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エクスプロージョンの飲み物を全部飲んでみた正直レビュー｜エナジードリンクもプロテインも好奇心で買ってみた話

筋トレもランニングも中途半端な、ただの運動好きな社会人なんですが、最近ハマっているのが国産ブランドのエクスプロージョンの飲み物シリーズです。
最初は「カフェイン強そうだし面白そう」というノリでエクスプロージョン エナジードリンクを一本買っただけだったのに、気づけばエクスプロージョン 運動補給水PROやらエクスプロージョン ホエイプロテイン WPCやら、冷蔵庫がエクスプロージョン祭りになっていました。

完全に趣味で飲み比べてみた感想なので、プロの栄養士目線とかではなく、“エクスプロージョン 飲み物が気になっている普通の人”向けのゆるい記事だと思ってください。

目次

そもそもエクスプロージョンってどんなブランド？

最初に名前を知ったのは、友だちが巨大な袋のエクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kgを抱えてジムに来ていたときでした。
「そんなデカいプロテインどこで買ったの？」って聞いたら、「安いし量多いし、味もそこそこだからエクスプロージョン ホエイプロテイン WPCおすすめだよ」と。

調べてみたら、X-PLOSIONっていう日本のブランドで、プロテインと一緒にエクスプロージョン エナジードリンクとかエクスプロージョン 運動補給水PRO レモン風味 1000mlとか、いろんな“飲む系アイテム”を出していて、「これ全部試したら楽しそうじゃん」と物欲スイッチが入りました。

カフェインゴリゴリ系？エクスプロージョン エナジードリンクの感想

一番わかりやすいのはやっぱりエクスプロージョン エナジードリンク。
見た目は普通のエナジードリンクなんですけど、飲んでみると「あ、これちょっと本気だな」と思うくらいの刺激感があります。

味と飲みごこち

味のイメージとしては、レッドブルと某ビタミン炭酸飲料を混ぜたような感じ。甘さはあるけど、酸味もけっこうあって、個人的には甘ったるいモンスター系よりエクスプロージョン エナジードリンクの方がスッキリ飲めました。

炭酸は強すぎず弱すぎず。朝イチで飲むとちょっと胃にぐっと来るので、仕事前なら出社してからゆっくり飲む方が好きです。

ちなみに、缶のデザインがちょっとハードコアな感じで、X-PLOSION エクスプロージョン エナジードリンク 250mlをデスクに置いてると、「それ何？」と同僚に聞かれがちです。

効き方（完全に主観）

カフェイン量が多いことで有名らしいですが、たしかに一気に覚醒するタイプ。
自分はコーヒーもよく飲む方ですが、エクスプロージョン エナジードリンクを飲んだ日は、コーヒー追加しなくても夕方まで頭がシャキッとしている感覚があります。

ただし、夜に飲むと普通に寝つきが悪くなるので、16時以降は飲まないようにしています。カフェイン耐性弱めの人は、まずは半分だけ飲んで様子を見るのがいいかも。

夏場のトレーニングの相棒：運動補給水PRO レモン風味 1000ml

次にハマったのがエクスプロージョン 運動補給水PRO レモン風味 1000ml。
名前からしてスポーツドリンクっぽいんですが、味はかなりシンプルなレモン系でスッキリしています。

汗だくランのあとにゴクゴクいける

自分は夏場に10kmくらい走ることが多いんですが、普通のスポドリだと終盤ちょっと甘く感じてしまうんですよね。
その点エクスプロージョン 運動補給水PROは、変な後味が少なくて、運動中でもゴクゴクいける感じ。汗で失われたものをちゃんと戻している気分になります。

正直、味だけで言えば「感動するほど美味しい！」というタイプではないですが、スポーツドリンクに求めている“薄めですっきり”路線ど真ん中という印象です。

プロテイン沼へ：WPC・WPI・スロープロテインを飲み比べ

ここからが沼の始まりで、プロテインもいろいろ試してみました。

コスパ重視で選んだホエイプロテイン WPC

最初に買ったのはエクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg。
とにかく量が多くて、届いたときに「米袋かな？」と思うレベル。コスパ重視ならエクスプロージョン ホエイプロテイン WPCはかなりアリだと思います。

