筋トレを始めてしばらくして、「毎日ガンガン飲める安いプロテインないかな…」と思って検索したのが「エクスプロージョン プロテイン 評価」というキーワードでした。
そこからどっぷりハマって、今ではいろんなフレーバーを飲み比べているので、趣味レベルの個人的な感想としてまとめてみます。
ちなみに、僕がメインで飲んでいるのは
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC です。この記事で「エクスプロージョン プロテイン」と書いたら、基本的にはこのあたりのWPCシリーズをイメージしてもらえればOKです。
- エクスプロージョンを選んだ理由：とにかく量と値段
- 僕が飲んだWPCフレーバーの正直レビュー
- 乳糖が気になるのでWPIもチェック
- スロープロテイン（カゼイン）は夜用のおやつ感覚
- トレ中はBCAAでテンションを上げる
- 他社プロテインとの比較（完全に個人の好み）
- エクスプロージョン プロテイン 評価のまとめ（あくまで僕の主観）
- エクスプロージョンを選んだ理由：とにかく量と値段
- 僕が飲んだWPCフレーバーの正直レビュー
- 乳糖が気になるのでWPIもチェック
- スロープロテイン（カゼイン）は夜用のおやつ感覚
- トレ中はBCAAでテンションを上げる
- 他社プロテインとの比較（完全に個人の好み）
- エクスプロージョン プロテイン 評価のまとめ（あくまで僕の主観）
エクスプロージョンを選んだ理由：とにかく量と値段
最初に惹かれたのは、3kgのどデカい袋と値段の安さ。
特に エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC を見たときは、「この値段で3kg？大丈夫？」と逆に不安になるレベルでした。
そこから味付きも気になって、
を立て続けに購入。部屋の隅がエクスプロの袋だらけになりました。
僕が飲んだWPCフレーバーの正直レビュー
ミルクチョコレート味
ド定番の エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC は、もう「迷ったらこれにしておけ」と言いたい味。
水で割ってもちゃんとチョコっぽくて、牛乳で割ると完全にココア。甘めなので減量中だと罪悪感ありますが、僕は甘党なのでむしろご褒美ドリンクです。
カフェオレ味
次に買った エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン カフェオレ味 WPC は、朝の一杯にハマりました。
水でも十分カフェオレっぽくて、牛乳で割るとコンビニカフェオレみたいな味。コーヒー好きなら結構刺さるはず。ただ、夜に飲むとカフェ気分になって逆に眠れなくなることもありました。
キウイ味
チャレンジ枠で買ったのが エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン キウイ味 WPC。
最初は「うわ、駄菓子っぽい…」と思ったんですが、氷を入れてシェイクすると夏場には最高。フルーツジュース感覚で飲めます。毎日これだけだと飽きますが、チョコ系とローテするとかなり気分転換になります。
黒糖味
和風っぽい甘さが気になって試したのが エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 黒糖味 WPC。
これは好みが割れそうですが、僕は結構好きでした。牛乳で割ると黒糖ミルク、豆乳で割ると完全に「和風スイーツ」。トレ前に飲むとちょっと重いので、トレ後かおやつ時間に回しています。
甘さゼロ ヨーグルト味
甘さを抑えたくて買ったのが エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC。
本当に甘さ控えめで、最初は「味うすっ！」と感じるんですが、レモン果汁をちょっと足すと一気にさっぱり系ヨーグルトドリンクになります。減量期に重宝しました。
キャラメルホワイトチョコ味
デザート感MAXだったのが エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン キャラメルホワイトチョコ味 WPC。
とにかく甘い。甘党の僕でも「今日はちょっと重いな…」と思うくらいなので、完全に“ご褒美プロテイン”。トレーニング頑張った日の夜にだけ飲むようにしてます。
小さいサイズも一応試した
大容量の前にお試しで
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス ミルクチョコレート も飲みました。
ミルクチョコ系が気に入ったので、そのまま3kgへ昇格した流れです。
乳糖が気になるのでWPIもチェック
お腹が弱い日のためにWPIも2種類ストックしています。
サワーヨーグルト味は、かなりさっぱり系。トレ後でもゴクゴク飲めて、WPIらしくお腹へのダメージも少なめ。ストロベリー味は甘さがしっかりあって、WPCのチョコ系と気分で使い分けています。
スロープロテイン（カゼイン）は夜用のおやつ感覚
寝る前にたんぱく質を入れておきたいなと思って導入したのがスロープロテイン系。
- エクスプロージョン スロープロテイン（カゼイン） 2.5kg プレーン味
- エクスプロージョン スロープロテイン（カゼイン） 2.5kg ライチ味
- エクスプロージョン スロープロテイン（カゼイン） 2.5kg 杏仁豆腐味
プレーンは正直そのままだとキツいので、ココアパウダーやインスタントコーヒーを混ぜてアレンジしてます。
ライチ味はさっぱり系で、杏仁豆腐味は完全にデザート。トロっとした飲み口なので腹持ちが良くて、夜中の空腹対策にかなり役立っています。
トレ中はBCAAでテンションを上げる
プロテインじゃないけど、トレ中ドリンクとしてBCAAもエクスプロを愛用中です。
