすめ
トレーニー的サポートサプリとして
これから初めてエクスプロージョンを買う人へのおすすめ
まとめ：エクスプロージョンは「まずい」より「当たり外れが激しい」プロテイン
僕が飲んできたエクスプロージョンたち
結論：エクスプロージョンが「まずい」と言われるのはフレーバー次第
エクスプロージョンが「まずい」と感じるもう1つの原因：溶けにくさ
僕がやっている“まずくしない”飲み方
他社プロテインと比べてどう？
夜用のカゼインも地味におすすめ
トレーニー的サポートサプリとして
これから初めてエクスプロージョンを買う人へのおすすめ
まとめ：エクスプロージョンは「まずい」より「当たり外れが激しい」プロテイン

僕が飲んできたエクスプロージョンたち

一応、これまでに自腹で買ったのはこのあたりです。

ついでに夜寝る前用に

エクスプロージョンスロープロテインカゼイン 2.5kg

も飲んでいます。

普段はエクスプロージョンオリジナルシェイカーに水を300mlくらい入れて、
スプーン山盛り2杯くらいでガシャガシャ振るスタイルです。

結論：エクスプロージョンが「まずい」と言われるのはフレーバー次第

正直なところ、「エクスプロージョン＝全部まずい」という感じでは全然なくて、
味の当たりハズレが大きいブランドというイメージです。

個人的“うまい”フレーバー

まずは僕がリピートしてる「うまい側」。

エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg ミルクチョコレート味
- 王道。水でもそれなりにおいしいし、牛乳で割ると完全にチョコシェイク。
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg バニラ味
- 甘めだけど、トレ後にご褒美感があって好き。オートミールと混ぜるとスイーツ。
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg カフェオレ味
- ほぼアイスカフェオレ。朝のコーヒー代わりに飲めるレベル。

この3つは、僕の中では「まずいどころか普通においしい」です。

正直「まずい側」だったフレーバー

逆に、飲みきるのがちょっと修行だったのがこちら。

エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg プレーン味
- 水だとほぼ無味＋粉っぽさでキツい。はちみつ入れてなんとか完飲。
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg フルーツオレ味
- 酸味強めの駄菓子ジュースみたいな感じで、僕はちょっと合わなかった…。
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg ピーチ味
- 香りが強くて、プロテイン感とケンカしている印象。好きな人は好きなのかも。

「エクスプロージョンまずい」で検索している人の多くは、
このあたりのフレーバーを引いてしまったパターンなんじゃないかなと勝手に想像してます。

好みが分かれそうなフレーバー

エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg ストロベリー味
- 甘酸っぱい系。僕は好きですが、酸味が苦手な人には“まずい寄り”かも。
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg マンゴー味
- 完全にジュース。トロピカル系が好きならアリ。
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg レモン味
- スポドリっぽくてさっぱり。ただしプロテイン感は残るので、期待しすぎ注意。
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg 抹茶オレ味
- 甘めの抹茶ミルク。牛乳割りは最高だけど、水割りだとちょっと薄い。

エクスプロージョンが「まずい」と感じるもう1つの原因：溶けにくさ

フレーバー以外にもう一つ大きいのが、「溶けにくさ」と「泡問題」。

どの味でも共通してるのは、他社の
ザバスホエイプロテイン100 ココア味
や
マイプロテインインパクトホエイプロテイン
と比べると、ダマができやすい ということ。

特に冷たい牛乳でエクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg ミルクチョコレート味を作ると、
最初は「お、チョコシェイクじゃん」と喜ぶんですが、
底の方に粉の塊が残っていて最後にドロっと来ることがあります。

このあたりを放置していると、「粉っぽくてまずい」という感想になりがちです。

僕がやっている“まずくしない”飲み方

個人的に、エクスプロージョンをまずくしないために気をつけているのは3つだけです。

1. 水 → 粉の順で入れる

エクスプロージョンオリジナルシェイカーに

水か牛乳を先に250〜300ml
そのあとにエクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg バニラ味などの粉を2杯

この順番にするだけで、ダマがかなり減ります。
逆に粉→水の順にすると、ほぼ確実にまずくなります（笑）

2. 10〜20秒は本気で振る

エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg カフェオレ味みたいな溶けやすい味でも、
適当に振るとダマが残るので、気持ち長めに振るのが大事。

3. フルーツ系は水を少なめにする

エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg ストロベリー味や
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg マンゴー味みたいなフルーツ系は、
水を多くしすぎると味が薄くなって一気に“まずい側”に振れます。

200ml前後にして濃いめに作ると、「あれ、普通にジュースじゃん」となります。

他社プロテインと比べてどう？

味のクオリティだけでいうと、

あたりは、やっぱり安定しておいしいです。
特にザバスホエイプロテイン100 ココア味は溶けやすさも含めて“万人向け”。

ただ、コスパで見るとエクスプロージョンが圧勝 だと思っていて、
同じチョコ系でも

毎月の出費を抑えたいならエクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg ミルクチョコレート味
とにかく味最優先ならザバスホエイプロテイン100 ココア味

という住み分けかな、という感じがします。

夜用のカゼインも地味におすすめ

夜寝る前は、吸収がゆっくりな
エクスプロージョンスロープロテインカゼイン 2.5kg
を飲んでいます。

正直、味はエクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg バニラ味ほどの感動はないんですが、
牛乳で作ると「ちょっと濃いめのミルク」といった感じで、まずくはないです。

それより、腹持ちの良さと値段の安さを考えると、
「多少粉っぽくても気にしないよ」という人にはかなりアリだと思います。

トレーニー的サポートサプリとして

トレ前やトレ中には
エクスプロージョン BCAA 1kg
も使っています。

味はさっぱり系で、
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg レモン味のレモンっぽさが好きなら、
BCAA 1kg も違和感なく飲めると思います。

これから初めてエクスプロージョンを買う人へのおすすめ

完全に僕の主観ですが、初エクスプロージョンならこのあたりから入るのが無難かなと。

失敗したくない：
→ エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg ミルクチョコレート味
甘党でスイーツ感がほしい：
→ エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg バニラ味
コーヒー好きで朝も飲みたい：
→ エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg カフェオレ味

逆に、「まずいのは絶対イヤだ」という人には

あたりは、最初の1袋には選ばない方が無難かな…というのが正直な感想です。

まとめ：エクスプロージョンは「まずい」より「当たり外れが激しい」プロテイン

味の当たりは
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg ミルクチョコレート味、
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg バニラ味、
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 3kg カフェオレ味あたり。
溶けにくさとダマは、
エクスプロージョンオリジナルシェイカーでしっかり振ればそこそこ改善する。
コスパは、
ザバスホエイプロテイン100 ココア味や
マイプロテインインパクトホエイプロテインを含めてもトップクラス。

こんな感じで、僕の中では「工夫すれば全然アリなコスパ良しプロテイン」というポジションです。
「エクスプロージョンまずい」が気になっている人の参考になればうれしいです。