味はフレーバーにもよりますが、基本的に“ちゃんと甘い”系。水で割るとやや薄め、牛乳で割るとデザート寄り。
シェイクボトルでしっかり振ればダマもそこまで気になりませんが、粉を先に入れてから水を注ぐと少し残りやすいので、水→粉の順が個人的おすすめです。

乳糖が気になる人にはホエイプロテイン WPI

牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする友だちに勧められて、自分もエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIを試してみました。
同じく大容量のエクスプロージョン ホエイプロテイン WPI 3kgもあって、こちらはWPCよりちょっとだけ高級路線。

味はWPCよりもスッキリしていて、後味も軽め。水で割ってもそこまで薄く感じないので、さっぱり派にはエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIの方が合うかもしれません。
お腹の調子も良く、トレ後だけじゃなく朝ごはん代わりにも飲みやすい印象でした。

就寝前にぴったりなスロープロテイン

寝る前のたんぱく質補給用に買ってみたのがエクスプロージョン スロープロテイン。
これも例によって大容量で、エクスプロージョン スロープロテイン 3kgを置いておくと、部屋の隅がサプリ倉庫みたいになります。

飲んだ感じは、WPCより少しトロっとしていて、腹持ちが良い印象。夜に小腹が空いたとき、「菓子パン食べるよりはマシでしょ」という言い訳とともにエクスプロージョン スロープロテインを飲んで寝ることが増えました。

ちょっと通なライン：ホエイペプチド・BCAA・クレアチン

ある程度トレーニングにハマってくると、つい手を出したくなるのが周辺サプリたち。ここでもちゃっかりエクスプロージョン ホエイペプチドやエクスプロージョン BCAAを試してみました。

さらっと飲めるホエイペプチド

トレ前やちょっとした間食に使ったのがエクスプロージョン ホエイペプチド 1kg。
普通のプロテインよりもサラッとしていて、ジュースに混ぜてもそこまで味を邪魔しないので、いつものプロテインに飽きた人にはエクスプロージョン ホエイペプチドは結構アリだと思います。

トレ中ドリンクにBCAAをプラス

トレーニング中の水分補給は、普段はエクスプロージョン 運動補給水PROを薄めたものを飲んでいるんですが、気分を変えたいときにはエクスプロージョン BCAAを水に溶かして使っています。

味付きのエクスプロージョン BCAAは、スポドリ代わりになるので、ランニングのときにも良い感じ。プラセボかもしれませんが、「今日はエクスプロージョン BCAA入ってるからあと1セットいける！」と自分を誤魔化すのにちょうどいいです。

筋力アップを狙ってクレアチンも追加

ベンチプレスの記録を少しでも伸ばしたくて、エクスプロージョン クレアチンにも手を出しました。
無味なので、エクスプロージョン ホエイプロテイン WPCやエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIに混ぜて飲めるのが地味に便利。

これも完全に個人の体感ですが、数週間エクスプロージョン クレアチンを続けていたときは、あと1〜2回の粘りが効くようになった気がしています。

レース前の秘密兵器？エナジージェル ポーションX

最後に、マラソンの補給用として使っているのがエクスプロージョン ポーションX。
ジェルタイプなので正確には「飲み物」じゃないですが、ほぼ飲む感覚なのでここで一緒に紹介しておきます。

カフェイン入りタイプのエクスプロージョン エナジージェル ポーションXは、レースの後半に入れると一気にテンションが上がる感じがあって、個人的には“ここぞ”というタイミングの切り札。
粘度がそこまで高くないので、給水所の水がなくてもなんとか飲み込めるのも楽で気に入っています。

どのエクスプロージョン飲み物を選べばいい？

ざっくりまとめると、こんな感じの使い分けになりました。

エクスプロージョン飲み物と付き合うときの個人的注意点

最後に、趣味でいろいろ飲みまくって感じた、ゆるい注意点だけ書いておきます。

こんな感じで、完全に趣味としてエクスプロージョンの飲み物シリーズを楽しんでいます。
エナジードリンクからプロテイン、ジェルまでいろいろ揃っているので、「どれか一つ試してみようかな」と思ったときの参考になればうれしいです。

