【エクスプロージョンは添加物だらけ？】愛用歴3年の素人トレーニーが本音で語る成分とおすすめ味

「エクスプロージョンって安いけど、添加物大丈夫なの？」
これ、筋トレ仲間からもめちゃくちゃ聞かれます。

自分はここ数年ずっと
ホエイプロテイン エクスプロージョン
をぐるぐる飲み回している完全アマチュア勢ですが、
「成分オタクまでは行かないけど、なるべく変な添加物は避けたい」派なので、
自分なりにパッケージを見たり、飲み比べした感想をまとめてみました。

あくまで一般人の主観なので、ゆるく読んでもらえればうれしいです。

エクスプロージョン＝「安い・多い・国産」だけど、添加物はどうなの？

最初に買ったのは定番の
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造
でした。3kgドーンと届いたときは、正直ちょっと笑いました。

このミルクチョコ味、いわゆる「普通の味付きプロテイン」なので、
甘味料・香料・乳化剤あたりの添加物はそれなりに入っています。
とはいえ、市販の他社プロテインと比べて「特別に多い」とも感じません。
甘さはしっかりめで、牛乳で割ると完全にココア。

「添加物完全にゼロがいい！」という人向きではないけど、
味と価格のバランスを考えると、個人的には今でもスタメン候補です。

「できるだけ添加物控えたい」ならプレーン味が第一候補

成分を気にし始めて一番最初に乗り換えたのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造
のプレーン味。

プレーンは香料も甘味料もないので、味はかなりシンプル。
最初は「うわ、牛乳の上澄み…？」みたいな印象でしたが、
慣れてくると「これはこれでアリ」になってきます。

良いところは、添加物がかなりシンプルな点。
余計なものを減らしたい人は、とりあえず
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造
をベースにして、自分でココアパウダーやきな粉を足すのが一番気楽だと思ってます。

「人工甘味料が苦手」なら甘さゼロシリーズがちょうどいい落とし所

とはいえ、完全プレーンだと続かない人も多いはず。
そこで試してみたのが、人工甘味料を使わない系の

の「甘さゼロ」シリーズ。

人工甘味料の後味がどうしても苦手な人には、
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ココア味 WPC X-PLOSION
はかなりいい落とし所だと思いました。甘さはほぼ無いんですが、
ココア感があるので、プレーンよりもだいぶ飲みやすい。

エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC X-PLOSION
は、水で割るとさっぱり飲むヨーグルトの激うす版みたいな感じ。
乳酸っぽい風味が好きならアリですが、好みは分かれそうです。

甘さゼロ系は「香料や酸味料は多少入ってても、人工甘味料だけは避けたい」
という人向けだと思います。

乳糖が気になるならWPIシリーズも選択肢

自分はお腹はそこまで弱くないんですが、
減量期に牛乳をやめたタイミングで試してみたのが

エクスプロージョン プロテイン WPI 3kg
のWPIシリーズ。

WPIは一般的に乳糖が少なめと言われていて、
エクスプロージョン プロテイン WPI 3kg
もお腹への負担はかなり軽い印象でした。

フレーバーによってはもちろん添加物も入っていますが、
「乳糖でお腹がゴロゴロするよりマシ」と割り切って使う感じですね。

夜用・就寝前にはスロープロテインも

「寝る前にも何か入れたいな」と思って買ったのが

エクスプロージョン スロープロテイン+カゼイン+2.5kg
（スロープロテイン・カゼイン）シリーズ。

エクスプロージョン スロープロテイン+カゼイン+2.5kg
は溶け方がちょっと独特で、若干とろみが出ます。
味付きフレーバーはそれなりに添加物も使われているので、
夜用に割り切って「おやつ感覚で飲む」のが気持ち的にラクでした。

素人目線でまとめる「エクスプロージョンと添加物の付き合い方」

素人なりに、いろいろ飲み比べたり成分表示を眺めたりして、
今のところ自分の中で落ち着いた結論はこんな感じです。

こんな感じで、
「自分がどこまで添加物を許容するか」を決めてから、
ホエイプロテイン エクスプロージョン
の中からフレーバーを選ぶと、だいぶモヤモヤが減ると思います。

