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エクスプロージョンのコスパって本当に最強？他社プロテインとゆるっと比較してみた感想

筋トレを続けていると、どうしても毎月のプロテイン代が気になってきますよね。
そこで気になったのが、大容量で安いとよく話題になるエクスプロージョン。今回は、僕なりにエクスプロージョンと他社プロテインを比較しながら、どんな人に向いていそうか主観たっぷりで書いてみます。

噂のエクスプロージョンってどんな感じ？

まずエクスプロージョンの定番といえば、3kgドカンと入った
エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg ミルクチョコレート だと思います。

3kgって数字だけ見るとデカすぎますが、毎日2杯以上飲む人なら意外と早く無くなる量です。
「とにかくコスパ」「味はそこそこでもOK」って人には、このミルクチョコ系はかなり鉄板候補かなという印象です。

甘いのが好きな人には
エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg カフェオレ や
エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg フルーツオレ みたいなフレーバーもあって、「毎日同じ味だと飽きる…」という人でもローテーションしやすそうです。

乳糖が気になる人やカラダづくりガチ勢なら、より高純度な
エクスプロージョン ホエイプロテイン WPI アイソレート 3kg
も選択肢。WPIにしては価格が抑えめなので、「WPCだとお腹がゴロゴロするけど、WPIは高い…」という人の落としどころになりそうです。

寝る前にゆっくり吸収させたい派なら、カゼイン入りの
エクスプロージョン スロープロテイン カゼイン 2.5kg
を常備しておくのもアリかなと感じます。

エクスプロージョンは「周辺サプリ」もまとめて安くしたい人向け

エクスプロージョンってプロテインだけじゃなくて、周辺サプリもそこそこ充実してます。

トレ中のドリンクを安く作りたいなら
エクスプロージョン BCAA 1kg
を大きめボトルでドンと買ってしまえば、1回あたりのコストはかなり安くなります。

マルチビタミンをまとめて取りたい人なら
エクスプロージョン ビタミンミネラル
をプロテインと一緒にカートインすれば、「あっ、ビタミン切れてた…」みたいなことも減らせそうです。

クレアチン系を試したい人には
エクスプロージョン クレアルカリン クレアチン
みたいな選択肢もあって、正直「ひと通りエクスプロージョンで揃えておけば、それなりに形になるな」という印象があります。

他社の定番プロテインとざっくり比較

では、エクスプロージョンを他の定番どころと比べてどう感じるのか、僕なりの主観でまとめてみます。

マイプロテインと比較

海外系でまず名前が上がるのは
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン
と、より高品質ラインの
マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート
あたりですよね。

  • 味のバリエーションの多さでは、正直マイプロテインの方がぶっ飛んでいる印象
  • ただし、日本のAmazonで普通に買うと、1kgあたりの価格はエクスプロージョンよりやや高めになりがち
  • セールを追いかけるのが好きな人ならマイプロテイン Impact ホエイプロテイン はアリですが、「いつでも同じ値段で買えた方が楽」という人はエクスプロージョン向きかな、という印象です

グロングと比較

国産コスパ系でよく名前が出るのが
グロング ホエイプロテイン100 スタンダード
です。

  • 小さいサイズから試せるので、「まずは1kgで失敗したくない」人はグロング ホエイプロテイン100 スタンダード の方が気軽
  • 一方で、毎月がっつり飲む人にとっては、3kgでガツンと安いエクスプロージョンの方が長期的にはお得になりやすそう

「気軽さ重視ならグロング、覚悟を決めて飲み切るならエクスプロージョン」みたいな住み分けかなと思っています。

大手の安心感で選ぶならこのあたり

ドラッグストアでもよく見かけるのが
ザバス ホエイプロテイン100
みたいな王道ブランド。

  • 溶けやすさや飲みやすさはさすがの王道
  • ただし1kgあたりの価格はエクスプロージョンより高めなので、「最初の1袋としてはアリだけど、飲み続けると金額が気になってくる」ポジションだと感じます

「とりあえず間違いないものから始めたい」という完全初心者ならザバス ホエイプロテイン100 、2袋目以降でコスパを意識し始めたらエクスプロージョン、みたいな流れもアリですね。