エクスプロージョンの飲み物を全部飲んでみた正直レビュー｜エナジードリンクもプロテインも好奇心で買ってみた話

筋トレもランニングも中途半端な、ただの運動好きな社会人なんですが、最近ハマっているのが国産ブランドのエクスプロージョンの飲み物シリーズです。
最初は「カフェイン強そうだし面白そう」というノリでエクスプロージョン エナジードリンクを一本買っただけだったのに、気づけばエクスプロージョン 運動補給水PROやらエクスプロージョン ホエイプロテイン WPCやら、冷蔵庫がエクスプロージョン祭りになっていました。

完全に趣味で飲み比べてみた感想なので、プロの栄養士目線とかではなく、“エクスプロージョン 飲み物が気になっている普通の人”向けのゆるい記事だと思ってください。

そもそもエクスプロージョンってどんなブランド？

最初に名前を知ったのは、友だちが巨大な袋のエクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kgを抱えてジムに来ていたときでした。
「そんなデカいプロテインどこで買ったの？」って聞いたら、「安いし量多いし、味もそこそこだからエクスプロージョン ホエイプロテイン WPCおすすめだよ」と。

調べてみたら、X-PLOSIONっていう日本のブランドで、プロテインと一緒にエクスプロージョン エナジードリンクとかエクスプロージョン 運動補給水PRO レモン風味 1000mlとか、いろんな“飲む系アイテム”を出していて、「これ全部試したら楽しそうじゃん」と物欲スイッチが入りました。

カフェインゴリゴリ系？エクスプロージョン エナジードリンクの感想

一番わかりやすいのはやっぱりエクスプロージョン エナジードリンク。
見た目は普通のエナジードリンクなんですけど、飲んでみると「あ、これちょっと本気だな」と思うくらいの刺激感があります。

味と飲みごこち

味のイメージとしては、レッドブルと某ビタミン炭酸飲料を混ぜたような感じ。甘さはあるけど、酸味もけっこうあって、個人的には甘ったるいモンスター系よりエクスプロージョン エナジードリンクの方がスッキリ飲めました。

炭酸は強すぎず弱すぎず。朝イチで飲むとちょっと胃にぐっと来るので、仕事前なら出社してからゆっくり飲む方が好きです。

ちなみに、缶のデザインがちょっとハードコアな感じで、X-PLOSION エクスプロージョン エナジードリンク 250mlをデスクに置いてると、「それ何？」と同僚に聞かれがちです。

効き方（完全に主観）

カフェイン量が多いことで有名らしいですが、たしかに一気に覚醒するタイプ。
自分はコーヒーもよく飲む方ですが、エクスプロージョン エナジードリンクを飲んだ日は、コーヒー追加しなくても夕方まで頭がシャキッとしている感覚があります。

ただし、夜に飲むと普通に寝つきが悪くなるので、16時以降は飲まないようにしています。カフェイン耐性弱めの人は、まずは半分だけ飲んで様子を見るのがいいかも。

夏場のトレーニングの相棒：運動補給水PRO レモン風味 1000ml

次にハマったのがエクスプロージョン 運動補給水PRO レモン風味 1000ml。
名前からしてスポーツドリンクっぽいんですが、味はかなりシンプルなレモン系でスッキリしています。

汗だくランのあとにゴクゴクいける

自分は夏場に10kmくらい走ることが多いんですが、普通のスポドリだと終盤ちょっと甘く感じてしまうんですよね。
その点エクスプロージョン 運動補給水PROは、変な後味が少なくて、運動中でもゴクゴクいける感じ。汗で失われたものをちゃんと戻している気分になります。

正直、味だけで言えば「感動するほど美味しい！」というタイプではないですが、スポーツドリンクに求めている“薄めですっきり”路線ど真ん中という印象です。

プロテイン沼へ：WPC・WPI・スロープロテインを飲み比べ

ここからが沼の始まりで、プロテインもいろいろ試してみました。

コスパ重視で選んだホエイプロテイン WPC

最初に買ったのはエクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg。
とにかく量が多くて、届いたときに「米袋かな？」と思うレベル。コスパ重視ならエクスプロージョン ホエイプロテイン WPCはかなりアリだと思います。