最終的には「続けられるかどうか」が一番大事なので、
自分の味覚とお腹の具合に合うエクスプロージョンを探してみてください。

【エクスプロージョンは添加物だらけ？】愛用歴3年の素人トレーニーが本音で語る成分とおすすめ味

「エクスプロージョンって安いけど、添加物大丈夫なの？」
これ、筋トレ仲間からもめちゃくちゃ聞かれます。

自分はここ数年ずっと
ホエイプロテイン エクスプロージョン
をぐるぐる飲み回している完全アマチュア勢ですが、
「成分オタクまでは行かないけど、なるべく変な添加物は避けたい」派なので、
自分なりにパッケージを見たり、飲み比べした感想をまとめてみました。

あくまで一般人の主観なので、ゆるく読んでもらえればうれしいです。

エクスプロージョン＝「安い・多い・国産」だけど、添加物はどうなの？

最初に買ったのは定番の
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造
でした。3kgドーンと届いたときは、正直ちょっと笑いました。

このミルクチョコ味、いわゆる「普通の味付きプロテイン」なので、
甘味料・香料・乳化剤あたりの添加物はそれなりに入っています。
とはいえ、市販の他社プロテインと比べて「特別に多い」とも感じません。
甘さはしっかりめで、牛乳で割ると完全にココア。

「添加物完全にゼロがいい！」という人向きではないけど、
味と価格のバランスを考えると、個人的には今でもスタメン候補です。

「できるだけ添加物控えたい」ならプレーン味が第一候補

成分を気にし始めて一番最初に乗り換えたのが
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造
のプレーン味。

プレーンは香料も甘味料もないので、味はかなりシンプル。
最初は「うわ、牛乳の上澄み…？」みたいな印象でしたが、
慣れてくると「これはこれでアリ」になってきます。

良いところは、添加物がかなりシンプルな点。
余計なものを減らしたい人は、とりあえず
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造
をベースにして、自分でココアパウダーやきな粉を足すのが一番気楽だと思ってます。

「人工甘味料が苦手」なら甘さゼロシリーズがちょうどいい落とし所

とはいえ、完全プレーンだと続かない人も多いはず。
そこで試してみたのが、人工甘味料を使わない系の

の「甘さゼロ」シリーズ。

人工甘味料の後味がどうしても苦手な人には、
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ココア味 WPC X-PLOSION
はかなりいい落とし所だと思いました。甘さはほぼ無いんですが、
ココア感があるので、プレーンよりもだいぶ飲みやすい。

エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC X-PLOSION
は、水で割るとさっぱり飲むヨーグルトの激うす版みたいな感じ。
乳酸っぽい風味が好きならアリですが、好みは分かれそうです。

甘さゼロ系は「香料や酸味料は多少入ってても、人工甘味料だけは避けたい」
という人向けだと思います。

乳糖が気になるならWPIシリーズも選択肢

自分はお腹はそこまで弱くないんですが、
減量期に牛乳をやめたタイミングで試してみたのが

エクスプロージョン プロテイン WPI 3kg
のWPIシリーズ。

WPIは一般的に乳糖が少なめと言われていて、
エクスプロージョン プロテイン WPI 3kg
もお腹への負担はかなり軽い印象でした。

フレーバーによってはもちろん添加物も入っていますが、
「乳糖でお腹がゴロゴロするよりマシ」と割り切って使う感じですね。

夜用・就寝前にはスロープロテインも

「寝る前にも何か入れたいな」と思って買ったのが

エクスプロージョン スロープロテイン+カゼイン+2.5kg
（スロープロテイン・カゼイン）シリーズ。

エクスプロージョン スロープロテイン+カゼイン+2.5kg
は溶け方がちょっと独特で、若干とろみが出ます。
味付きフレーバーはそれなりに添加物も使われているので、
夜用に割り切って「おやつ感覚で飲む」のが気持ち的にラクでした。

素人目線でまとめる「エクスプロージョンと添加物の付き合い方」

素人なりに、いろいろ飲み比べたり成分表示を眺めたりして、
今のところ自分の中で落ち着いた結論はこんな感じです。

こんな感じで、
「自分がどこまで添加物を許容するか」を決めてから、
ホエイプロテイン エクスプロージョン
の中からフレーバーを選ぶと、だいぶモヤモヤが減ると思います。

最終的には「続けられるかどうか」が一番大事なので、
自分の味覚とお腹の具合に合うエクスプロージョンを探してみてください。

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