コーラ味は炭酸こそないものの、駄菓子屋の粉ジュースっぽい甘さでテンション上がります。マンゴー味は夏に合う南国系の味で、氷たっぷりで飲むとかなり爽快。
「水だけだと味気ない」「でもジュースはカロリーが…」という人にはちょうどいい感じです。
他社プロテインとの比較（完全に個人の好み）
エクスプロに落ち着く前後で、他社の有名どころもいくつか試しました。
マイプロテイン
海外プロテインといえば、ということで
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン バニラ 1kg を購入。
味はさすがにまとまっていておいしいんですが、セールを追いかけるのがちょっと面倒で、僕は国内通販だけで完結するエクスプロに戻ってきました。
グロング
国産コスパ枠としては
グロング プロテイン ホエイプロテイン 3kg ナチュラル（人工甘味料・香料無添加） と
グロング プロテイン ホエイプロテイン 3kg スタンダード チョコレート風味
も試しました。
ナチュラルは本当に素朴な味で、アレンジ前提って感じ。チョコレート風味は無難においしいんですが、「だったらエクスプロの3kgチョコでいいかな」となり、コスパと味のバランスで結局エクスプロに戻っています。
ビーレジェンド
味のネーミングが面白くて手を出したのが
ビーレジェンド ホエイ プロテイン WPC 1kg GO GO マンゴー風味 と
ビーレジェンド ホエイ プロテイン 1kg キャラメル珈琲風味 です。
マンゴー風味はジュースっぽくておいしいし、キャラメル珈琲はデザート感が強くて好きなんですが、1kgだとすぐ無くなるんですよね…。
「いろんな味を少しずつ楽しむ」というより、「同じ味をガンガン消費したい」僕のスタイルだと、やっぱり3kgのエクスプロが合っていました。
エクスプロージョン プロテイン 評価のまとめ（あくまで僕の主観）
- コスパ重視なら、
→ エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC か
→ エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC
をベースにすると無難。 - 乳糖が気になるなら、
→ エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン アイソレート 3kg サワーヨーグルト味 や
→ エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン アイソレート 3kg ストロベリー味
をローテに入れておくと安心。 - 夜の空腹対策には、
→ エクスプロージョン スロープロテイン（カゼイン） 2.5kg 杏仁豆腐味 などのスロー系がかなり便利。 - トレ中の気分転換には、
→ エクスプロージョン BCAA 1kg コーラ味 や
→ エクスプロージョン BCAA 1kg マンゴー味
を薄めに作ってチビチビ飲むのがおすすめ。
こんな感じで、僕の中での「エクスプロージョン プロテイン 評価」はかなり高めです。
味の好みは人それぞれですが、「とにかく毎日たくさん飲みたい」「国産でコスパを取りたい」という人なら、一度どれかのフレーバーを試してみる価値はあると思います。
【エクスプロージョン プロテイン 評価】コスパ重視トレーニーが本音で語るエクスプロの感想
筋トレを始めてしばらくして、「毎日ガンガン飲める安いプロテインないかな…」と思って検索したのが「エクスプロージョン プロテイン 評価」というキーワードでした。
そこからどっぷりハマって、今ではいろんなフレーバーを飲み比べているので、趣味レベルの個人的な感想としてまとめてみます。
ちなみに、僕がメインで飲んでいるのは
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC です。この記事で「エクスプロージョン プロテイン」と書いたら、基本的にはこのあたりのWPCシリーズをイメージしてもらえればOKです。
エクスプロージョンを選んだ理由：とにかく量と値段
最初に惹かれたのは、3kgのどデカい袋と値段の安さ。
特に エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC を見たときは、「この値段で3kg？大丈夫？」と逆に不安になるレベルでした。
そこから味付きも気になって、
を立て続けに購入。部屋の隅がエクスプロの袋だらけになりました。
僕が飲んだWPCフレーバーの正直レビュー
ミルクチョコレート味
ド定番の エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC は、もう「迷ったらこれにしておけ」と言いたい味。
水で割ってもちゃんとチョコっぽくて、牛乳で割ると完全にココア。甘めなので減量中だと罪悪感ありますが、僕は甘党なのでむしろご褒美ドリンクです。
カフェオレ味
次に買った エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン カフェオレ味 WPC は、朝の一杯にハマりました。
水でも十分カフェオレっぽくて、牛乳で割るとコンビニカフェオレみたいな味。コーヒー好きなら結構刺さるはず。ただ、夜に飲むとカフェ気分になって逆に眠れなくなることもありました。
キウイ味
チャレンジ枠で買ったのが エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン キウイ味 WPC。
最初は「うわ、駄菓子っぽい…」と思ったんですが、氷を入れてシェイクすると夏場には最高。フルーツジュース感覚で飲めます。毎日これだけだと飽きますが、チョコ系とローテするとかなり気分転換になります。
黒糖味
和風っぽい甘さが気になって試したのが エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 黒糖味 WPC。
