ランニング 雑誌【2025年最新版】人気誌7誌を読み解く比較ガイド

ランニング 雑誌を選ぶ前に知っておきたいこと

走ることが日常になってくると、もっと深くランニングを知りたくなります。フォームの改善やトレーニング方法、シューズ選び、レース準備など、知りたい情報を体系的にまとめてくれるのがランニング 雑誌の魅力です。SNSや動画で得る知識も役立ちますが、雑誌はテーマごとのまとまりがしっかりしていて、必要な情報を落ち着いて吸収できるのが利点です。初心者から中級、そして市民ランナーの上級層に至るまで、雑誌は走りを支えるヒントを提供してくれます。

最近の雑誌はデジタル版も当たり前になり、スマホでいつでも読める手軽さも加わっています。紙面の特徴である図解や写真をそのまま高解像度で見られるため、フォーム解説やシューズレビューも理解しやすく、読者の走りに直結する内容が多いのが実感できます。

そんなランニング雑誌の世界を整理しつつ、どんな視点で選べばよいのか、そして実際の誌面がどんなテーマを扱っているのかを順番に見ていきます。

代表的なランニング雑誌を把握する

現在のランニング雑誌は、広範囲に役立つ総合誌と、特定テーマに特化した専門誌に分かれます。それぞれの特徴を知っておくと自分に合った情報に近づけます。

まず歴史が長い総合誌といえば、月刊ランナーズ。市民ランナーの大会参加や練習メニュー、健康に関わる知識までまんべんなく扱い、毎号の特集では年代別の走り方やケア、最新ギア情報などがしっかりまとめられています。走りを習慣にしている人であれば一度は目を通したことがある雑誌でしょう。

深掘り系の雑誌として人気なのがランニングマガジン・クリール。読者と同じ目線でテーマを追求する企画が多く、緻密に組まれたトレーニング特集やレース戦略の解析など、読み込むほどに理解が深まる構成が多いです。毎号テーマの掘り下げ方に安定感があり、「もっと強くなりたい」「記録を更新したい」という読者に刺さる企画が多くなっています。

トレイルの世界に足を踏み入れたい人向けにはRUN+TRAILのような専門誌があります。山岳レースの攻略やギアの比較、自然の中での走り方を学べる内容が多く、ロードとは違ったアプローチが必要なトレイルランの魅力が詰まっています。

ランニング雑誌が扱う最新テーマの傾向

近年の雑誌には、ランナーの関心が高いテーマが明確に反映されています。毎号のように登場するのはシューズ特集。厚底カーボンモデルやデイリートレーナーの比較など、最新のランニングシューズは実際の走行感やフォーム傾向まで丁寧に解説されます。

たとえば、安定性を求めるランナーは ASICS GEL-KAYANO 32（https://www.amazon.co.jp/s?k=ASICS+GEL-KAYANO+32&tag=opason-22） をチェックすることがあります。クッションとサポートの両立がテーマで、雑誌でも長距離向けの代表格として紹介されることが多いモデルです。

軽快な走りを重視するなら HOKA CLIFTON 10（https://www.amazon.co.jp/s?k=HOKA+CLIFTON+10&tag=opason-22） のような軽量クッション系がよく取り上げられます。脚に優しいモデルという位置付けで紹介されます。

万能系トレーナーとして名前が挙がりやすいのは **Nike PEGASUS 41（https://www.amazon.co.jp/s?k=Nike+PEGASUS+41&tag=opason-22）**。毎年のようにアップデートされ、雑誌でも「ランナーの基準」として語られることがあります。

スピード特化型では adidas ADIZERO JAPAN 9（https://www.amazon.co.jp/s?k=adidas+ADIZERO+JAPAN+9&tag=opason-22） のような軽量レーシング寄りのモデルが多く取り上げられます。

トレイルラン企画ではシューズだけでなくウエアにも注目が集まり、雨風に強いジャケットとして紹介されることがあるのが Salomon BONATTI TRAIL LC2175000（https://www.amazon.co.jp/s?k=Salomon+BONATTI+TRAIL+LC2175000&tag=opason-22） のような軽量防水系アイテムです。

このように雑誌で取り扱われやすい製品を押さえておくと、誌面内容の理解が深まりやすくなります。

ランナーのレベル別に見る雑誌活用のコツ

ランニング雑誌はただ読むだけでなく、「自分がどのレベルで、何を求めているか」によって活用方法が変わります。

初心者は、まずフォーム、呼吸、ペースの考え方など基本の理解を優先するページが役立ちます。雑誌のビジュアル解説は理解しやすく、動画だけでは得られない「俯瞰した整理」ができるのが強みです。

中級者になると、月間走行距離の目安やペース設定の特集、小さな故障対策、効率よくトレーニングを組む方法などが役立つようになります。雑誌の特集は「今やるべきこと」を明確にしてくれるため、迷走しがちな時期の指針になります。

上級者や記録狙いの市民ランナーにとっては、レースの戦略やトラック練習の応用、エネルギーマネジメントの特集が価値を持ちます。トップ選手の走り方を分解して解説するページも多く、具体的に試したい知識が見つかることが多いのが特徴です。

