コスパ重視で選ぶならどれ？エクスプロージョン1kgホエイプロテインを実際に飲んで比較してみた感想

筋トレ歴そこそこ、でもサプリはあくまで「趣味の範囲」で楽しみたい派の僕が、最近ハマっているのが
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ) です。

名前が長すぎて最初は「え、何これ？」って感じだったんですが、実際に飲んでみたらかなり気に入ってしまい、ついでに他のプロテインとも飲み比べてみたので、完全に主観で感想を書いてみます。

エクスプロージョン1kgを選んだ理由

最初に気になったのが、パッケージが派手な
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ) と
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (シルバー×イエロー) の2種類。

どっちも中身はミルクチョコ味なんですが、デザインが違うだけで「推しキャラパッケージ」感があって、完全に見た目でポチりました。
いきなり3kgは勇気がいるけど、1kgなら「合わなかったら次変えればいいや」と思える量なのもポイントでした。

実際に飲んでみた味の感想

水で飲む場合

エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ) を最初に水でシェイクしてみたんですが、第一印象は「思ったよりちゃんとチョコドリンク」。
正直、昔飲んだ激マズプロテインのトラウマがあったので警戒してたんですが、これなら普通におやつ感覚でいけます。

甘さはそこそこしっかり目。甘党の自分にはちょうどいいけど、あっさり派の人はもしかしたら甘く感じるかも。
同じくチョコ系の
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と比べると、ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1㎏明治【Amazon.co.jp限定】の方がミルク感が上品で、エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ) は「駄菓子っぽいチョコ感」が強いイメージです。

牛乳で割る場合

牛乳で割ると一気にデザート寄りになります。
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (シルバー×イエロー) を牛乳で割ったときは、「これもうシェイクじゃん」と思いました。
夜トレ後のご褒美としては最高だけど、カロリー気にしてる人は水割りの方が安心かも。

同じく牛乳割りで比べると、
ザバス(SAVAS) アドバンストホエイプロテイン100 ココア味 1kg 明治 NEXT BODY 【Amazon.co.jp限定】はちょっと「ちゃんとしたココア飲料」寄りで、
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ) は「チョコシェイク」って感じでした。

溶けやすさと泡立ち問題

個人的には、エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 1kg X-PLOSION 日本製造系はどれも、シェイカーでしっかり振ればダマはほとんど気になりませんでした。
ただ、勢いよく振りすぎると泡立ちはそれなりに出ます。自分は、振ったあと30秒くらい放置してから飲むようにしたらかなり快適になりました。

泡があまり好きじゃない人は、
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も試してみると、また違った感触で面白いです。
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg 明治はさすが王道という感じで、クセが少なくて誰にでも勧めやすい味でした。

コスパを考えて3kgとも比較してみた

最初は1kgだけ買うつもりだったのに、気づいたらコスパが気になって3kgも調べ始めてしまい、最終的に
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造
まで手を出しました。

結論から言うと、「味が気に入ったなら3kgはめちゃくちゃお得」です。
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造を飲んだ感じも、
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ) と大きな差は感じませんでした。

一方で、味変したくなったとき用に
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインプレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造や
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインキャラメルホワイトチョコ味 WPC X-PLOSION 日本製造、
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテイン黒糖味 WPC X-PLOSION 日本製造
なんかも候補に入れておくと、長期的には全然飽きずに続けられそうです。

ただし、3kgは袋がかなりデカいので、収納スペースは確保しておいた方がいいです。キッチンの隅にドンと鎮座している
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造
を見ていると、「あ、ちゃんとトレーニングしなきゃ…」という謎のプレッシャーが生まれます。

比較してわかった「エクスプロージョン1kgが向いている人」

いろいろ飲み比べてみた結果、僕なりにこんな印象になりました。

とりあえずお試しでチョコ味を楽しみたい
→ エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ)
パッケージデザインも楽しみたい・コラボ感が好き
→ エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (シルバー×イエロー)
味が気に入っていて、とにかくコスパ重視でガッツリ続けたい
→ エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造
味を自分でアレンジしたい、甘さ控えめがいい
→ エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインプレーン味 WPC X-PLOSION 日本製造

一方で、無難に王道ブランドから入りたい人は、やっぱり
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1㎏明治【Amazon.co.jp限定】や
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg 明治
あたりから入ると、クセが少なくて飲みやすいと思います。

飲むタイミングと、僕なりの続け方

飲むタイミングとしては、僕はだいたいこんな感じで回しています。

トレーニング直後 → 水割りの
エクスプロージョンホエイプロテイン WPC 1kg X-PLOSION 日本製造系
朝食が軽めの日 → 牛乳割りの
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ)
ちょっと甘いものが欲しい夜 → ご褒美として
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインキャラメルホワイトチョコ味 WPC X-PLOSION 日本製造
や
エクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテイン黒糖味 WPC X-PLOSION 日本製造

あくまで趣味でやっている筋トレなので、「プロテインを楽しむ」くらいのスタンスで続けるのが自分には合っていました。
その意味で、味やデザインで遊べるエクスプロージョン 1kg ホエイプロテインゴールデンエッグス Golden Eggs ミルクチョコレート (イエロー×オレンジ) 系は、「ガチすぎないけどちゃんと続けたい」人にはかなりちょうどいい選択肢だと思います。