これは好みが割れそうですが、僕は結構好きでした。牛乳で割ると黒糖ミルク、豆乳で割ると完全に「和風スイーツ」。トレ前に飲むとちょっと重いので、トレ後かおやつ時間に回しています。
甘さゼロ ヨーグルト味
甘さを抑えたくて買ったのが エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン 甘さゼロ ヨーグルト味 WPC。
本当に甘さ控えめで、最初は「味うすっ！」と感じるんですが、レモン果汁をちょっと足すと一気にさっぱり系ヨーグルトドリンクになります。減量期に重宝しました。
キャラメルホワイトチョコ味
デザート感MAXだったのが エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン キャラメルホワイトチョコ味 WPC。
とにかく甘い。甘党の僕でも「今日はちょっと重いな…」と思うくらいなので、完全に“ご褒美プロテイン”。トレーニング頑張った日の夜にだけ飲むようにしてます。
小さいサイズも一応試した
大容量の前にお試しで
エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス ミルクチョコレート も飲みました。
ミルクチョコ系が気に入ったので、そのまま3kgへ昇格した流れです。
乳糖が気になるのでWPIもチェック
お腹が弱い日のためにWPIも2種類ストックしています。
サワーヨーグルト味は、かなりさっぱり系。トレ後でもゴクゴク飲めて、WPIらしくお腹へのダメージも少なめ。ストロベリー味は甘さがしっかりあって、WPCのチョコ系と気分で使い分けています。
スロープロテイン（カゼイン）は夜用のおやつ感覚
寝る前にたんぱく質を入れておきたいなと思って導入したのがスロープロテイン系。
- エクスプロージョン スロープロテイン（カゼイン） 2.5kg プレーン味
- エクスプロージョン スロープロテイン（カゼイン） 2.5kg ライチ味
- エクスプロージョン スロープロテイン（カゼイン） 2.5kg 杏仁豆腐味
プレーンは正直そのままだとキツいので、ココアパウダーやインスタントコーヒーを混ぜてアレンジしてます。
ライチ味はさっぱり系で、杏仁豆腐味は完全にデザート。トロっとした飲み口なので腹持ちが良くて、夜中の空腹対策にかなり役立っています。
トレ中はBCAAでテンションを上げる
プロテインじゃないけど、トレ中ドリンクとしてBCAAもエクスプロを愛用中です。
コーラ味は炭酸こそないものの、駄菓子屋の粉ジュースっぽい甘さでテンション上がります。マンゴー味は夏に合う南国系の味で、氷たっぷりで飲むとかなり爽快。
「水だけだと味気ない」「でもジュースはカロリーが…」という人にはちょうどいい感じです。
他社プロテインとの比較（完全に個人の好み）
エクスプロに落ち着く前後で、他社の有名どころもいくつか試しました。
マイプロテイン
海外プロテインといえば、ということで
マイプロテイン Impact ホエイプロテイン バニラ 1kg を購入。
味はさすがにまとまっていておいしいんですが、セールを追いかけるのがちょっと面倒で、僕は国内通販だけで完結するエクスプロに戻ってきました。
グロング
国産コスパ枠としては
グロング プロテイン ホエイプロテイン 3kg ナチュラル（人工甘味料・香料無添加） と
グロング プロテイン ホエイプロテイン 3kg スタンダード チョコレート風味
も試しました。
ナチュラルは本当に素朴な味で、アレンジ前提って感じ。チョコレート風味は無難においしいんですが、「だったらエクスプロの3kgチョコでいいかな」となり、コスパと味のバランスで結局エクスプロに戻っています。
ビーレジェンド
味のネーミングが面白くて手を出したのが
ビーレジェンド ホエイ プロテイン WPC 1kg GO GO マンゴー風味 と
ビーレジェンド ホエイ プロテイン 1kg キャラメル珈琲風味 です。
マンゴー風味はジュースっぽくておいしいし、キャラメル珈琲はデザート感が強くて好きなんですが、1kgだとすぐ無くなるんですよね…。
「いろんな味を少しずつ楽しむ」というより、「同じ味をガンガン消費したい」僕のスタイルだと、やっぱり3kgのエクスプロが合っていました。
エクスプロージョン プロテイン 評価のまとめ（あくまで僕の主観）
- コスパ重視なら、
→ エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC か
→ エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン プレーン味 WPC
をベースにすると無難。 - 乳糖が気になるなら、
→ エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン アイソレート 3kg サワーヨーグルト味 や
→ エクスプロージョン WPI ホエイプロテイン アイソレート 3kg ストロベリー味
をローテに入れておくと安心。 - 夜の空腹対策には、
→ エクスプロージョン スロープロテイン（カゼイン） 2.5kg 杏仁豆腐味 などのスロー系がかなり便利。 - トレ中の気分転換には、
→ エクスプロージョン BCAA 1kg コーラ味 や
→ エクスプロージョン BCAA 1kg マンゴー味
を薄めに作ってチビチビ飲むのがおすすめ。
こんな感じで、僕の中での「エクスプロージョン プロテイン 評価」はかなり高めです。
味の好みは人それぞれですが、「とにかく毎日たくさん飲みたい」「国産でコスパを取りたい」という人なら、一度どれかのフレーバーを試してみる価値はあると思います。
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