テニスを始めるとき、最初につまずきやすいのがラケット選び。特に女性の場合は、体格や筋力、プレースタイルに合うモデルを選ぶだけで、打ちやすさが大きく変わる。今回は、女性がストレスなく使えるテニスラケットの選び方と、おすすめのモデルをわかりやすくまとめていく。
女性がテニスラケット選びで重視したいポイント
女性向けラケットを選ぶときに欠かせないのが「扱いやすさ」。重すぎたり、グリップが太かったりすると、ラリー中に腕が疲れてしまうし、振り遅れの原因にもなる。まずは、重さ・フェイスサイズ・バランスの3点を押さえておくと判断しやすい。
重さは270〜285g前後が目安。軽めのラケットは操作性が良く、初心者でも振り抜きやすい。ボールの飛びも安定するので、最初の一本として選ぶ人も多い。
フェイスサイズは100〜105平方インチあたりが扱いやすい。芯を外してもボールが飛びやすいから、ミスを気にせずラリーが続くはずだ。
バランスは、ヘッド寄りのトップヘビーだとボールが飛びやすく、トップライトは小回りが利く。女性は軽量モデルとの組み合わせでイーブンバランスが扱いやすいことが多い。
グリップサイズは“細めスタート”が基本
多くの日本人女性に合うのはG1〜G2。男女兼用モデルだとG2を選びがちだが、実際に握ると太いと感じることもある。迷った場合は細めにして、オーバーグリップで微調整すると快適だ。
手が小さい人や、回内・回外の動きが多いスピン打ちをする人は細めのグリップが扱いやすい。逆に、打球の安定感を優先したい人はやや太めでも良い。
女性のレベル別・目的別で変わるラケット選び
同じ「女性向け」でも、レベルや目的によって最適なラケットは変わる。自分のプレー状況を少しだけ振り返ってみると選びやすい。
初心者なら、軽量で面が大きいラケットが安心。面が大きいほどスイートスポットが広く、ラリーの続きやすさが段違いだ。軽いと腕への負担も抑えやすい。
中級者なら、285〜295gの適度に重いモデルが選択肢に入る。コントロール性が増すので、ラリー中心でしっかりスイングするプレーに合ってくる。
ダブルス中心なら、軽量＋トップライト寄りでボレーしやすいモデルが心地よい。ネット付近での操作性や反応の速さが重要になるからだ。
女性が知っておくと便利なガットとテンションの基準
ラケット本体だけでなく、ガットも女性にとって大切なポイント。テンションは45〜50ポンドあたりが扱いやすい。テンションが高すぎると硬く感じやすく、腕を痛める原因にもなる。低めなら飛びが良く、初心者でもボールが上がりやすい。
ガットの種類に迷ったら、まずはナイロンガットから始めると安心。癖が少なく、比較的コントロールもしやすいからだ。
女性におすすめのテニスラケットモデルまとめ
ここからは、女性が使いやすいと感じやすいモデルを紹介していく。紹介する全ての商品名には、広告URLをあわせて記載している。
（※Amazonで商品名検索用のリンクを設置しており、検索結果内から購入ページに移動できる）
【軽量で扱いやすい】YONEX EZONE 100L
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+EZONE+100L&tag=opason-22
女性向けラケットの定番モデル。軽くて振り抜きやすい一方、ボールの飛びも十分。初めての一本にも、久しぶりに復帰する女性にも馴染みやすい。
【スピン重視】Babolat EVO AERO LITE
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=Babolat+EVO+AERO+LITE&tag=opason-22
しなりと球持ちが良く、スピンをかけたい女性に使いやすいライトモデル。デザインも現代的で、長く使いやすい。
【扱いやすい万能型】Wilson Intrigue SE
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=Wilson+Intrigue+SE&tag=opason-22
軽さと安定感のバランスが良い。初心者〜中級者まで幅広い女性が使いやすく、ラリー中心でも安心。
【見た目にもこだわりたい女性に】Babolat Boost Aero Pink
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=Babolat+Boost+Aero+Pink&tag=opason-22
ピンクのデザインが特徴的なモデル。軽量で操作性が高く、テニスを楽しく始めたい女性にちょうどいい。
【エントリー用の軽量モデル】Wilson Tour Slam Lite
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=Wilson+Tour+Slam+Lite&tag=opason-22
とにかく扱いやすさと価格のバランスが良い。まずは軽いラケットで慣れたい女性に向いている。
【グリップ細めを探している女性に】Wilson 初心者向けテニスラケット（G2）
細めのグリップを探している女性にぴったり。軽くて取り回しも良い。
【限定カラーを楽しむ】YONEX EZONE 100L Blastブルー
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+EZONE+100L+Blast+%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC&tag=opason-22
機能はEZONE100Lのまま、カラーが魅力的な限定版。人と被らないラケットが欲しい女性に向く。
【ソフトテニス向けも一応紹介】YONEX ソフトテニスラケット DRSKG
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+DRSKG&tag=opason-22
硬式とは別ジャンルだが、ソフトテニスをする女性向けにはこうした軽量モデルが扱いやすい。
テニスラケットおすすめ 女性向けで最後に伝えておきたいこと
女性がラケットを選ぶときは、見た目や価格だけで選ばず、重さ・フェイスサイズ・グリップ・バランスを総合的に見ていくことが大切。自分に合う一本に出会えると、テニスはもっと楽しくなる。気になるモデルは広告URLから探してみて、可能なら試し打ちもしてみてほしい。
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テニスラケット おすすめ 女性向けの選び方と失敗しないモデル紹介
