【レビュー】エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgを1袋飲み切ってわかったこと

筋トレが趣味の社会人です。
ずっとコスパ重視でプロテインを探していて、ついに手を出したのがエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg。
今回は実際に1袋（エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレート）を飲み切った、完全に個人の趣味ブログ的な感想を書いてみます。

目次

なぜ3kgじゃなくてエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgを選んだのか

正直、コスパだけ考えるならエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味とか、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 黒糖味みたいな3kg袋の方が圧倒的に安いんですよね。

でも初めてのブランドって、

  • そもそも味が口に合うのか
  • お腹がゴロゴロしないか
  • 飲みきる前に飽きないか

このあたりが不安だったので、まずはお試しサイズっぽいエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートからスタートしました。

1kgだと、1回30gでざっくり30〜33食分。
毎日1〜2杯飲む自分のペースだと、だいたい2〜3週間で飲み終わる感じで、味見にはちょうどいいサイズ感でした。

エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートの味と溶けやすさ

結論から言うと、味はかなり好みでした。

水200mlにスプーン1杯（約30g）で作ると、甘めのココアっぽい感じ。
牛乳で割ると、もう完全にデザート級で、「これ本当にたんぱく質補給してるの？」って思うレベルです。

気になった点としては、

  • しっかりシェイクしないとダマが残りやすい
  • 泡立ちはそこそこ多め

この2つ。
ただ、シェイカーに水→粉の順に入れて、10〜15秒よく振ってから30秒くらい置くと、泡もかなり落ち着きました。

「甘いプロテインが好き」「ご褒美感も欲しい」という人には、エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートはかなり刺さると思います。

他の格安プロテインとざっくりコスパ比較

コスパ好きとしては、どうしても他の安いプロテインと比べたくなるので、うちの棚にあるやつと比べてみました。

体感ベースですが、

こんな印象です。

海外から届くのを待つのが面倒な自分としては、Amazonでさっと買えるエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgや、国産のグロング プロテイン ホエイプロテイン 1kgあたりが結局リピート率高めです。

お腹の具合が不安な人はエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIやエクスプロージョン ソイプロテインもアリ

自分は牛乳も普通に飲めるタイプなので、エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートを飲んでお腹を壊すことはありませんでした。

ただ、友だちには「ホエイWPC系はお腹ゴロゴロする」という人もいます。
そういう人には、乳糖少なめのエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIとか、大豆由来で乳を使っていないエクスプロージョン ソイプロテインの方が合うかもしれません。

「とりあえず安いホエイを試したい」人はエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg、
「お腹弱めだから慎重に行きたい」人はエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIかエクスプロージョン ソイプロテイン、
こんな選び方が良さそうです。

飲み方・アレンジ：甘党は牛乳、さっぱり派は水＋氷がおすすめ

個人的にハマったエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートの飲み方はこんな感じです。

  • 水150ml＋牛乳50ml＋氷2〜3個
    → カロリー控えめにしつつ、ちゃんと濃厚でうまい
  • 牛乳200mlでガッツリ
    → トレーニング頑張った日のご褒美ドリンク

さっぱり飲みたいときは水オンリーで作って、少し薄めにするのもアリでした。
甘さはしっかりあるので、水を少し多めにしてもちゃんとチョコ感は残ります。

最終的にエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味にステップアップするか問題

1袋飲み切ってみて、正直「これは3kgいってもいいな」と思いました。

今は、日常使い用にはコスパ優先でエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味、
たまに味変したくなったときにエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 黒糖味やマイプロテイン Impact ホエイプロテイン 1kgを挟む、みたいなローテーションを考えています。

いきなり3kgに行くのが怖い人は、まずエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgでお試しして、
「これはアリだ」となったら3kgに乗り換えるのが、一番失敗が少ないかなと感じました。

まとめ：国産で安くて甘いプロテインが欲しいなら、まずはエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg

ざっくりまとめると、

  • 甘いチョコ系が好き
  • 国産で安心感も欲しい
  • でも財布には優しくしたい

こんな条件に当てはまるなら、エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートはかなり良い選択肢だと思います。

自分みたいに「まずは1kgで試してみたい」人は、
一度エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgを試してみて、
そこからエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味やグロング ホエイプロテイン100 スタンダード 1kg、マイプロテイン Impact ホエイプロテイン 1kgあたりと、自分好みのローテーションを組んでいくのが楽しいかな、というのが個人的な結論です。

