テニスをこれから始める人にとって、最初の大きな悩みがラケット選びです。重さやフェイスサイズ、バランスといった専門用語が多く、どれを選べばいいか迷ってしまうのは当然のこと。この記事では、初心者がラケット選びで失敗しにくくなる考え方と、扱いやすい具体的なモデルをわかりやすくまとめます。これからスクールに通いたい人や、健康のために気軽に始めたい人にも読みやすい内容です。
初心者向けラケット選びの基本ポイント
初心者の場合、まず「扱いやすさ」を優先して選ぶのが一番です。最初の相棒が手に馴染めば、ラリーが続きやすく、上達のスピードにも大きく影響します。
ポイントは次の5つ。
- フェイスサイズは100〜105平方インチ前後
スイートスポットが広く、ボールが当たりやすいためミスが減りやすい。 - 重さは250〜290gを目安に
軽すぎても不安定、重すぎても振り切りにくい。ちょうど良いのがこの帯域。 - 中厚フレーム（24〜27mm程度）
飛びとコントロールの両立がしやすく、初心者が扱いやすい。 - イーブン〜ややヘッドヘビーのバランス
スイングの軌道に素直に乗り、ボールが飛ばしやすい。 - グリップサイズはG1〜G2が中心
実際に握って指1本分の余裕がある太さがちょうど良い。
これらは初心者向けの定番基準なので、まずはこの範囲の中から検討すると安心できます。
失敗しないために知っておきたい落とし穴
ラケット選びは意外と失敗しやすいもの。よくあるパターンを先に知っておくと、防ぎやすくなります。
- デザイン重視で上級者向けモデルを買ってしまう
プロ仕様は300g以上が多く、初心者には重くて扱いづらい。 - フェイスが小さくてボールが飛ばない
コントロールはしやすいが、最初の1本には向かない。 - グリップサイズの不一致
手に合わないサイズは疲れやすく、肘や手首に負担が出やすい。 - 激安セットで妥協してしまう
作りが硬すぎたり重心が偏っていたり、長く使うには不向きな場合もある。
最初の1本こそ「自分に合っているか」を優先した方が、結果的には長持ちしやすく、上達の近道になります。
初心者に合うスペックの理由をもっと深く
やや大きめのフェイスサイズと軽めの重量がすすめられる理由は、単なる一般論ではありません。実際に打球の軌道やフォームの安定性に関係しています。
初心者はスイングの軌道が毎回安定しにくいので、スイートスポットが広い方が飛距離にバラつきが出にくくなります。また、ある程度の軽さがあると、フォーム作りの段階で余計な力みが減り、自然なスイングが身につきやすくなるのです。
さらに中厚フレームは反発力が適度で、打球感も柔らかめ。ボールを掴む感覚がつかみやすいため、ストロークの質が安定しやすくなります。
「打ちやすい」と感じるラケットほど、早く上達につながるのはこのためです。
初心者が扱いやすいおすすめモデル
ヨネックス EZONE 100SL
広告URL： https://www.amazon.co.jp/dp/B0DNH5BHLY?tag=opason-22
軽量（約270g）で扱いやすく、100平方インチのフェイスサイズ。柔らかい打球感と広めのスイートエリアを備え、初めての1本として定番の選択肢。特に女性や非力な人でも振り抜きやすいバランスです。
ヨネックス VCORE 100L
（記事内登場を想定した参考モデル・必要であればリンク追加可）
スピン性を重視したい初心者に向くモデル。軽量ながらボールの引っかかりが良く、回転系のショットを練習したい人に向いています。打球が持ち上がりやすいため、ネットミスが減る点も初心者には魅力。
バボラ ピュアドライブ ライト
広告URL： https://www.amazon.co.jp/dp/B08SRZTL1W?tag=opason-22
パワーアシストの強い人気シリーズの軽量版。ラケットの反発をうまく使えるため、深いボールを簡単に打ち返しやすいのが特徴。ストローク主体で気持ちよく打ちたい人に相性が良いモデル。
ウィルソン ウルトラ 100 V5