味はフレーバーにもよりますが、基本的に“ちゃんと甘い”系。水で割るとやや薄め、牛乳で割るとデザート寄り。
シェイクボトルでしっかり振ればダマもそこまで気になりませんが、粉を先に入れてから水を注ぐと少し残りやすいので、水→粉の順が個人的おすすめです。

乳糖が気になる人にはホエイプロテイン WPI

牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする友だちに勧められて、自分もエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIを試してみました。
同じく大容量のエクスプロージョン ホエイプロテイン WPI 3kgもあって、こちらはWPCよりちょっとだけ高級路線。

味はWPCよりもスッキリしていて、後味も軽め。水で割ってもそこまで薄く感じないので、さっぱり派にはエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIの方が合うかもしれません。
お腹の調子も良く、トレ後だけじゃなく朝ごはん代わりにも飲みやすい印象でした。

就寝前にぴったりなスロープロテイン

寝る前のたんぱく質補給用に買ってみたのがエクスプロージョン スロープロテイン。
これも例によって大容量で、エクスプロージョン スロープロテイン 3kgを置いておくと、部屋の隅がサプリ倉庫みたいになります。

飲んだ感じは、WPCより少しトロっとしていて、腹持ちが良い印象。夜に小腹が空いたとき、「菓子パン食べるよりはマシでしょ」という言い訳とともにエクスプロージョン スロープロテインを飲んで寝ることが増えました。

ちょっと通なライン：ホエイペプチド・BCAA・クレアチン

ある程度トレーニングにハマってくると、つい手を出したくなるのが周辺サプリたち。ここでもちゃっかりエクスプロージョン ホエイペプチドやエクスプロージョン BCAAを試してみました。

さらっと飲めるホエイペプチド

トレ前やちょっとした間食に使ったのがエクスプロージョン ホエイペプチド 1kg。
普通のプロテインよりもサラッとしていて、ジュースに混ぜてもそこまで味を邪魔しないので、いつものプロテインに飽きた人にはエクスプロージョン ホエイペプチドは結構アリだと思います。

トレ中ドリンクにBCAAをプラス

トレーニング中の水分補給は、普段はエクスプロージョン 運動補給水PROを薄めたものを飲んでいるんですが、気分を変えたいときにはエクスプロージョン BCAAを水に溶かして使っています。

味付きのエクスプロージョン BCAAは、スポドリ代わりになるので、ランニングのときにも良い感じ。プラセボかもしれませんが、「今日はエクスプロージョン BCAA入ってるからあと1セットいける！」と自分を誤魔化すのにちょうどいいです。

筋力アップを狙ってクレアチンも追加

ベンチプレスの記録を少しでも伸ばしたくて、エクスプロージョン クレアチンにも手を出しました。
無味なので、エクスプロージョン ホエイプロテイン WPCやエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIに混ぜて飲めるのが地味に便利。

これも完全に個人の体感ですが、数週間エクスプロージョン クレアチンを続けていたときは、あと1〜2回の粘りが効くようになった気がしています。

レース前の秘密兵器？エナジージェル ポーションX

最後に、マラソンの補給用として使っているのがエクスプロージョン ポーションX。
ジェルタイプなので正確には「飲み物」じゃないですが、ほぼ飲む感覚なのでここで一緒に紹介しておきます。

カフェイン入りタイプのエクスプロージョン エナジージェル ポーションXは、レースの後半に入れると一気にテンションが上がる感じがあって、個人的には“ここぞ”というタイミングの切り札。
粘度がそこまで高くないので、給水所の水がなくてもなんとか飲み込めるのも楽で気に入っています。

どのエクスプロージョン飲み物を選べばいい？

ざっくりまとめると、こんな感じの使い分けになりました。

エクスプロージョン飲み物と付き合うときの個人的注意点

最後に、趣味でいろいろ飲みまくって感じた、ゆるい注意点だけ書いておきます。

こんな感じで、完全に趣味としてエクスプロージョンの飲み物シリーズを楽しんでいます。
エナジードリンクからプロテイン、ジェルまでいろいろ揃っているので、「どれか一つ試してみようかな」と思ったときの参考になればうれしいです。

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