テニスを始めるとき、最初につまずきやすいのがラケット選び。特に女性の場合は、体格や筋力、プレースタイルに合うモデルを選ぶだけで、打ちやすさが大きく変わる。今回は、女性がストレスなく使えるテニスラケットの選び方と、おすすめのモデルをわかりやすくまとめていく。
女性がテニスラケット選びで重視したいポイント
女性向けラケットを選ぶときに欠かせないのが「扱いやすさ」。重すぎたり、グリップが太かったりすると、ラリー中に腕が疲れてしまうし、振り遅れの原因にもなる。まずは、重さ・フェイスサイズ・バランスの3点を押さえておくと判断しやすい。
重さは270〜285g前後が目安。軽めのラケットは操作性が良く、初心者でも振り抜きやすい。ボールの飛びも安定するので、最初の一本として選ぶ人も多い。
フェイスサイズは100〜105平方インチあたりが扱いやすい。芯を外してもボールが飛びやすいから、ミスを気にせずラリーが続くはずだ。
バランスは、ヘッド寄りのトップヘビーだとボールが飛びやすく、トップライトは小回りが利く。女性は軽量モデルとの組み合わせでイーブンバランスが扱いやすいことが多い。
グリップサイズは“細めスタート”が基本
多くの日本人女性に合うのはG1〜G2。男女兼用モデルだとG2を選びがちだが、実際に握ると太いと感じることもある。迷った場合は細めにして、オーバーグリップで微調整すると快適だ。
手が小さい人や、回内・回外の動きが多いスピン打ちをする人は細めのグリップが扱いやすい。逆に、打球の安定感を優先したい人はやや太めでも良い。
女性のレベル別・目的別で変わるラケット選び
同じ「女性向け」でも、レベルや目的によって最適なラケットは変わる。自分のプレー状況を少しだけ振り返ってみると選びやすい。
初心者なら、軽量で面が大きいラケットが安心。面が大きいほどスイートスポットが広く、ラリーの続きやすさが段違いだ。軽いと腕への負担も抑えやすい。
中級者なら、285〜295gの適度に重いモデルが選択肢に入る。コントロール性が増すので、ラリー中心でしっかりスイングするプレーに合ってくる。
ダブルス中心なら、軽量＋トップライト寄りでボレーしやすいモデルが心地よい。ネット付近での操作性や反応の速さが重要になるからだ。
女性が知っておくと便利なガットとテンションの基準
ラケット本体だけでなく、ガットも女性にとって大切なポイント。テンションは45〜50ポンドあたりが扱いやすい。テンションが高すぎると硬く感じやすく、腕を痛める原因にもなる。低めなら飛びが良く、初心者でもボールが上がりやすい。
ガットの種類に迷ったら、まずはナイロンガットから始めると安心。癖が少なく、比較的コントロールもしやすいからだ。
女性におすすめのテニスラケットモデルまとめ
ここからは、女性が使いやすいと感じやすいモデルを紹介していく。紹介する全ての商品名には、広告URLをあわせて記載している。
（※Amazonで商品名検索用のリンクを設置しており、検索結果内から購入ページに移動できる）
【軽量で扱いやすい】YONEX EZONE 100L
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+EZONE+100L&tag=opason-22
女性向けラケットの定番モデル。軽くて振り抜きやすい一方、ボールの飛びも十分。初めての一本にも、久しぶりに復帰する女性にも馴染みやすい。
【スピン重視】Babolat EVO AERO LITE
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=Babolat+EVO+AERO+LITE&tag=opason-22
しなりと球持ちが良く、スピンをかけたい女性に使いやすいライトモデル。デザインも現代的で、長く使いやすい。
【扱いやすい万能型】Wilson Intrigue SE
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=Wilson+Intrigue+SE&tag=opason-22
軽さと安定感のバランスが良い。初心者〜中級者まで幅広い女性が使いやすく、ラリー中心でも安心。
【見た目にもこだわりたい女性に】Babolat Boost Aero Pink
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ピンクのデザインが特徴的なモデル。軽量で操作性が高く、テニスを楽しく始めたい女性にちょうどいい。
【エントリー用の軽量モデル】Wilson Tour Slam Lite
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=Wilson+Tour+Slam+Lite&tag=opason-22
とにかく扱いやすさと価格のバランスが良い。まずは軽いラケットで慣れたい女性に向いている。
【グリップ細めを探している女性に】Wilson 初心者向けテニスラケット（G2）
細めのグリップを探している女性にぴったり。軽くて取り回しも良い。
【限定カラーを楽しむ】YONEX EZONE 100L Blastブルー
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+EZONE+100L+Blast+%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC&tag=opason-22
機能はEZONE100Lのまま、カラーが魅力的な限定版。人と被らないラケットが欲しい女性に向く。
【ソフトテニス向けも一応紹介】YONEX ソフトテニスラケット DRSKG
広告URL：https://www.amazon.co.jp/s?k=YONEX+DRSKG&tag=opason-22
硬式とは別ジャンルだが、ソフトテニスをする女性向けにはこうした軽量モデルが扱いやすい。
テニスラケットおすすめ 女性向けで最後に伝えておきたいこと
女性がラケットを選ぶときは、見た目や価格だけで選ばず、重さ・フェイスサイズ・グリップ・バランスを総合的に見ていくことが大切。自分に合う一本に出会えると、テニスはもっと楽しくなる。気になるモデルは広告URLから探してみて、可能なら試し打ちもしてみてほしい。
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