雑誌を選ぶときの基準をつくる

雑誌の数が多くなると、どれを選べばいいか迷うことがあります。選ぶ基準を自分の中で持っておくと、情報を取りやすくなります。

まず大切なのが「興味の方向性」。ロードレース中心なのか、健康維持なのか、スピードを追求したいのか。方向性が合っていない雑誌は読み続けられません。

次に「特集のテーマ」。毎号の目玉企画は雑誌ごとに色が違います。トレーニングの深さを求めるならクリール、総合力を求めるならランナーズという具合に、雑誌の得意分野を知っておくと選びやすくなります。

紙の雑誌をじっくり読みたいのか、スマホでいつでも読みたいのかという「媒体」も重要です。デジタル版ならバックナンバーを簡単に参照でき、過去の特集を深掘りしやすくなります。

最後に価格や継続しやすさ。毎号買う必要はなく、テーマに合った号だけ購入するという選び方も自然です。

誌面の情報を走りに落とし込む方法

雑誌を読んだあと、ただ知識として残すだけではもったいないものです。読み終えたら必ず「今日から何を変えるか」を一つ決めると、効果が出やすくなります。

フォームなら腕振りの角度や姿勢を一つ変えてみる。トレーニングなら週1回のポイント練習を取り入れる。シューズなら誌面を参考に気になるモデルを試着してみる。小さなアクションの積み重ねが走力向上につながります。

そして記録をつける習慣があると、雑誌で紹介された内容の効果が把握しやすくなります。練習日誌やランアプリを併用すると、誌面の知識が自分の走りと結びつき、理解が深まります。

2025年に読むランニング雑誌の魅力をもう一度整理する

最新のランニング情報を体系的に学べる点、専門的な知識を深掘りできる点、そして走り続けるモチベーションになる点。これらがランニング雑誌の価値です。デジタル化が進んでも紙の雑誌特有の読みやすさがあり、テーマごとにまとまった情報を得られるメリットは大きいまま。初心者から上級者まで、自分の走りをもう一段引き上げたい時、雑誌は頼れる存在になります。

ランニング 雑誌で学びながら走りを深めるために

最後に、ランニング 雑誌を活用して走りを磨くためには、どんな特集があるのかを自分の目で確かめ、必要な号を選び、誌面のヒントを日常のランへ少しずつ取り入れることが大切です。雑誌を読む時間そのものが、走りに向き合う良いきっかけになっていきます。

#ランニング雑誌 #ランニング #マラソン #トレーニング #ギアレビュー #シューズ選び #ランニング初心者 #note

ランニング 雑誌【2025年最新版】人気誌7誌を読み解く比較ガイド

ランニング 雑誌を選ぶ前に知っておきたいこと

走ることが日常になってくると、もっと深くランニングを知りたくなります。フォームの改善やトレーニング方法、シューズ選び、レース準備など、知りたい情報を体系的にまとめてくれるのがランニング 雑誌の魅力です。SNSや動画で得る知識も役立ちますが、雑誌はテーマごとのまとまりがしっかりしていて、必要な情報を落ち着いて吸収できるのが利点です。初心者から中級、そして市民ランナーの上級層に至るまで、雑誌は走りを支えるヒントを提供してくれます。

最近の雑誌はデジタル版も当たり前になり、スマホでいつでも読める手軽さも加わっています。紙面の特徴である図解や写真をそのまま高解像度で見られるため、フォーム解説やシューズレビューも理解しやすく、読者の走りに直結する内容が多いのが実感できます。

そんなランニング雑誌の世界を整理しつつ、どんな視点で選べばよいのか、そして実際の誌面がどんなテーマを扱っているのかを順番に見ていきます。

代表的なランニング雑誌を把握する

現在のランニング雑誌は、広範囲に役立つ総合誌と、特定テーマに特化した専門誌に分かれます。それぞれの特徴を知っておくと自分に合った情報に近づけます。

まず歴史が長い総合誌といえば、月刊ランナーズ。市民ランナーの大会参加や練習メニュー、健康に関わる知識までまんべんなく扱い、毎号の特集では年代別の走り方やケア、最新ギア情報などがしっかりまとめられています。走りを習慣にしている人であれば一度は目を通したことがある雑誌でしょう。

深掘り系の雑誌として人気なのがランニングマガジン・クリール。読者と同じ目線でテーマを追求する企画が多く、緻密に組まれたトレーニング特集やレース戦略の解析など、読み込むほどに理解が深まる構成が多いです。毎号テーマの掘り下げ方に安定感があり、「もっと強くなりたい」「記録を更新したい」という読者に刺さる企画が多くなっています。

トレイルの世界に足を踏み入れたい人向けにはRUN+TRAILのような専門誌があります。山岳レースの攻略やギアの比較、自然の中での走り方を学べる内容が多く、ロードとは違ったアプローチが必要なトレイルランの魅力が詰まっています。

ランニング雑誌が扱う最新テーマの傾向

近年の雑誌には、ランナーの関心が高いテーマが明確に反映されています。毎号のように登場するのはシューズ特集。厚底カーボンモデルやデイリートレーナーの比較など、最新のランニングシューズは実際の走行感やフォーム傾向まで丁寧に解説されます。

