甘党トレーニーがエクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgを飲んでみた正直レビュー

筋トレが趣味の甘党トレーニーです。
ずっと気になっていたデザート系プロテイン、エクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgをついに買ってみたので、完全に個人的な感想ベースでまとめてみます。

ついでに、他のフレーバーであるエクスプロージョンプロテインミルクチョコレート味 3kgや、王道サイズのエクスプロージョンプロテイン 3kg、いろいろ試した中での比較も少しだけ書いておきます。

そもそもエクスプロージョンってどんなプロテイン？
実際の味：プリン系デザートが好きならドンピシャ
甘すぎる？水と牛乳でけっこう印象が変わる
- 水割りの場合
- 牛乳割りの場合
成分とカロリー：1杯でタンパク質21g前後
他フレーバーとの比較：どれを買うか迷っている人へ
1kgサイズを選んでみて感じたこと
結論：甘党なら一度試してみてほしいデザート系プロテイン
そもそもエクスプロージョンってどんなプロテイン？
実際の味：プリン系デザートが好きならドンピシャ
甘すぎる？水と牛乳でけっこう印象が変わる
- 水割りの場合
- 牛乳割りの場合
成分とカロリー：1杯でタンパク質21g前後
他フレーバーとの比較：どれを買うか迷っている人へ
1kgサイズを選んでみて感じたこと
結論：甘党なら一度試してみてほしいデザート系プロテイン

そもそもエクスプロージョンってどんなプロテイン？

最近ジムでもよく見かけるのがエクスプロージョンプロテイン。
国産で大容量、しかも値段がかなり攻めているので、学生っぽいトレーニーがまとめ買いしているイメージがあります。

中でも甘党界隈で話題になっていたのが、今回買ったエクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kg。
3kgドーンと行くのはちょっと怖かったので、まずは1kgで様子見することにしました。
いきなり大容量に攻めたい人は、同じ味のエクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 3kgという選択肢もあります。

実際の味：プリン系デザートが好きならドンピシャ

最初に一言でまとめると、エクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgは「ほぼプリン味のデザートドリンク」です。

水150mlに付属スプーン山盛り2杯（約30g）で作ると、カスタードプリン＋キャラメルソースを溶かしたみたいな感じ
ホワイトチョコというよりは、ミルキーなカスタードにキャラメルの香りがふわっと乗るイメージ
甘さはかなりしっかり。減量末期にこれがあるとメンタル的に救われそう

「さっぱりゴクゴク飲みたい」という人より、「トレ後のご褒美シェイク」が欲しいタイプの人向けですね。
普段からエクスプロージョンプロテインミルクチョコレート味 3kgのような無難系チョコ味を飲んでいる人が、気分転換に甘〜いのを挟む、みたいな使い方が合うと思いました。

甘すぎる？水と牛乳でけっこう印象が変わる

水割りの場合

水で割ると、エクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgの甘さはそのままに、ちょっとプリン味のジュースっぽくなります。
個人的には水180〜200mlくらいまで増やして、氷も1〜2個入れるとかなり飲みやすくなりました。

牛乳割りの場合

牛乳で作るともう完全にデザート。
ちょっとしたシェイクとかカスタードドリンクみたいになって、もはやおやつです。
減量中じゃなければ、夜に「お菓子食べたい…」ってなったときにエクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgを牛乳で飲めばかなり満足感ありました。

成分とカロリー：1杯でタンパク質21g前後

ざっくりですが、1食30gあたりで

タンパク質：約21g
脂質：2g前後
炭水化物：4gちょっと

というイメージ。
ホエイコンセントレートの中ではかなり普通〜優秀ラインで、タンパク質量もしっかり。
甘いのに炭水化物がそこまで重くないので、減量中でもタイミングを選べば全然アリだと思います。

同じシリーズのエクスプロージョンプロテイン 3kgも基本スペックは近いので、「味の好みで選んでOK」という感覚です。

他フレーバーとの比較：どれを買うか迷っている人へ

ミルクチョコレート派なら

無難においしい王道系を求めるなら、やっぱりエクスプロージョンプロテインミルクチョコレート味 3kgが鉄板かなと思います。
甘さもしっかりあるけど、「キャラメルホワイトチョコほどのデザート感まではいらない」という人にはこちら。

フルーツ系が好きなら

さっぱり寄りが好きな友人は、エクスプロージョンプロテインストロベリー味 3kgやエクスプロージョンプロテインベリベリベリー味 3kgをローテーションしていました。
フルーツ系に慣れている人がいきなりエクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgに来ると、「甘っ！」となる可能性はあります。

まずどれを買うか迷うなら

シリーズ全体のバランスを見たい人は、検索でエクスプロージョンプロテインをざっと眺めて、気になる味をピックアップしてみるのもありです。
個人的な順番をあえて書くなら、

無難に行くならエクスプロージョンプロテインミルクチョコレート味 3kg
甘党ならエクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgでお試し
気に入ったらエクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 3kgにステップアップ

みたいな流れがキレイかな、と思っています。

1kgサイズを選んでみて感じたこと

最初からエクスプロージョンプロテイン 3kgに行く勇気がなくて、エクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgを選んだわけですが、これは正解でした。

1日1杯ペースならだいたい1か月ちょっとで飲み切れる
甘い味なので、毎日2〜3杯飲むより「1日の最後にご褒美1杯」がちょうどいい
飲み切れるか不安な人の“お試し大容量”として良いバランス

「味がドンピシャにハマった！」という人だけ、次にエクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 3kgへ進めば、失敗も少ないかなと感じました。

結論：甘党なら一度試してみてほしいデザート系プロテイン

まとめると、エクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgは

プリン・カスタード系のスイーツが好き
トレ後に「ご褒美ドリンク」が欲しい
国産でコスパの良いプロテインを探している

こんな人にかなり刺さるフレーバーだと思います。

逆に、「さっぱり系」「甘さ控えめ」が好きなら、エクスプロージョンプロテインミルクチョコレート味 3kgやフルーツ系のエクスプロージョンプロテインストロベリー味 3kgのほうが幸せになれるかもしれません。

どちらにせよ、プロテイン選びはほぼ「味との相性ゲー」なので、甘党トレーニー的には一度エクスプロージョンプロテインキャラメルホワイトチョコ 1kgを試してみて、自分の舌と相談してみるのがおすすめです。