味重視ならビーレジェンド・WINZONE・VALXもチェックしたい

コスパも大事だけど「何より味！」という人は、味で評価されがちな国内ブランドも候補になります。

例えば、フレーバーの遊び心で人気なのが
ビーレジェンド ホエイプロテイン 。
コンビニスイーツ系やご当地ドリンク系のテイストもあって、「今日はどの味にしようかな」と楽しみながら飲みたい人向けなイメージです。

バランス重視で評判なのが
WINZONE ホエイプロテイン
あたり。甘さも強すぎず、継続しやすいという声が多い印象です。

筋トレ系YouTuberの影響で一気に名前が広まったのが
VALX バルクス ホエイプロテイン 。
「とにかく味がうまいから継続できる」という声がよく見かけられて、トレーニングのモチベを上げたい人には刺さりそうです。

このあたりは、1kgサイズで試せるものが多いので、エクスプロージョンの3kgに突撃する前に「自分の好み」を探る目的で
ビーレジェンド ホエイプロテイン や
WINZONE ホエイプロテイン 、
VALX バルクス ホエイプロテイン
を試してみるのもアリだと思います。

アルプロンやREYSなど、その他のコスパ系もチラ見しておく

コスパ系でちょくちょく名前を見かけるのが
アルプロン ホエイプロテイン や
REYS ホエイプロテイン
あたりです。

とはいえ、3kgまとめ買いでガツンと安い、というインパクトに関しては、やっぱりエクスプロージョンの存在感が強いかな、というのが個人的な印象です。

結局どれを選ぶ？目的別のざっくり結論

最後に、僕なりの「こういう人にはこれが向いてそう」というまとめを書いておきます。

こんな感じで、自分の予算とこだわりポイントに合わせて選んでいくと、「とりあえず安いから」で失敗しにくいかなと思います。エクスプロージョンは、特に「毎日しっかり飲む前提の人」にとってはかなり頼りになるコスパ系プロテインだと感じました。

エクスプロージョンのコスパって本当に最強？他社プロテインとゆるっと比較してみた感想

筋トレを続けていると、どうしても毎月のプロテイン代が気になってきますよね。
そこで気になったのが、大容量で安いとよく話題になるエクスプロージョン。今回は、僕なりにエクスプロージョンと他社プロテインを比較しながら、どんな人に向いていそうか主観たっぷりで書いてみます。

噂のエクスプロージョンってどんな感じ？

まずエクスプロージョンの定番といえば、3kgドカンと入った
エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg ミルクチョコレート だと思います。

3kgって数字だけ見るとデカすぎますが、毎日2杯以上飲む人なら意外と早く無くなる量です。
「とにかくコスパ」「味はそこそこでもOK」って人には、このミルクチョコ系はかなり鉄板候補かなという印象です。

甘いのが好きな人には
エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg カフェオレ や
エクスプロージョン ホエイプロテイン WPC 3kg フルーツオレ みたいなフレーバーもあって、「毎日同じ味だと飽きる…」という人でもローテーションしやすそうです。

乳糖が気になる人やカラダづくりガチ勢なら、より高純度な
エクスプロージョン ホエイプロテイン WPI アイソレート 3kg
も選択肢。WPIにしては価格が抑えめなので、「WPCだとお腹がゴロゴロするけど、WPIは高い…」という人の落としどころになりそうです。

寝る前にゆっくり吸収させたい派なら、カゼイン入りの
エクスプロージョン スロープロテイン カゼイン 2.5kg
を常備しておくのもアリかなと感じます。

エクスプロージョンは「周辺サプリ」もまとめて安くしたい人向け

エクスプロージョンってプロテインだけじゃなくて、周辺サプリもそこそこ充実してます。

トレ中のドリンクを安く作りたいなら
エクスプロージョン BCAA 1kg
を大きめボトルでドンと買ってしまえば、1回あたりのコストはかなり安くなります。

マルチビタミンをまとめて取りたい人なら
エクスプロージョン ビタミンミネラル
をプロテインと一緒にカートインすれば、「あっ、ビタミン切れてた…」みたいなことも減らせそうです。