広告URL： https://www.amazon.co.jp/dp/B0FHKHRF3N?tag=opason-22
扱いやすい中厚フレームで、パワーとコントロールの両立を重視したモデル。初心者から中級者まで長く使えるタイプで、スクールや部活でも幅広く選ばれています。打球感が安定しているため、成長に合わせて性能を実感しやすい1本。
自分に合った1本を見つけるためのコツ
記事を読んでスペックの方向性がつかめてきたら、次は実際に手に取る段階です。
- 可能であればショップで数本握り比べる
- スイングしたときに違和感がないか確認する
- グリップサイズは必ずチェックする
- 試打ができる店舗なら必ず打ってみる
- ネット購入の場合は返品条件を確認しておく
初心者こそ「なんとなく扱いやすい」と感じるラケットを選んだ方が、フォームが固まりやすく、上達の早さに直結します。どれを選ぶか以上に、自分の手で確かめるプロセスがとても大切です。
テニスを始める人に伝えたいこと
最初の1本で迷うのは、多くの人が通る道です。しかし、今回紹介した選び方の基準と初心者向けモデルを押さえておけば、失敗する確率はぐっと下がります。
軽量で扱いやすく、広めのフェイスサイズを持つラケットは、テニスの楽しさを実感しやすく、続けるモチベーションにもつながります。自分のレベルに合ったラケットを選べば、プレーそのものがより快適に感じられるはずです。
最後は、自分の感覚を信じて選んでみてください。テニスは道具選びからすでに楽しいスポーツ。最初の1本があなたのプレー人生を長く支えてくれます。
テニスラケットおすすめ 初心者向け｜まとめ
ここまで紹介したポイントを踏まえながら、自分の手に合うラケットを見つけてみてください。扱いやすく、無理なく振れる1本を選べば、練習の質が上がり、テニスがもっと楽しくなっていきます。
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テニスラケットおすすめ 初心者向け｜失敗しにくい選び方と厳選モデル
テニスをこれから始める人にとって、最初の大きな悩みがラケット選びです。重さやフェイスサイズ、バランスといった専門用語が多く、どれを選べばいいか迷ってしまうのは当然のこと。この記事では、初心者がラケット選びで失敗しにくくなる考え方と、扱いやすい具体的なモデルをわかりやすくまとめます。これからスクールに通いたい人や、健康のために気軽に始めたい人にも読みやすい内容です。
初心者向けラケット選びの基本ポイント
初心者の場合、まず「扱いやすさ」を優先して選ぶのが一番です。最初の相棒が手に馴染めば、ラリーが続きやすく、上達のスピードにも大きく影響します。
ポイントは次の5つ。
- フェイスサイズは100〜105平方インチ前後
スイートスポットが広く、ボールが当たりやすいためミスが減りやすい。 - 重さは250〜290gを目安に
軽すぎても不安定、重すぎても振り切りにくい。ちょうど良いのがこの帯域。 - 中厚フレーム（24〜27mm程度）
飛びとコントロールの両立がしやすく、初心者が扱いやすい。 - イーブン〜ややヘッドヘビーのバランス
スイングの軌道に素直に乗り、ボールが飛ばしやすい。 - グリップサイズはG1〜G2が中心
実際に握って指1本分の余裕がある太さがちょうど良い。
これらは初心者向けの定番基準なので、まずはこの範囲の中から検討すると安心できます。
失敗しないために知っておきたい落とし穴
ラケット選びは意外と失敗しやすいもの。よくあるパターンを先に知っておくと、防ぎやすくなります。
- デザイン重視で上級者向けモデルを買ってしまう
プロ仕様は300g以上が多く、初心者には重くて扱いづらい。 - フェイスが小さくてボールが飛ばない
コントロールはしやすいが、最初の1本には向かない。 - グリップサイズの不一致
手に合わないサイズは疲れやすく、肘や手首に負担が出やすい。 - 激安セットで妥協してしまう
作りが硬すぎたり重心が偏っていたり、長く使うには不向きな場合もある。