たとえば、安定性を求めるランナーは ASICS GEL-KAYANO 32（https://www.amazon.co.jp/s?k=ASICS+GEL-KAYANO+32&tag=opason-22） をチェックすることがあります。クッションとサポートの両立がテーマで、雑誌でも長距離向けの代表格として紹介されることが多いモデルです。

軽快な走りを重視するなら HOKA CLIFTON 10（https://www.amazon.co.jp/s?k=HOKA+CLIFTON+10&tag=opason-22） のような軽量クッション系がよく取り上げられます。脚に優しいモデルという位置付けで紹介されます。

万能系トレーナーとして名前が挙がりやすいのは **Nike PEGASUS 41（https://www.amazon.co.jp/s?k=Nike+PEGASUS+41&tag=opason-22）**。毎年のようにアップデートされ、雑誌でも「ランナーの基準」として語られることがあります。

スピード特化型では adidas ADIZERO JAPAN 9（https://www.amazon.co.jp/s?k=adidas+ADIZERO+JAPAN+9&tag=opason-22） のような軽量レーシング寄りのモデルが多く取り上げられます。

トレイルラン企画ではシューズだけでなくウエアにも注目が集まり、雨風に強いジャケットとして紹介されることがあるのが Salomon BONATTI TRAIL LC2175000（https://www.amazon.co.jp/s?k=Salomon+BONATTI+TRAIL+LC2175000&tag=opason-22） のような軽量防水系アイテムです。

このように雑誌で取り扱われやすい製品を押さえておくと、誌面内容の理解が深まりやすくなります。

ランナーのレベル別に見る雑誌活用のコツ

ランニング雑誌はただ読むだけでなく、「自分がどのレベルで、何を求めているか」によって活用方法が変わります。

初心者は、まずフォーム、呼吸、ペースの考え方など基本の理解を優先するページが役立ちます。雑誌のビジュアル解説は理解しやすく、動画だけでは得られない「俯瞰した整理」ができるのが強みです。

中級者になると、月間走行距離の目安やペース設定の特集、小さな故障対策、効率よくトレーニングを組む方法などが役立つようになります。雑誌の特集は「今やるべきこと」を明確にしてくれるため、迷走しがちな時期の指針になります。

上級者や記録狙いの市民ランナーにとっては、レースの戦略やトラック練習の応用、エネルギーマネジメントの特集が価値を持ちます。トップ選手の走り方を分解して解説するページも多く、具体的に試したい知識が見つかることが多いのが特徴です。

雑誌を選ぶときの基準をつくる

雑誌の数が多くなると、どれを選べばいいか迷うことがあります。選ぶ基準を自分の中で持っておくと、情報を取りやすくなります。

まず大切なのが「興味の方向性」。ロードレース中心なのか、健康維持なのか、スピードを追求したいのか。方向性が合っていない雑誌は読み続けられません。

次に「特集のテーマ」。毎号の目玉企画は雑誌ごとに色が違います。トレーニングの深さを求めるならクリール、総合力を求めるならランナーズという具合に、雑誌の得意分野を知っておくと選びやすくなります。

紙の雑誌をじっくり読みたいのか、スマホでいつでも読みたいのかという「媒体」も重要です。デジタル版ならバックナンバーを簡単に参照でき、過去の特集を深掘りしやすくなります。

最後に価格や継続しやすさ。毎号買う必要はなく、テーマに合った号だけ購入するという選び方も自然です。

誌面の情報を走りに落とし込む方法

雑誌を読んだあと、ただ知識として残すだけではもったいないものです。読み終えたら必ず「今日から何を変えるか」を一つ決めると、効果が出やすくなります。

フォームなら腕振りの角度や姿勢を一つ変えてみる。トレーニングなら週1回のポイント練習を取り入れる。シューズなら誌面を参考に気になるモデルを試着してみる。小さなアクションの積み重ねが走力向上につながります。

そして記録をつける習慣があると、雑誌で紹介された内容の効果が把握しやすくなります。練習日誌やランアプリを併用すると、誌面の知識が自分の走りと結びつき、理解が深まります。

2025年に読むランニング雑誌の魅力をもう一度整理する

最新のランニング情報を体系的に学べる点、専門的な知識を深掘りできる点、そして走り続けるモチベーションになる点。これらがランニング雑誌の価値です。デジタル化が進んでも紙の雑誌特有の読みやすさがあり、テーマごとにまとまった情報を得られるメリットは大きいまま。初心者から上級者まで、自分の走りをもう一段引き上げたい時、雑誌は頼れる存在になります。

ランニング 雑誌で学びながら走りを深めるために

最後に、ランニング 雑誌を活用して走りを磨くためには、どんな特集があるのかを自分の目で確かめ、必要な号を選び、誌面のヒントを日常のランへ少しずつ取り入れることが大切です。雑誌を読む時間そのものが、走りに向き合う良いきっかけになっていきます。

#ランニング雑誌 #ランニング #マラソン #トレーニング #ギアレビュー #シューズ選び #ランニング初心者 #note