クレアチン系を試したい人には
エクスプロージョン クレアルカリン クレアチン
みたいな選択肢もあって、正直「ひと通りエクスプロージョンで揃えておけば、それなりに形になるな」という印象があります。

他社の定番プロテインとざっくり比較

では、エクスプロージョンを他の定番どころと比べてどう感じるのか、僕なりの主観でまとめてみます。

マイプロテインと比較

海外系でまず名前が上がるのは
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン
と、より高品質ラインの
マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート
あたりですよね。

  • 味のバリエーションの多さでは、正直マイプロテインの方がぶっ飛んでいる印象
  • ただし、日本のAmazonで普通に買うと、1kgあたりの価格はエクスプロージョンよりやや高めになりがち
  • セールを追いかけるのが好きな人ならマイプロテイン Impact ホエイプロテイン はアリですが、「いつでも同じ値段で買えた方が楽」という人はエクスプロージョン向きかな、という印象です

グロングと比較

国産コスパ系でよく名前が出るのが
グロング ホエイプロテイン100 スタンダード
です。

  • 小さいサイズから試せるので、「まずは1kgで失敗したくない」人はグロング ホエイプロテイン100 スタンダード の方が気軽
  • 一方で、毎月がっつり飲む人にとっては、3kgでガツンと安いエクスプロージョンの方が長期的にはお得になりやすそう

「気軽さ重視ならグロング、覚悟を決めて飲み切るならエクスプロージョン」みたいな住み分けかなと思っています。

大手の安心感で選ぶならこのあたり

ドラッグストアでもよく見かけるのが
ザバス ホエイプロテイン100
みたいな王道ブランド。

  • 溶けやすさや飲みやすさはさすがの王道
  • ただし1kgあたりの価格はエクスプロージョンより高めなので、「最初の1袋としてはアリだけど、飲み続けると金額が気になってくる」ポジションだと感じます

「とりあえず間違いないものから始めたい」という完全初心者ならザバス ホエイプロテイン100 、2袋目以降でコスパを意識し始めたらエクスプロージョン、みたいな流れもアリですね。

味重視ならビーレジェンド・WINZONE・VALXもチェックしたい

コスパも大事だけど「何より味！」という人は、味で評価されがちな国内ブランドも候補になります。

例えば、フレーバーの遊び心で人気なのが
ビーレジェンド ホエイプロテイン 。
コンビニスイーツ系やご当地ドリンク系のテイストもあって、「今日はどの味にしようかな」と楽しみながら飲みたい人向けなイメージです。

バランス重視で評判なのが
WINZONE ホエイプロテイン
あたり。甘さも強すぎず、継続しやすいという声が多い印象です。

筋トレ系YouTuberの影響で一気に名前が広まったのが
VALX バルクス ホエイプロテイン 。
「とにかく味がうまいから継続できる」という声がよく見かけられて、トレーニングのモチベを上げたい人には刺さりそうです。

このあたりは、1kgサイズで試せるものが多いので、エクスプロージョンの3kgに突撃する前に「自分の好み」を探る目的で
ビーレジェンド ホエイプロテイン や
WINZONE ホエイプロテイン 、
VALX バルクス ホエイプロテイン
を試してみるのもアリだと思います。

アルプロンやREYSなど、その他のコスパ系もチラ見しておく

コスパ系でちょくちょく名前を見かけるのが
アルプロン ホエイプロテイン や
REYS ホエイプロテイン
あたりです。

とはいえ、3kgまとめ買いでガツンと安い、というインパクトに関しては、やっぱりエクスプロージョンの存在感が強いかな、というのが個人的な印象です。

結局どれを選ぶ？目的別のざっくり結論

最後に、僕なりの「こういう人にはこれが向いてそう」というまとめを書いておきます。

こんな感じで、自分の予算とこだわりポイントに合わせて選んでいくと、「とりあえず安いから」で失敗しにくいかなと思います。エクスプロージョンは、特に「毎日しっかり飲む前提の人」にとってはかなり頼りになるコスパ系プロテインだと感じました。

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