最初の1本こそ「自分に合っているか」を優先した方が、結果的には長持ちしやすく、上達の近道になります。
初心者に合うスペックの理由をもっと深く
やや大きめのフェイスサイズと軽めの重量がすすめられる理由は、単なる一般論ではありません。実際に打球の軌道やフォームの安定性に関係しています。
初心者はスイングの軌道が毎回安定しにくいので、スイートスポットが広い方が飛距離にバラつきが出にくくなります。また、ある程度の軽さがあると、フォーム作りの段階で余計な力みが減り、自然なスイングが身につきやすくなるのです。
さらに中厚フレームは反発力が適度で、打球感も柔らかめ。ボールを掴む感覚がつかみやすいため、ストロークの質が安定しやすくなります。
「打ちやすい」と感じるラケットほど、早く上達につながるのはこのためです。
初心者が扱いやすいおすすめモデル
ヨネックス EZONE 100SL
広告URL： https://www.amazon.co.jp/dp/B0DNH5BHLY?tag=opason-22
軽量（約270g）で扱いやすく、100平方インチのフェイスサイズ。柔らかい打球感と広めのスイートエリアを備え、初めての1本として定番の選択肢。特に女性や非力な人でも振り抜きやすいバランスです。
ヨネックス VCORE 100L
（記事内登場を想定した参考モデル・必要であればリンク追加可）
スピン性を重視したい初心者に向くモデル。軽量ながらボールの引っかかりが良く、回転系のショットを練習したい人に向いています。打球が持ち上がりやすいため、ネットミスが減る点も初心者には魅力。
バボラ ピュアドライブ ライト
広告URL： https://www.amazon.co.jp/dp/B08SRZTL1W?tag=opason-22
パワーアシストの強い人気シリーズの軽量版。ラケットの反発をうまく使えるため、深いボールを簡単に打ち返しやすいのが特徴。ストローク主体で気持ちよく打ちたい人に相性が良いモデル。
ウィルソン ウルトラ 100 V5
広告URL： https://www.amazon.co.jp/dp/B0FHKHRF3N?tag=opason-22
扱いやすい中厚フレームで、パワーとコントロールの両立を重視したモデル。初心者から中級者まで長く使えるタイプで、スクールや部活でも幅広く選ばれています。打球感が安定しているため、成長に合わせて性能を実感しやすい1本。
自分に合った1本を見つけるためのコツ
記事を読んでスペックの方向性がつかめてきたら、次は実際に手に取る段階です。
- 可能であればショップで数本握り比べる
- スイングしたときに違和感がないか確認する
- グリップサイズは必ずチェックする
- 試打ができる店舗なら必ず打ってみる
- ネット購入の場合は返品条件を確認しておく
初心者こそ「なんとなく扱いやすい」と感じるラケットを選んだ方が、フォームが固まりやすく、上達の早さに直結します。どれを選ぶか以上に、自分の手で確かめるプロセスがとても大切です。
テニスを始める人に伝えたいこと
最初の1本で迷うのは、多くの人が通る道です。しかし、今回紹介した選び方の基準と初心者向けモデルを押さえておけば、失敗する確率はぐっと下がります。
軽量で扱いやすく、広めのフェイスサイズを持つラケットは、テニスの楽しさを実感しやすく、続けるモチベーションにもつながります。自分のレベルに合ったラケットを選べば、プレーそのものがより快適に感じられるはずです。
最後は、自分の感覚を信じて選んでみてください。テニスは道具選びからすでに楽しいスポーツ。最初の1本があなたのプレー人生を長く支えてくれます。
テニスラケットおすすめ 初心者向け｜まとめ
ここまで紹介したポイントを踏まえながら、自分の手に合うラケットを見つけてみてください。扱いやすく、無理なく振れる1本を選べば、練習の質が上がり、テニスがもっと楽しくなっていきます。
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