【レビュー】エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgを1袋飲み切ってわかったこと

筋トレが趣味の社会人です。
ずっとコスパ重視でプロテインを探していて、ついに手を出したのがエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg。
今回は実際に1袋（エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレート）を飲み切った、完全に個人の趣味ブログ的な感想を書いてみます。

なぜ3kgじゃなくてエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgを選んだのか

正直、コスパだけ考えるならエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味とか、エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 黒糖味みたいな3kg袋の方が圧倒的に安いんですよね。

でも初めてのブランドって、

  • そもそも味が口に合うのか
  • お腹がゴロゴロしないか
  • 飲みきる前に飽きないか

このあたりが不安だったので、まずはお試しサイズっぽいエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートからスタートしました。

1kgだと、1回30gでざっくり30〜33食分。
毎日1〜2杯飲む自分のペースだと、だいたい2〜3週間で飲み終わる感じで、味見にはちょうどいいサイズ感でした。

エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートの味と溶けやすさ

結論から言うと、味はかなり好みでした。

水200mlにスプーン1杯（約30g）で作ると、甘めのココアっぽい感じ。
牛乳で割ると、もう完全にデザート級で、「これ本当にたんぱく質補給してるの？」って思うレベルです。

気になった点としては、

  • しっかりシェイクしないとダマが残りやすい
  • 泡立ちはそこそこ多め

この2つ。
ただ、シェイカーに水→粉の順に入れて、10〜15秒よく振ってから30秒くらい置くと、泡もかなり落ち着きました。

「甘いプロテインが好き」「ご褒美感も欲しい」という人には、エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートはかなり刺さると思います。

他の格安プロテインとざっくりコスパ比較

コスパ好きとしては、どうしても他の安いプロテインと比べたくなるので、うちの棚にあるやつと比べてみました。

体感ベースですが、

こんな印象です。

海外から届くのを待つのが面倒な自分としては、Amazonでさっと買えるエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgや、国産のグロング プロテイン ホエイプロテイン 1kgあたりが結局リピート率高めです。

お腹の具合が不安な人はエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIやエクスプロージョン ソイプロテインもアリ

自分は牛乳も普通に飲めるタイプなので、エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートを飲んでお腹を壊すことはありませんでした。

ただ、友だちには「ホエイWPC系はお腹ゴロゴロする」という人もいます。
そういう人には、乳糖少なめのエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIとか、大豆由来で乳を使っていないエクスプロージョン ソイプロテインの方が合うかもしれません。

「とりあえず安いホエイを試したい」人はエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg、
「お腹弱めだから慎重に行きたい」人はエクスプロージョン ホエイプロテイン WPIかエクスプロージョン ソイプロテイン、
こんな選び方が良さそうです。

飲み方・アレンジ：甘党は牛乳、さっぱり派は水＋氷がおすすめ

個人的にハマったエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートの飲み方はこんな感じです。

  • 水150ml＋牛乳50ml＋氷2〜3個
    → カロリー控えめにしつつ、ちゃんと濃厚でうまい
  • 牛乳200mlでガッツリ
    → トレーニング頑張った日のご褒美ドリンク

さっぱり飲みたいときは水オンリーで作って、少し薄めにするのもアリでした。
甘さはしっかりあるので、水を少し多めにしてもちゃんとチョコ感は残ります。

最終的にエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味にステップアップするか問題

1袋飲み切ってみて、正直「これは3kgいってもいいな」と思いました。

今は、日常使い用にはコスパ優先でエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味、
たまに味変したくなったときにエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 黒糖味やマイプロテイン Impact ホエイプロテイン 1kgを挟む、みたいなローテーションを考えています。

いきなり3kgに行くのが怖い人は、まずエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgでお試しして、
「これはアリだ」となったら3kgに乗り換えるのが、一番失敗が少ないかなと感じました。

まとめ：国産で安くて甘いプロテインが欲しいなら、まずはエクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg

ざっくりまとめると、

  • 甘いチョコ系が好き
  • 国産で安心感も欲しい
  • でも財布には優しくしたい

こんな条件に当てはまるなら、エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコレートはかなり良い選択肢だと思います。

自分みたいに「まずは1kgで試してみたい」人は、
一度エクスプロージョン ホエイプロテイン 1kgを試してみて、
そこからエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味やグロング ホエイプロテイン100 スタンダード 1kg、マイプロテイン Impact ホエイプロテイン 1kgあたりと、自分好みのローテーションを組んでいくのが楽しいかな、というのが個人的な結論です。

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